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橄榄有哪些功效和作用 橄榄的食用禁忌

时间:2018-07-11 12:50:08来源:z.xiziwang.net 作者:aqiu

   橄榄好吃,很多人的工作需要用到嗓子,因此会选择食用橄榄保护嗓子。橄榄的食用方法比较多的,生吃橄榄很好。大家知道橄榄的功效与作用有哪些呢?橄榄可以生吃吗?

一 橄榄的功效与作用

橄榄的功效

1.利咽喉

  当你发现喉咙比较不舒服的时候,建议适量食用橄榄。橄榄有利于咽喉的健康。主要是由于橄榄中含有一定量的鞣酸还有挥发油,这些物质都是有利于人体咽喉。特别是咽喉存在肿痛发炎问题,适量食用橄榄,也有所改善。

2.生津解渴

  当你想到橄榄的时候,是否会有一种望梅止渴的感觉。橄榄中也有较多的苷酸,橄榄中也含有一定量的水分和营养。因此,生津止渴的效果还是不错的。在炎热的夏天,适量食用橄榄。

3.解毒

  橄榄中含有的鞣酸以及香树脂醇,这种物质有利于人体毒素的排除,有一定的解毒功效。因此要是存在河豚中毒问题,适量食用橄榄吧。

4.安神

  当你处于紧张的工作状态之后,选择食用橄榄,橄榄有安神的效果。橄榄口感好,对人体好处多,还是可以适量食用的。

二 食用橄榄注意事项

食用橄榄注意事项

  橄榄的功效与作用很多,不过在食用橄榄的时候,要注意到自己的体质。孕妇就不适合食用橄榄。当你正在服用中药调理身体的时候,也不建议食用橄榄,以防止影响到中药的效果。

  橄榄好吃,橄榄的功效和作用很多,希望在食用橄榄的时候,也能够注意一些细节问题。橄榄的食用方法多,可以炖着吃,加入其它的食材,会有滋阴的效果。

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