红豆薏米茶是市场上特别热销的养生茶，据说它有特别明显的祛湿作用，能预防肥胖，而且能减肥瘦身，特别适合那些水肿性肥胖的人饮用，那么红豆薏米茶的功效与作用还有哪些呢？人们在饮用它时又有哪些禁忌呢？拉下来我会带大家一起去了解。
1、减肥瘦身
减肥瘦身是红豆薏米茶的重要功效，因为红豆薏米茶具有特别明显的排毒作用，能加快人体内多种有害物质分解和代谢能抑制人体对脂肪的吸收，经常用它泡水喝，能让体重明显减轻，它能预防身体肥胖也能起到减肥瘦身的重要作用。
2、利湿消肿
红豆薏米茶是以红豆和薏米为主要原料制成的养生茶，而这两种食材都具有特别明显的利湿作用，能加快人体内湿气和多余水分排出，他对人类身体经常出现的身体水肿有特别好的预防和治疗，经常饮用还能减轻肾脏负担，能防止人类肾脏出现病变。
冬瓜柠檬茶是一种味道酸甜爽口，营养丰富，而且保健功效极为出色的养生茶，很多人在日常生活中都喜欢饮用它，但人们对它的制作方法了解的并不全面，不知道怎样才能做出好喝的冬瓜柠檬茶，今天我会把冬瓜柠檬茶的制作方法和窍门写出来，大家看过以后就能知道冬瓜柠檬茶应该怎么做。
1、冬瓜柠檬茶在制作的时候需要准备500克新鲜冬瓜，再准备两个新鲜的柠檬，另外还要准备300克红糖，把准备好的新鲜冬瓜洗净以后挖掉瓜瓤连着冬瓜皮，一起把它切成薄片，放到一个干净的大碗中，加入准备好的红糖调匀以后腌制。
2、冬瓜在腌制的过程中要经常搅拌，腌到冬瓜出水变软，在准备一个干净的，无油无水的锅巴腌好的冬瓜放到锅中加入适量清水水的数量，刚刚没过冬瓜就可以，加热煮开用小火炖煮90分钟，炖到锅中的冬瓜变成泥状。
3、把煮好以后的冬瓜重新放入到不粘锅中进行浓缩，等它浓缩成比较浓稠的膏状以后取出降温，装入到干净玻璃瓶中，密封保存，可存入冰箱的冷藏室，然后准备适量的
冬瓜柠檬茶是生活中特别常见的养生茶，它是以蔬菜，冬瓜和水果柠檬为主要原料，加入适量蜂蜜一起制成的健康饮品，能开胃消食也能减肥，瘦身，下面是对通过柠檬茶功效与作用的详细介绍，能让大家对它有更全面的了解。
1、开胃消食
开胃消食提高人体肠胃消化功能是通过柠檬茶最重要的功效，因为冬瓜柠檬茶中含有丰富活性酶和一些酸性成分，它们能促进唾液，胃液等多种消化液分泌，而且能加快肠胃蠕动，经常饮用这种养生茶能增加食欲也能提高肠胃的消化功能。
2、减肥瘦身
冬瓜柠檬茶是一种低脂低热量的健康饮品，人们在冲泡饮用这种茶以后不会吸收过多的糖分和脂肪，而且能加快身体内多余脂肪分解和代谢，能防止脂肪在人体内堆积，它还能加快人体对热量的消耗，经常饮用它能让体重明显减轻，会让人们的身材变得越来越苗条。
生活中很多人不但喜欢吃冬瓜，还喜欢喝冬瓜茶，但它们会用冬瓜烹调各种菜品，却不会用冬瓜做冬瓜茶，不知道好喝的冬瓜茶是怎样做成的，今天我会为大家介绍这方面的知识，能让大家了解冬瓜茶所使用的材料，同时也会让大家知道如何煮冬瓜茶。
1、平时自己煮冬瓜茶是需要准备冬瓜1千克，生姜50克，在准备冰糖适量，把准备好的冬瓜要洗净以后去掉冬瓜皮和里面的冬瓜瓤，然后再把它切成块状备用，生姜洗净以后剁碎制成姜末备用。
2、把准备好的冰糖和切好的冬瓜块放在一起调匀腌制两小时，然后取出放在锅中，加入准备好的姜末，再放少量清水一起煮开，再用小火煮半小时，在煮的过程中，可以把锅中的冬瓜用锅铲压碎，煮好以后取出降温就能得到制好的冬瓜茶，需要时可以直接用它泡水喝。
很多人去台湾是最不想错过的，就是当地最有名的冬瓜茶，而且有人喝过后久久不能忘记，回家后还想自己制作台湾冬瓜茶，只是对这种茶的做法并不了解，今天我就专门介绍这方面的知识，能让大家学会台湾冬瓜茶应该怎么做。
1、台湾冬瓜茶是以新鲜冬瓜和古法红糖为主要原料，经熬煮加工后得到的养生茶，它的做法并不复杂，在做的时候需要准备新鲜冬瓜2千克，古法红糖500克，在处理冬瓜的时候，一定要保留冬瓜的瓜皮，把瓜瓤去掉，再把冬瓜洗净。
2、洗好以后的冬瓜，去掉表面的水分切成小丁，放到干净的盆中，加入准备好的古法红糖块，用干净的筷子调匀，再用保鲜膜敷在盆子的盘口上，随后放入冰箱冷藏2~3小时，让里面的古法红糖化开，等里面的冬瓜变软出水以后可以取出。
3、准备一个干净的不粘锅，把腌好的冬瓜和里面的水一起倒入的不粘锅中加热煮开，然后再把火力调小，继续用小火熬煮两小时，在熬煮的过程中要不断用筷子或者勺子搅动，以免通过粘在锅的底部，而且在搅拌过程中还可以用锅铲压一压锅中的冬瓜块，这样能让它含有的汁液尽快析出到水中。
生活中很多注重养生的人都特别喜欢喝冬瓜茶，而且在冬瓜大量上市的时候，人们还想自己在家中制作冬瓜茶，只是对冬瓜茶的做法还不太了解，不知道怎样才能做出好喝的冬瓜茶，今天我会专门介绍冬瓜茶的做法和窍门，能让大家对冬瓜茶的做法多一些了解。
1、冬瓜茶在做的时候要准备1千克冬瓜，还要准备200克黄糖，再做动物尝试准备治疗好的黄糖是保证冬瓜茶口感的关键，在做的时候要把准备好到新鲜冬瓜提前洗净，不要去掉瓜皮，再把它切成小丁。
2、把准备好的黄糖和切好的冬瓜一起放入到一个干净的容器中，在上面盖上保鲜膜，然后放到冰箱中腌制，两小时腌好以后取出就会发现有水分渗出，而且黄桃已经均匀粘在了冬瓜的表面，这时再准备一个干净的炒锅，把腌好的冬瓜放到锅中用大火烧开，再用小火慢慢熬，在熬煮的过程中要不断翻动，防止它粘锅，熬好以后取出降温就能得到做好的冬瓜茶，需要时可以直接用它泡水喝。
台湾冬瓜茶砖是当地最有名也最有代表性的一种地方美食，它能远销到世界各地，而且是人们去台湾观光旅游是最喜欢购买的地方特产，不过很多人对台湾冬瓜茶砖的喝法还不了解，只知道它是以冬瓜为主要原料制成的块物，其实台湾冬瓜茶砖可直接用开水冲泡饮用，下面是对它常见喝法的具体介绍，能让大家对台湾冬瓜茶砖多一些了解。
1、直接冲泡
台湾冬瓜茶砖可以直接冲泡，泡好以后可以喝泡出的茶汤，因为这种茶是以新鲜冬瓜和红砂糖，为主要原料制成的一种特殊养生茶，把它掰成小块以后，直接放在干净杯子中，充入90度以上的开水，它遇水后会慢慢融化，在全部化开以后用手轻轻摇匀，然后等它温度降下来就可直接喝。
2、煮着喝
台湾冬瓜茶砖还可以煮着喝，因为煮好以后的台湾冬瓜茶砖口感更好，在想喝台湾冬瓜茶砖时，可取20克台湾冬瓜茶砖掰成块状，直接放在干净的砂锅中，加入适量纯净水加热煮开，再用小火慢煮，10分钟煮好或者汤汁取出放在碗或者杯子中，等它降温后就能慢慢喝。
冬瓜茶砖是台湾最有代表性的地方特产，它是以冬瓜喝红糖为主要原料，就熬煮加工后得到的块状物，很多人去台湾时都不想错过当地的冬瓜茶砖，但有些人在购买当地冬瓜茶砖以后却不知道他应该怎么冲泡，今天我会对冬瓜茶砖的冲泡方法做详细介绍，能让大家知道怎样才能用冬瓜茶砖泡出好喝的茶汤。
冬瓜茶砖可以直接用开水冲泡，在冲泡时一定要控制好水的温度，水温最好在90度左右，可以取10克左右的冬瓜茶砖，直接放在干净玻璃杯中，或者把它放在养生壶中，然后冲入准备好的开水，等冬瓜茶在水中完全化开后，用干净的筷子调匀就可直接饮用。
1、方法一
冬瓜茶砖在冲泡时可搭配适量的绿茶一起冲泡，具体冲泡方法是准备5克绿茶和5克冬瓜茶砖，把它们一起放在杯子中，冲入90度以上的开水，冲水后可以轻轻摇晃茶杯，上茶杯中的冬瓜茶砖尽快化开，浸泡三到五分钟以后取出里面的茶汤可以直接喝。
冬瓜茶是生活中常见的养生茶，它是以平时大家所吃的冬瓜的瓜皮为主要原料制成的一种健康茶，有时也会用冬瓜的果肉来制作冬瓜茶，制好以后的冬瓜茶能为人体补充丰富营养也能利水消肿，但它在饮用时也有诸多禁忌，想具体了解可以参考下面对它做的具体介绍。
1、降脂
平时人们喝冬瓜茶能吸收丰富营养，可吸收丰富的丙醇，二酸这种物质是一种天然的降脂成分，能加快人体内脂肪分解和代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，它能降低血脂指数，并能防止人类因高血脂而出现心血管病变。
2、减肥瘦身
冬瓜茶还是一种能减肥瘦身的健康养生茶，人们在冲泡饮用冬瓜茶以后能加快身体内脂肪分解，并能减少人体对脂肪的吸收，而它含有的膳食纤维在被人体吸收后，还能清理人体内的毒素，加快人体代谢，能让身体内的食物残渣，所以代谢一起排出体外，经常用它泡水喝，会让体重明显减轻。
很多去过台湾的人都喝过那里的冬瓜茶砖，而且喝过以后久久不能忘记，这种冬瓜茶砖是以新鲜的冬瓜为主要原料加入糖和黑糖等配料一起将熬煮加工后得到的块状物，平时适合用来泡水喝，不过很多人对冬瓜茶砖的吃法还不了解，今天我就专门为大家介绍这方面的知识，能让大家了解冬瓜茶砖的食用方法，也能让大家知道它怎么吃最好。
冬瓜茶砖是一种特别适合用来泡水喝的独特食材，人们在需要的时候可以取下一小块，直接放在干净玻璃杯中，冲入刚烧开的沸水，让它在水中化开，最后用干净的小勺调匀，再让他降温就能慢慢饮用，这样可以喝到冬瓜茶的诱人滋味。
1、煮水喝
冬瓜茶砖能用来煮水喝，在需要时可以取三十克冬瓜茶砖，把它弄成小块，放到干净的锅中加入纯净水，加热煮开再用小火慢煮半小时，煮好以后的汤汁取出，放在干净玻璃杯中降温，等温度适宜以后就能慢慢饮用。
2、煮粥
