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拐枣的功效与作用 拐枣的吃法

时间:2019-01-10 10:43:56来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

拐枣属于鼠节科,是一种高大的落叶乔木,这种植物的利用价值特别高,它的果实成熟以后可以当水果食用,叶子和根以及树皮则可以入药。拐枣的果实酸甜诱人,能开胃消食也能健脾养胃,它的功效与作用还有很多项,具体了解,可以和我一起去看看,同时也会让大家了解拐枣应该怎么吃。

拐枣的功效与作用 拐枣的吃法

拐枣的功效与作用 

1、提高身体素质

拐枣是一种营养价值极高的健康水果,它能为人体补充丰富植物蛋白和碳水化合物,还能让人体吸收一些纤维素和维生素,更能吸收丰富的苹果酸和矿物质,这些物质被人体吸收以后,能加快人体代谢并能提高身体各器官的功能,对增强人体素质有很大的好处。

2、补充能量缓解疲劳

拐枣是一种含糖量特别高的水果,葡萄糖的含量高达10%,果糖的含量高达8%,人们使用拐角以后,能快速把这些糖类成分吸收和利用,而且它们进入人体以后能转化成人体必须的能量,这种情况下人体的抗疲劳能力就会明显提高,人体的疲劳症状也能随之减轻。

拐枣的功效与作用 拐枣的吃法

3、解酒安神

人们使用拐角以后吸收的葡萄糖和有机酸,还能扩充人体里的血容量,能加快血液中毒素代谢和分解,平时人们在喝酒以后及时吃一些拐角,就能解酒排毒,能让人们的神经保持平和的状态。除了这些功效以外,拐角还能通利二便,能防止身体水肿和大便燥结发生。

拐枣的吃法

拐角有多种不同的吃法,自然成熟的拐角再去掉果皮,以后可以直接吃,也可以把它捣碎以后加入冰糖腌制,然后制成果酱供人们食用。新鲜的拐枣,还可以和猪心,猪肺等食材搭配在一起煲汤喝,这样能让他解渴除烦的功效更加出色。 

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
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