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鸡脖子的营养价值 吃鸡脖子有哪些好处

时间:2016-05-23 09:56:55来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 鸡脖子是鸡的一部分,是生活中常见的一种肉类食材,不过鸡脖子上的肉却不多,大多数都是骨头,很多人却特别喜欢吃。这是为什么呢?鸡脖子的营养价值有多高呢?今天我就和大家去专门了解一下。

果蔬百科鸡脖子的营养价值

鸡脖子的营养价值

 1、鸡脖子维生素E含量高

鸡脖子是一种营养价值很高的食材,它含有多种维生素,其中维生素E的含量最为出色,这种维生素被人体吸收以后,可以提高人类的生育能力,也能加快血液循环,对提高身体健康水平有很大的好处。

2、鸡脖子含有蛋白质

鸡脖子这种食材中也含有一定数量的蛋白质,人们食用它以后可以调节人体内钾钠的平衡,可以预防高血压也能消除身体水肿,另外平时食用鸡脖子还能提高身体身体免疫力,预防贫血,是不错的滋补性食材。

3、鸡脖子钙质丰富

鸡脖子中含有多种对人体有益的矿物质,像铁、锌以及钙等,其中钙的含量最高,另外鸡脖子中还含有一些骨胶原,它们进入人体以后能促进骨骼细胞再生,也能提高骨骼细胞的活性,能有效提高骨密度,同时也能起到良好的补钙作用。

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