吃柿子的禁忌 哪些人不能吃柿子

 柿子是一种味道诱人，营养丰富的水果，很多人都喜欢食用它，但是柿子这种水果虽好，却寒性很大，在食用有一些禁忌，而且有些人也不适合吃柿子。下面我就把吃柿子的禁忌写出来，同时也会告诉大家哪些人不能吃柿子。

吃柿子的禁忌 哪些人不能吃柿子

 1、吃柿子的禁忌

平时大家吃柿子不能过量，这是它的最大禁忌，因为过量吃柿子子，很多矿物质都有不能被人体吸收，会让人体出现矿物质缺乏，影响身体健康，另外柿子还是一种高糖水果，会让人产生饱腹感，影响人们的食欲，对身体健康不利。

2、柿子不能空腹吃

平时不能空腹吃柿子，最好在饭后一小时左右食用，因为柿子中含有大量的鞣酸和果胶，这些物质在空腹的情况下，进入人体胃部，会形成结石，不能排出体外，时间久了就会形成胃柿石。

3、哪些人不能吃柿子

柿子虽好，却不适合所有人，那些胃寒和慢性胃炎患者就不适合吃柿子，因为柿子性质寒凉，会让人们的胃寒症状加重，不利于病情的恢复，另外贫血的人群也不适合吃柿子，它会影响人体对微量元素铁的吸收，会让人们的贫血症状加重，危害人体健康。

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