生茯苓

 茯苓人们可能都听说过，是一种保健性的中药，可以美白也可以提高人体的免疫力。只是人们接触的茯苓多是加工以后的成品，对于生茯苓粉人们了解的很少，有些人都认为生茯苓粉是不能吃的，其实不是这么回事，生茯苓粉也可以食用，而且有多种食用方法，小编在这里为大家说一说，大家看后就明白生茯苓粉怎么吃了。

生茯苓粉怎么吃

山药薏仁茯苓粥

1、用料：生茯苓粉三十克，薏仁三十克，山药五十克，粳米一百克。