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葡萄籽怎么吃效果最好 葡萄籽怎么服用

时间:2019-03-16 08:08:40来源:z.xiziwang.net 作者:athena

随着年龄的增长,很多朋友的脸部、眼角慢慢地长出了皱纹,这是自然法规,每个人都无法避免。但是,谁也不希望自己的脸看起来那么苍老,有什么好的方法可以让肌肤看起来更加年轻呢?葡萄籽能够有效抗衰老,不过,如果不注意服用方法的话,可能并不能达到理想的效果。那么,葡萄籽怎么吃才能达到我们想要的效果呢?

葡萄籽

葡萄籽怎么吃效果最好?

吃葡萄籽最好是吃葡萄籽胶囊,效果最好,最佳服用时间是早上和晚上,每天吃两次,一次吃两粒,用温开水吞服即可。切记不要同时喝碳酸饮料之类的东西,这样容易引起不良反应。同时,如果有事忘记了,也不要在晚上太晚的时候服用,这样可能会造成失眠、多梦的困境。

葡萄籽

葡萄籽怎么服用?

1、用葡萄籽榨汁

葡萄籽有很好的抗衰老的功效,我们直接吃葡萄籽的话,味道不好不说,还不容易吸收,我们可以直接将大颗的葡萄洗干净后放到榨汁机里面榨,这样葡萄里面的葡萄籽也会被打碎,我们不光可以喝到美味的葡萄汁,还能吃到美颜的葡萄籽。

2、吃葡萄籽粉

我们可以把吃剩的葡萄籽洗干净,晒干之后,将其磨成粉,也可以直接去买葡萄籽粉,然后用温水泡开之后服用。这样的话更加有利于葡萄籽成分的吸收。

3、榨葡萄籽油

通过物理方式,我们可以将葡萄籽中的OPC成分提炼出来,这样吃下去抗氧化分子成分更多,更能起到抗衰老的作用。

4、吃葡萄籽胶囊

这个是通过多道程序,直接从很多的葡萄籽中提炼出来的,OPC的含量比葡萄籽油更多,每天吃上一两粒,比葡萄籽油效果更佳。

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