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香蕉片的营养价值

时间:2015-01-09 09:36:56来源:z.xiziwang.net 作者:aletan

香蕉对于很多老百姓来说,都是用来生吃的,吃的是新鲜的香蕉水果,可是有时候我们也可以把香蕉加工成香蕉片,这种吃法也是特辊的有营养的。

果蔬百科香蕉片

香蕉片的营养价值

1.香蕉片的制作

香蕉片是一种在产地进行加工后形成的,香蕉片的加工方法主要有三种:一种是先切片,再用热风吹干后形成的;一种就是先切片后用油炸而成的;第三就是先清行后再切片,再晾晒干,再用高温烘干,这种制作方法是最好的,营养成份损失是最少的。

2.香蕉片的营养价值

1)香蕉是一种味甘性寒的一种水果,有很好的清热润肠的作用,也可以促进肠胃蠕动,可是对于一些脾虚泄泻者是不适合吃的。

2)香蕉片是一种性寒水果,所以说很适合燥热人士吃,同时香蕉片还含有大量的食用纤维,对于有痔疮出血的人吃了也有很好的兹润作用,孕妇如果有胎动不安的,也可以吃生的香蕉肉。

3)香蕉片是一种蛋白质很高的食物,同时含钾量很高手,可以消除水肿,可以提高免疫力,降血压。,具有维持钾钠平衡。消除水肿。提高免疫力。 

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