喝茶是很多人特别喜欢的养生方式，只是他们有人喜欢喝红茶，有人喜欢喝绿茶，还有人喜欢喝百合，莲子茶，那么百合莲子茶有什么功效和作用呢？今天小编就带大家了解这方面的知识，同时也会让大家学会百合莲子茶怎么做。
百合莲子茶的功效与作用
1、宁心安神
百合莲子茶中的百合能入心经，而且能清心除烦，它和莲子搭配在一起制成百合莲子茶，会让它的这些功效得到更好发挥，能清理身体内的热毒并能缓解人类的
百合是一种美丽观赏植物，它的鳞茎可以入药，也可以当食材供人们食用，还可以制成百合茶，供人们泡水喝。不过生活中常见的百合茶有两种，一种是用百合莲镜制成的百合茶，一种是用百合花制成的百合茶，这两种茶在冲泡时方法略有不同。
百合茶怎么泡
1、百合花在泡茶的时候适合单独冲泡，但需要把采摘以后的新鲜百合花放在通风的地方
在阴凉潮湿的土壤上，经常可以看到很多野生的玉竹，玉竹喜寒湿的土地，在黑龙江、河南、甘肃、山东等地尤为多见。玉竹有很大的药用价值，可以生津止咳，还能作为滋补的良药。每到八九月份，玉竹果实成熟，我们可以去采摘玉竹，将根茎洗净晒干，可以用来泡茶喝。再在玉竹茶中加入人参和百合，功效更好。
人参百合玉竹茶的功效
1、滋补佳品
人参是非常滋补的药材，有补气、调整血压、祛痰等功效，特别适合身体虚弱的人吃，不过，人参不能多吃，健康的普通人更不能常吃，容易上火。而加上滋阴润燥的玉竹和百合之后，不仅可以滋补养身，还不会上火。
每年冬天天气寒冷的时候，很多人就喜欢喝款冬花百合茶，据说能起到强壮身体和提高身体免疫力的重要功效。但是生活中也有些我对款冬花百合茶不了解，不知道它应该怎么泡制，更不知道它的功效与作用是什么。今天小编就对此做一个具体介绍，让大家能在了解款冬花百合茶泡法的同时，也了解它的功效与作用有哪些。
款冬花百合茶的泡法与功效
1、款冬花百合茶的泡法
平时泡制款冬花百合茶需要准备款冬花十克，大米五十克，
