苏子籽也叫紫苏子是植物紫苏的成熟种子是一种保健食材，也是一种中药材，他平时可供人类食用，只是很多人不知道苏子籽怎么吃，今天我会为大家介绍苏子籽家常吃法大全，想吃苏子籽的人可以重点了解一下。
1、苏子籽是可以直接吃的一种养生食材，它嚼碎以后有自然的香味，人们把它咽下去以后能让肠胃尽快把它消化吸收，可让身体吸收它含有的有效营养，而且能让它发挥好的保健功效。
2、泡水喝也是苏子籽的常见吃法，很多人对苏子籽儿的自然香味儿有点不适应......
巴旦木和杏仁是市场上十分热销的坚果食材，也是人们特别喜欢吃的休闲零食袋，这两种食材的外表有些相似，很多人都不知道如何区分八大木和杏仁，今天我会为大家介绍巴达木和杏仁的区别，能让大家轻松把巴旦木和杏仁区分开。
1、形状区别
巴旦木和杏仁在形状上就有明显区别，虽然它们都是两种食材里面的种植，但性质多为扁平的卵形，它一头是圆的，另外一头是尖的，而巴达木则是扁而长的存在，类似于椭圆的形状。
2、大小区别
巴旦木和杏仁在个头大小上也有明显区别，虽然它们的外观比较相似，但巴旦木的个头却比较大，而杏仁的个头却比较小，大约是巴旦木的二分之一，这......
巴旦木和杏仁都是生活中常见的坚果食材，而且他们味道特别香，营养价值也特别高，外观也比较相似，有时候人们会把巴旦木和杏仁当做同一种食材，其实巴旦木和杏仁是有明显不同的，想了解它们之间的区别，可以参考下面对它们做的具体介绍，同时也会让大家了解吃巴旦木的好处有哪些。
1、口感区别
巴旦木和杏仁在口感上是有明显区别的，巴旦木这种坚果食材，气味不但香而且略带甜味，它口感比较清脆，特别适合平时当休闲零食来吃，而杏仁则是一种气味芳香的坚果食材，它吃起来味道比较苦涩，只有经过深加工处理的杏仁苦味才会比较淡。
2、外观区别
杏仁是女人在生活中特别喜欢吃的一种休闲零食，人吃杏仁后能吸收丰富营养而且能保健身体，但女人在吃杏仁时也要注意平时吃杏仁，不但有好处，也有一些坏处存在，想具体了解女人吃杏仁的好处与坏处，可以随我一起去看看。
1、美容养颜
美容养颜是女人吃杏仁的重要好处，因为杏仁中含有丰富的植物蛋白和多种氨基酸与微量元素，这些营养可尽快被女人皮肤细胞吸收能再生，女人经常吃杏仁，可滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，放慢皮肤衰老速度。
2、减肥瘦身
减肥瘦身拥有苗条的身材，也是女人吃杏仁的重要好处之一，因为杏仁中含有丰富膳食纤维，这种物质既能增加饱腹感，又能促进肠道蠕动，他能加......
