西洋菜是一种外来物种，是一种保健功效十分出色的绿色菜品，它进入中国市场的时间并不长，很多人对它的营养价值与功效还不了解，也常食用它。其实西洋菜的营养价值很高，口感鲜嫩，还有出色的的保健功效，接下来我就带大家去具体了解一下。
1、西洋菜的营养价值
西洋菜的营养价值特别高，它不但含有多种维生素和矿物质，还含有多...
豆瓣菜是一种营养价值很高的一种食物，豆瓣菜也叫西洋菜，现在我们就一起来了解一下豆瓣菜的功效与作法吧。
2.素炒豆瓣菜
豆瓣菜...西洋菜是一种秋冬季上市的一种蔬菜，现在有很多人都喜欢吃西洋菜，现在我们就一起来了解一下西洋菜的功效与作用吧。
所谓的西洋菜可不是指的外国来的菜，而是一种我国土生土长的蔬菜。西洋菜也叫做水芹，是芹菜一类的蔬菜，因为富含水分及其他的营养元素，所以是一种补身的佳品。再加上西洋菜的价格比较便宜，几乎每个人都能买的起，所以适合大众食用。但是大家对于西洋菜的了解肯定比较表面，为了让大家能够更加熟悉西洋菜，小编会在下文对西洋菜的功效与作用做出一个比较详细的介绍，希望对大家有一些用，来看看吧。
西洋菜是一种质地脆嫩而多汁的绿色菜品，这种菜是植物的嫩茎，口感清爽色泽诱人，是生活中的常见菜品，今天爱好美食的小编就为大家说说西洋菜的做法和功效，让大家在以后的生活中能更多的食用这种有益的绿色菜品。
当造西洋菜上市了,而且还不贵,每斤只卖两块钱.
西洋菜，猪骨，腊鸭头1个，罗汉果0.25个，无花果几粒，红萝卜，盐
1.猪骨预先买好，用盐腌过放冰箱里。
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在广东生活的几年里很爱喝砂锅粥外面卖的比较贵为了节省在家里DIY鱼片粥搭配的食材是西洋菜给粥加上了鲜美的滋味又能补充
