糖桂花是以新鲜桂花为原料，加入适量蜂蜜和冰糖一起制成的美味食品，它具有浓郁的花香，而且味道甘甜，可以直接食用，也可以用来制作多种特色不同的美食。糖桂花不但滋味口感诱人，它营养价值也很高，今天小便为大家介绍的，就是它的养生功效与作用，同时也会让大家了解糖桂花的食用禁忌有哪些。
糖桂花的功效与作用
1、补充能量
为身体补充能量缓解身体疲劳是糖桂花最重要的功效，因为糖桂花在制作过程中加入了一定数量的白糖和蜂蜜，它们都含有一定数量的糖分，这些物质进入人体后能快速转化成能量被人体吸收和利用，能满足人体正常代谢时对能量的需要。
2、清新口气
糖桂花不但能为人体补充丰富营养，还能清新口气去除口臭，因为糖桂花具有浓郁而持久的香气，它含有丰富的芳香醇和，挥发油，还含有一些活性成分，能消灭人类口腔中的细菌，而且能让他的香味残留在人类口腔中，可防止口腔炎症滋生也能让人们口腔中余下淡淡的花香。
3、止咳化痰
糖桂花能滋阴润燥也能化痰止咳，它含有的芳香类物质能让人类气管扩张，并能加快气管中痰液稀释和排出，出现了咳嗽痰多很快好转，另外糖桂花还具有明显平喘作用，它对人类肝胆也有一定保护作用，能防止肝胆病变出现。
糖桂花的禁忌
1、糖桂花是一种高糖食品，生活中那些患有身体肥胖和高血糖以及糖尿病的人都禁止吃糖桂花，不然会让体重进一步增加，而且会让高血糖糖尿病的病情加重，会对人类身体健康造成一些不良影响。
2、糖桂花这还残留一些天然花粉，这是易过敏成分，如果本身就对桂花过敏，就禁止吃糖桂花，不然会在食用后出现一些过敏反应，会让食用者出现皮肤痛痒和丘疹等不良症状。
大家了解了糖桂花的功效与作用，多会认为它是功效特别好的养生食材，以后会尽可能的多食用它，但在食用时也要注意它的禁忌，以免食用后对身体健康造成危害。
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