肉苁蓉是一种生长在沙漠地带的野生植物，他全株都能入药，是药用价值极高的中药材，也是营养价值极高的保健食材，能补肾壮阳，也能提高身体免疫力，更能延缓身体衰老，那么肉苁蓉怎么食用最佳呢？一会我就把它的最佳食用方法写出来，大家看过以后就能明白。
煮粥
肉苁蓉是一种人们比较熟悉的中药材，能补肾壮阳也能缓解体虚，更能延缓人体衰老，平时他除了可以防病治病以外，还可以当保健食材供人类食用，不过市场上还有一种与他十分相似的中药甜苁蓉，它与肉苁蓉之间有什么区别呢？甜苁蓉的功效又有哪些呢？
1、众所周知肉苁蓉是一种生长在沙漠地带的肉质草本植物，人们把它收起以后晒干就能得到肉苁蓉，而把它切片以后用糖水浸泡，然后再烘干，所得到的中药材就是甜苁蓉，也就是说甜苁蓉是肉苁蓉的一种，只是它的口感比肉苁蓉更好一些。
金锁阳和肉苁蓉都是能补肾壮阳的中药材，而且他们的外观还有些相似，很多人都不知道金锁阳和肉苁蓉的区别有哪些，不知道两者之间有什么不同。其实金锁阳和肉苁蓉来源于不同的植物，是两种截然不同的中药材，下面是对他们区别的具体介绍，想了解的人可重点看一看。
1、外观区别
金锁阳和肉苁蓉的外观是有明显区别的，肩锁阳的外观多呈圆柱形，略变长度在10~20厘米之间，它的表面为红棕色，有明显的褶皱，质地比较坚硬，容易折断，而肉苁蓉的表面多为棕褐色......
肉苁蓉被很多人叫做沙漠人参可见肉苁蓉的营养价值多么的高，不过对于大多数的内的人来说肉苁蓉是一个很陌生的东西，甚至不知道肉苁蓉怎么吃，其实肉苁蓉的吃法很简单，首先就是肉苁蓉可以做烫，放点肉苁蓉直接做汤就可以喝了，然后就是肉苁蓉可以剁碎了放入到粥里面，然后和粥一起吃进入就可以了呢。
