五行蔬菜汤的做法与功效

 五行蔬菜汤是最近几年特别流行的养生汤品，它能提高人类身体的抗病能力，也能减肥瘦身，预防便秘，对人类身体有诸多种好处。可以这种五行蔬菜汤应该怎么做呢？五行蔬菜汤的做法并不复杂，一会我就把它写出来分享给在大家，同时也会告诉大家五行蔬菜汤的具体功效有哪些。

五行蔬菜汤的做法与功效

1、五行蔬菜汤的材料

平时制作五行蔬菜汤时，需要准备胡萝卜两百克，干香菇五址克，玉米二百克，另外再准备一百克白萝卜和两百克白萝卜樱子，最后再准备少量的食用油以及适量的食用盐和清水。

2、五行蔬菜汤的做法步骤

把准备好的香菇提前用清水泡发，把玉米洗净备用，再把白萝卜、胡萝卜以及白萝卜樱子全部洗净，去掉水分以后切成块状。在锅中放适量食用油加热以后把胡萝卜入锅炒制，再加清水烧开，把胡萝卜和汤一起倒入汤锅中，加入准备好的其他食用，用大火烧开，再用小火煮制一小时，然后加盐调味，调匀以后取出食用就可以。

3、五行蔬菜汤的功效

五行蔬菜汤的功效有很多，它能促进消化，也能增加食欲，还能加快肠胃蠕动，促进肠胃对身体内食物的消化与吸收，而且经常食用它还能清理人体内积存的多种毒素，可以起到清肠排毒的重要作用。另外五行蔬菜汤还能清热解毒，也能消炎，对人类的咽喉炎和胃炎以及恶心呕吐等多种不良症状都有很好的调理作用。

原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net