芋头的营养价值及功效

芋头是一种很常见的一种食物，芋头有些是很粉的，特别可品，现在我们就一起来了解一下芋头的营养价值及功效吧

芋头的营养价值及功效

1.芋头的营养价值

芋头含有大量的微量元素，有很好的食疗效果，对于提高人体的体质有帮助。芋头是一种很不错的药膳主食。

2.芋头的的营药性

中医主为芋头是一咱性平，味甘、辛的一种食物，不过芋头有点小毒。

3.芋头的功效

芋头有益脾胃的作用，可以调中气，芋头有很好的化痰散结的作用，对于痕疡结核对于久痢便有好处，对于痈毒等病症也是不错的。芋头含有大量的矿物质，可以很好地保护牙齿，可以提高人体的免疫力。可以抗癌，如果得了皮肤痒，可以常吃芋头，同时芋头可以解毒，利湿，也可以补血。芋头可以保证合理运送营养物质，这样就会让人们的使皮肤润泽显得更好持了。这样也可以提高免疫力。常州吃芋头可以补养人，也可以有很强的进补作用。芋头可以一个个煮熟了再吃，也可以煮成芋头粥吃，这样也是很不错的。

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