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牛腩的功效与作用 吃牛腩的好处

时间:2016-06-28 13:36:02来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 牛腩是生活中的常见肉类食材,它是牛肉中的精华,口感诱人,营养丰富,具有多种保健功效,适合大多数食用。牛腩的功效与作用也有很多,一会我就专门带大家去了解一下。

果蔬百科牛腩的功效与作用

牛腩的功效与作用

 1、牛腩补虚

牛腩是一种滋补功效十分出色的食材,它含有大量的蛋白质和氨基酸,也能补益气血,强壮筋骨,对人类的身体虚弱有良好的滋补作用,也用于人类病后身体的恢复。

2、牛腩能补血养血

牛腩可以补血养血,它含有多种维生素和微量元素,能促进人体血红细胞的再生,可以缓解人类的贫血和气血两虚等不良症状,另外牛腩中还含有一定数量的胶原蛋白,人体吸收这种成分以后,能滋养肌肤,增加皮肤弹性,对延缓衰老有一定的好处。

3、牛腩能强壮筋骨

牛腩能强壮筋骨,它含有大量的微量元素和磷,这些物质进入人体以后对人体骨骼的发育有很大的好处,也能增加人体内的骨密度,减少骨质疏松和骨关节疾病的发生。

4、牛腩能防癌抗癌

牛腩还是一种可以防癌抗癌的食材,它能加快体组织细胞的再生与代谢,能减少病毒对身体细胞的伤害,从而也就抑制了癌细胞的生成,平时多食用牛腩,能让癌症的发病率明显下降。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net

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