草石蚕是一种药食同源的存在，它是植物甘露子的根茎，也叫宝塔菜，他口感脆嫩，特别适合腌制以后再吃，今天为大家介绍的是草石蚕的功效与作用，也会让大家了解吃草石蚕的好处有哪些。
1、补充营养
草石蚕是一种营养价值的蔬菜，人们使用它不但能吸收丰富植物蛋白和脂肪，还能吸收多种矿物质和氨基酸，这些营养能维持人体正常代谢，可提高身体多器官功能，对维持人体健康有几大好处，他能满足人体正常工作时对多种不同营养的需要。
2、利湿退黄
草莓味道甘甜，肉质细嫩，而且价格不高，是人们都喜欢吃的一种美味水果，但大家一定要知道，草莓虽好却不适合所有人，因为有些人吃草莓后也会产生不良影响，而且会危害身体健康，今天我会为大家介绍哪些人不适合吃草莓，同时也会让大家了解吃草莓的禁忌。
1、经常腹泻的人
生活中那些经常腹泻的人不能吃草莓，因为草莓就有一定的花肠作用，而且会对人类肠道产生一定刺激，会缩短人体排便时间，容易让人类腹泻的症状加重，另外那些痰湿体质的人也不适合吃草莓，他们吃草莓以后身体也会出现不良反应。
2、患有尿路结石的人
能吸收丰富多糖和维生素，并能促进身体正常代谢，对维持身体健康有极大好处，另外还有些人听说吃草莓能美容，那么草莓对人类皮肤有什么影响呢？人们吃草莓会让皮肤发生什么改变呢？接下来我会带大家去了解这方面的知识。
1、补水保湿
补水保湿是吃草莓对皮肤最重要的好处，因为草莓中含有大量水分，人们在吃草莓后能把这些水分吸收，能让皮肤细胞的含水量增加，会让皮肤保持水嫩细化状态，另外草莓还能防止人类皮肤中水分流失，它特别适合那些皮肤干燥的人群食用。
2、消炎杀菌
消炎杀菌维持皮肤健康，也是人们吃草莓时对皮肤的重要好处，因为草莓中含有丰富维生素，c和一些活性成分，它们能消灭人体内的细菌和炎症能防止细菌和病毒对人体皮肤细胞产生伤害，对人类皮肤表面经常出现的皮炎和青春痘以及痤......
草莓颜色鲜红，味道甘甜，而且有自然的香气，使生活中特别受欢迎的水果，特别是一些年轻的女孩子都特别喜欢吃草莓，那么女孩子多吃草莓对身体有什么好处呢？女孩子吃草莓的好处有很多，能为身体补充丰富营养也能美容养颜，更能补益气血，下面是对女孩子吃草莓好处的具体介绍，大家有兴趣可以认真看一看。
1、美容养颜
美容养颜是女孩子吃草莓的重要好处，因为草莓中含有丰富维生素和一些天然多糖，这些营养被人体吸收后能促进皮肤细胞再生，也能防止皮肤衰老，它能让女孩子的皮肤变得爽滑细嫩而有弹性，另外女孩子多吃草莓还能淡化皮肤表面的色斑也能祛除痘痘和痤疮，会让女孩子的肤质变得越来越好。
2、预防缓解......
每年春天是草莓大量上市的时候，这是人们都喜欢购买一些新鲜的草莓来吃，但对吃草莓的最佳时间人们了解的并不多，做这方面的介绍，同时也会让大家了解吃草莓怎么吃最好，能让大家对草莓有更全面更详细的了解。
草莓是一种可以随时吃的美味水果，但在一天中吃草莓的最佳时间是上午10点左右和下午三四点钟，因为这时早餐和午餐已经消化的差不多，及时吃一些草莓能为身体补充丰富维生素和一些糖类，能缓解疲劳，也能让身体尽快把草莓中的营养吸收和利用。
1、草莓直接吃
草莓直接吃最好，因为草莓是一种口感鲜的味道甘甜的水果，它在采摘后可以直接吃，不过再吃以前应该先用清水把它冲洗干净，再......
