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吃葡萄的好处 常见葡萄的营养价值

时间:2016-11-03 10:55:20来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 葡萄是秋天最常见的一种水果,它甘甜多汁,营养丰富,很多人都喜欢食用。但是葡萄有多个不同的品种,像巨峰、玫瑰香、红提等,不同的葡萄品种的食用价值也各不相同,大家可以根据自己的身体需要去具体选择。那么常见的葡萄品种,都有哪些食用价值呢?下面小编就为大家具体说一下。

果蔬百科常见葡萄的营养价值

常见葡萄的营养价值

1、巨峰能消炎降脂

巨峰是葡萄的一个常见品种,这种葡萄成熟以后外表多为紫黑色,而且果皮比较厚,口感酸甜诱人。它含有大量的白黎芦醇,这种物质可以消除人体内的多种炎症,也能软化血管清理血液中的胆固醇,平时经常食用可以预防高血脂,也能减少咽喉炎、气管炎和肺炎等多种疾病的发生。

2、玫瑰香能抗衰老

玫瑰香是所有葡萄品种里面,抗衰老功效最出色的一个,它味甜,外表多为紫黑色,而且带有自然的玫瑰香气,平时食用时可以连葡萄籽一起吃下去,这种葡萄中含有大量的花青素,能清除人体内的自由基,提高身体的抗氧化能力,经常食用能延缓衰老,保持青春。

3、无籽露能促进消化

无籽露也叫无核白,是一种果粒比较小的葡萄品种,这种葡萄成熟以后外表多为黄白色,口感比较脆,它可以制作葡萄保存,这种无籽露中含有大量的酒石酸,能促进肠胃消化液的分泌,也能提高肠胃的消化能力,更能排除人体内的多种毒素,特别适合那些消化不良的人群食用。

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