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西兰花

时间:2017-03-30来源:果蔬百科作者:MyGril
西兰花专题给大家介绍了西兰花功效和作用以及西兰花营养价值相关的内容,还提供了与西兰花相关的其它知识。想了解西兰花的朋友可不要错过了。
    时间:2020-11-13 11:17:13来源:果蔬百科作者:wangxue热度:59

    西兰花是最近几年市场上特别热销的绿色蔬菜,它是一种绿色的菜花,但花下面的柄比白色菜花更长,它的营养价值比普通白色菜花也更为出色,这种植物属于十字花科,是菜花的一个变种,人们平时吃西兰花对身体有诸多好处,但也会有一些坏处存在,建议大家在吃西兰花以前能多做了解。

    吃西兰花的好处与坏处

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    时间:2020-11-14 08:46:11来源:果蔬百科作者:wangxue热度:121

    西兰花是一种健康的绿色蔬菜,它低脂低热量,但营养却很丰富,人们吃了西兰花对身体有诸多好处,很多人为了控制体重喜欢吃水煮西兰花,但又不知道水煮西兰花应该怎么做,今天我会做详细介绍,同时也会让大家知道吃水煮西兰花的功效与好处有哪些。

    水煮西兰花怎么做 吃水煮西兰花的功效与好处

    水煮西兰花怎么做 

    水煮西兰花的做法很简单,在做水煮西兰花的时候,要把新鲜的西兰花...

    标签: 水煮西兰花,西兰花阅读全文>>
    时间:2020-08-14 14:28:47来源:果蔬百科作者:wangxue热度:197

    西兰花菜花的一种,它外表多为青绿色,口感鲜嫩,营养丰富,能为人体补充丰富营养,并能减肥瘦身,也能预防多种高发疾病出现。西兰花的可塑性还特别强,他在日常生活中有多种不同的使用方法,能做成多种不同的美食,一会我会把西兰花的常见做法写出来,让大家了解西兰花怎么做最好吃。

    西兰花怎么做好吃 西兰花的常见做法

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    时间:2020-03-23 11:07:52来源:果蔬百科作者:wangxue热度:156

    西兰花大家都很熟悉,知道它是人们餐桌上的常见菜,但现在市场上又诞生了一种新蔬菜,名叫西兰苔,他从外观上看与西兰花相似,但又略有不同,那么这两种蔬菜之间到底有什么区别呢?今天小明就带大家一起去了解,同时也会让大家详细了解西兰苔应该怎么吃。

    西兰苔和西兰花的区别 西兰苔的吃法

    西兰苔和西兰花的区别 

    1、西兰苔和西兰花最重要的区别就是植物

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    时间:2019-09-07 11:50:30来源:果蔬百科作者:athena热度:132

    西兰花的形状和我们经常吃的花椰菜的形状相差不大,不过,西兰花的颜色是青色的,它是甘蓝经过变异后产生的品种。西兰花的花球肥大,上面有很多的小花蕾,是非常好吃的一种蔬菜。西兰花的做法有多种,下面,我们来看看怎么做更好吃。

    西兰花怎么做好吃

    1、西兰花凉拌着吃是最好吃的,先将西兰花的花簇用剪刀剪下来,放入冷水中,加入少量的盐,浸泡五分钟,再捞出来冲洗干净。用盐水浸泡西兰花可以起到小军杀毒的功效,因为西兰花的花簇较为密集,容易吸附细菌,普通的清水很难清洗干净。

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    时间:2019-08-09 13:26:17来源:果蔬百科作者:athena热度:53

    西兰花是非常常见的一种蔬菜,其营养物质非常丰富,口感香脆,很多人都喜欢吃。其实,西兰花除了炒菜吃之外,还可以榨汁喝。西兰花汁不仅完全保留了西兰花的营养成分,还减少了其中的热量,非常适合减肥人群食用。西兰花汁的功效可不止这么一点,喝西兰花汁的好处很多。

    西兰花汁

    西兰花汁的功效与作用 <...

    标签: 西兰花汁,西兰花阅读全文>>
    时间:2019-07-12 08:06:12来源:果蔬百科作者:wangxue热度:177

    西兰花是一种绿色的蔬菜汁,它是人们以新鲜的西兰花为主要原料,经过压榨加工以后得到健康饮品,它营养丰富口感独特,适合大多数人饮用。西兰花汁能为人体补充丰富营养,并能增强人体的抗病能力,它对维持人体健康有很大好处。下面是对西兰花汁功效的具体介绍,能让大家对喝西兰花汁的好处多一些了解。

    西兰花汁的功效与作用

    西兰花汁的功效与作用

    1、预防癌症

    ...

    标签: 西兰花汁阅读全文>>
    时间:2019-01-24 09:22:04来源:果蔬百科作者:wangxue热度:57

    人们在市场上买菜时,经常能看到一种绿色的菜花在出售,它就是今天小编为大家介绍的西兰花。这种植物也属于十字花科,是菜花的一个变种,它色泽深绿,口感鲜嫩营养丰富,是一种功效出色的养生食材。下面是对西兰花吃法以及功效的具体介绍,喜欢吃西兰花的人快去看看吧。

    西兰花怎么吃 西兰花的功效与作用

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    时间:2019-01-23 13:38:21来源:果蔬百科作者:wangxue热度:131

    西兰花是绿色蔬菜中的新贵,是人们餐桌上的常见菜,它不但能为人体补充丰富营养,还能减肥瘦身,而且能调理脾胃,更能防止多种疾病发生,那么西兰花的具体功效有哪些呢?人们平时食用西兰花的具体好处又是什么呢?

    西兰花的功效与作用 吃西兰花的好处

    西兰花的功效与作用 

    1、预防癌症

    西兰花...

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    时间:2018-09-17 09:32:06来源:果蔬百科作者:wangxue热度:192

    西兰花是一种绿色的花菜,这种蔬菜的营养价值特别高,能预防癌症,而且能延缓衰老,另外,西兰花还能抑制人体对糖的吸收,可以防止糖尿病,但西兰花平时怎么做才好吃呢?我会把西兰花的烹调技巧以及家常做法写出来分享给大家,大家看过以后就知道它怎么做最好吃了。

    西兰花怎么做好吃 西兰花的家常做法

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    时间:2017-02-03 13:06:55来源:果蔬百科作者:wangxue热度:114

     说起西兰花,大家肯定都认识,也知道它是一种功效出色的养生食材,但是也有人反应吃了西兰花以后养生功效并不明显,其实这与人们吃西兰花的具体方法有关,有些人食用方法不当,会让西兰花营养成分大量流失,也就起不到应有的作用了。那么西兰花怎么吃养生效果最好叫?下面我就来具体告诉大家。

    西兰花怎么吃养生效果好

    西兰花怎么吃养生效果好

     1...

    标签: 西兰花阅读全文>>
    时间:2016-11-19 12:49:05来源:果蔬百科作者:wangxue热度:136

     西兰花也叫花菜或者花椰菜,是一种营养价值特别高的食材,不过人们吃西兰花时,多会把它花穗下部的根切成下扔掉,很多感觉有些可惜,就想知道西兰花的根能不能吃,如果能吃它又应该怎么吃。其实西兰花的根是可以吃的,而且味道还不错,下面小编就为大家具体说说这些问题。

    果蔬百科西兰花根能吃吗

    西兰花的根能吃吗 西兰花的...

    标签: 西兰花,西兰花根阅读全文>>
    时间:2016-11-24 12:41:53来源:果蔬百科作者:wangxue热度:91

     西兰花从外表看就是一种绿色的花菜,它是花菜中的精品,是近几年最流行的有机菜品之一,西兰花的营养价值与保健功效比普通菜花高很多,人们食用以后对身体有多种好处。想具体了解西兰花的营养价值有多高,可以看看下面小编对西兰花的具体介绍,同是我也会带大家了解吃西兰花的好处有哪些。

    果蔬百科西兰花的营养价值

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    时间:2016-06-18 10:13:21来源:果蔬百科作者:lsp热度:154

     西兰花就是一种绿色的菜花,它是花菜的一个变种,也是蔬菜市场上的热销产品,据说西兰花的营养价值比普通菜花高很多,这种说法是真的吗?平时吃西兰花又有哪些好处呢?今天小编就为大家具体说一说。

    果蔬百科吃西兰花的好处有哪些

    吃西兰花的好处有哪些

    1、...

    标签: 西兰花阅读全文>>
    时间:2016-06-04 12:38:41来源:果蔬百科作者:lsp热度:148

     西兰花是生活中的常见蔬菜,也是很多女性的最爱,她们平时喜欢把西兰花清炒或者做成沙拉食用,据说女人吃西兰花对身体有多种好处,这种说法是真的吗?如果是真的,女人吃西兰花的好处又有哪些呢?小编在这里肯定的告诉大家,女人吃西兰花是有多种好处的,一会我就带大家去具体了解女人吃西兰花的好处有哪些。

    果蔬百科女人吃西兰花的好处有哪些

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    时间:2016-07-08 16:12:10来源:果蔬百科作者:lsp热度:175

     西兰花鲈鱼是一种很出色的养生粥品,特别适合家里的宝宝和老年人食用,它口感细滑宜于消化,而且营养价值还特别高。但是西兰花鲈鱼粥应该怎么做呢?今天我会把它的具体做法写出来,想吃这种粥品的朋友可以认真学一学。

    果蔬百科西兰花鲈鱼粥

    标签: 西兰花,鲈鱼粥阅读全文>>
    时间:2016-02-28 10:15:04来源:果蔬百科作者:anyway001热度:121

    西兰花是营养蔬菜,更有很好的养生保健作用。在选购西兰花的时候,大家或者会发现有变黄的西兰花,那么这种西兰花可以食用吗?

    果蔬百科西兰花变黄了能吃吗

    西兰花变黄了能吃吗 

    一、西兰花变黄了能吃吗

    西兰花变黄老能吃吗?对于这个问题要先知道西兰花变黄的原因。西兰花如果不受到阳光的照...

    标签: 有很,兰花,养生保健,蔬菜,能吃,营养,好的,西兰花,黄了,作阅读全文>>
    时间:2016-07-11 22:16:29来源:果蔬百科作者:anyway001热度:84

    蛤蜊是蛋白质,碳水化合物,核黄素等多种成分的承载体。蛤蜊的蛋白质远超普通肉食的含量,而矿物质更高于燕窝。蛤蜊如此丰富的营养物质让其成为优质的营养食材,蛤蜊较为著名的做法是炒来食用,而煲汤也很多见,但是蛤蜊的另一用处就是煲了。今天我们推荐大家学习蛤蜊西兰花大米粥的做法,这个粥美味营养,值得大家尝尝。

    果蔬百科蛤蜊西兰花大米粥的做法

    标签: 西兰花,大米粥,蛤蜊粥阅读全文>>
    时间:2015-12-09 09:55:37来源:果蔬百科作者:lsp热度:118

     西兰花用普通人的话说,就是绿色的菜花,但是它上市以后,却比普通菜花热销的多,人们吃西兰花有什么好处呢?能让人们这行喜欢它。其实西兰花的营养价值确实比普能菜花要高,平时食用也有诸多好处存在。为了让大家更好的了解西兰花,接下来我就带你们看看吃西兰花的好处有哪些。

    果蔬百科吃西兰花的好处

    吃西兰花的好处 吃西兰花的好处有哪些

     

    标签: 西兰花阅读全文>>
    时间:2015-12-03 10:58:46来源:果蔬百科作者:lsp热度:125

     西兰花是一种抗癌功效十分明显的绿色菜品,平时很多人都喜欢食用它,但是你们知道西兰花怎么吃最抗癌吗?知道西兰花怎么吃好吗?如果不知道可以随小编一起去看看。

    果蔬百科西兰花怎么吃最抗癌

    西兰花怎么吃好 西兰花怎么吃最抗癌

     1、西兰花隔水蒸制最抗癌

    平时想让西兰花起到出色的抗癌作用,最好把西兰花分成小朵以后放...

    标签: 西兰花阅读全文>>
    时间:2015-12-07 11:40:27来源:果蔬百科作者:anyway001热度:94

    今天给大家推荐的是西兰花肉丸,这个粥早晨和晚间都方便食用,即时没有配菜也会同样美味。肉和蔬菜的搭配满足一天的营养需求,下面就来看看西兰花肉丸粥的做法。

    果蔬百科西兰花肉丸粥的做法

    西兰花肉丸粥的做法

    标签: 肉丸粥,西兰花阅读全文>>
    时间:2015-10-13 11:39:26来源:果蔬百科作者:lsp热度:160

     西兰花花菜的一种,它的外表为绿色,比普通花菜的营养价值更高,口感也更加出色,只是很多人购买西兰花以后,时间不长它就会变黄,这时人们就不知道它还能不不能吃,变黄的西兰花是不是变质了呢?接下来小编就为大家专门说一说,同时也会把西兰花的保存技巧写出来告诉大家。

    果蔬百科西兰花变黄了还能吃吗

    西兰花变黄了还能吃吗 西兰花的保存技巧

     

    标签: 保存,西兰花阅读全文>>
    时间:2015-06-14 09:47:42来源:果蔬百科作者:lsp热度:67

     西兰花花菜家族的一个特殊成员,它与普通花菜不同,是浓郁的绿色,其营养价值和保健功效比普通花菜也高很多,只是它上市的时间比较短,很多人还不知道应该如何做西兰花菜。其实西兰花的做法有很多种,一会我就把它们写出来,大家看过以后就能明白西兰花菜应该怎么做了。

    果蔬百科西兰花

    如何做西兰花菜 西兰花菜怎么做

     1、西兰花与

    标签: 西兰花阅读全文>>
    时间:2014-09-12 09:51:12来源:果蔬百科作者:chegan256热度:176

     西兰花是餐桌上最常见的蔬菜之一,其外形比较圆润,就像一颗缩小版的树,但是确是一种味道出色的常用蔬菜。西兰花的口感也比较独特,所以喜爱者甚多。今天小编研究了许多资料,归纳出了以下列关于西兰花的功效与作用,就为了让大家更好地了解西兰花,所以接下来的时间,就听小编慢慢的给大家说说关于西兰花的功效与作用,大家不妨放下手边的事情,听小编慢慢拿叙述吧。

    果蔬百科西兰花

    ...

    标签: 西兰花阅读全文>>
    时间:2014-08-25 10:07:57来源:果蔬百科作者:chegan256热度:68

     西兰花是一种餐桌上常见的蔬菜,和大多数蔬菜一样,西兰花有个通病,就是容易变得不新鲜,而且它的保存时间尤其短暂。从西兰花本身反映出来就是西兰花变黄了,这个变黄的过程如果不加以妥善的保存,往往一两天就会变黄。那么变黄了的西兰花能不能食用呢?这个问题一定也困惑过你吧,接下来的内容就让我们一起来学习了解一下西兰花变黄还能不能吃。

    果蔬百科西兰花

    西兰花变黄了还能吃吗<...

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