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山茶油的功效与作用 喝山茶油的好处

时间:2019-04-15 10:04:32来源:z.xiziwang.net 作者:athena

 山油是有着悠久历史的一种植物油,大多产自中国,是中国的瑰宝。山茶油色泽为浅黄色,味道非常香醇,可以用来炒菜吃,也可以直接喝。山茶油的功效是可以抗辐射、抗衰老,经常喝山茶油还可以给身体带来更多好处。

山茶油

山茶油的功效与作用

1、能够降低血液粘度

山茶油当中含有丰富的不饱和脂肪酸,这种物质可以让血液粘度降低,预防高血压和动脉硬化。中老年人经常用山茶油炒菜吃,不仅可以吃到美味的菜肴,还可以预防心脑血管疾病,降低发生血栓的风险,对身体起到保健作用。

2、能够促进肠胃功能

山茶油当中含有许多亚油酸、角鲨烯等物质,这些物质可以提升肠胃功能,让肠道蠕动加快。同时,山茶油当中的不饱和脂肪酸和维生素E相互作用,可以加速燃烧体内的脂肪。经常用山茶油炒菜吃的人,不仅可以缓解便秘症状,还能够减肥

山茶油

3、可以让头发更加顺滑

人之所以美,除了五官和着装之外,头发也是一个非常重要的部分。一个拥有顺滑黑亮的头发的人往往给人一种非常精神、非常有气质的感觉。每天在洗头发的时候,在水里面加入几滴山茶油,并轻轻按摩头部,可以去掉头皮屑,让头发看起来更加顺滑。

喝山茶油的好处

山茶油的作用非常多,可以让用于做菜,提高身体素质,也可以用来涂抹肌肤,让肌肤更加弹亮光泽。除此之外,还可以直接喝山茶油,可以缓解便秘、促进骨骼生长发育,还能明目、养发。经常晨起之后喝一点山茶油,对身体是有极大的好处的。

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