秋冬季节正是人体湿气较重，干净不适的时候。舌苔较厚同时浑身感觉难受，动不动就会上火的时候要怎么办呢？其实最好的方法就是通过食补来缓解自己身体中的湿气环境，而枝子薏苡仁粥就是最好的除湿气的膳食。只要早晚喝上一碗枝子薏苡仁粥，短短一周你就会感觉自己变得没有那么燥，身体也会舒适很多。下面就来看看枝子薏苡仁粥的做法吧。
枝子薏苡仁粥的做法
一、枝子薏苡......
白粥的基础上搭配不同的食材，达到不同的养生效果。在目前这个季节，我们容易上火干燥，最为适合的就是食用润泽机体的粥了。今天给大家推荐的一道枝子菊花茅根粥，就是可以帮助改善干燥，安神凝心的粥。下面来看看枝子菊花茅根粥的做法。
枝子菊花茅根粥的做法
一、枝子菊花茅根粥需要的食材
准备的食材包括大米，枝子，菊花和茅根。
二、枝子菊花茅根粥的做法
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