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西洋菜

时间:2018-10-12来源:果蔬百科作者:xizi
西洋菜专题给大家介绍了西洋菜功效和作用以及西洋菜营养价值相关的内容,还提供了与西洋菜相关的其它知识。想了解西洋菜的朋友可不要错过了。
    时间:2016-10-07 18:54:27来源:果蔬百科作者:lsp热度:105
    西洋菜是一种外来物种,是一种保健功效十分出色的绿色菜品,它进入中国市场的时间并不长,很多人对它的营养价值与功效还不了解,也常食用它。其实西洋菜的营养价值很高,口感鲜嫩,还有出色的的保健功效,接下来我就带大家去具体了解一下。 西洋菜的营养价值与功效 1、西洋菜的营养价值 西洋菜的营养价值特别高,它不但含有多种维生素和矿物质,还含有多种抗氧化成分,另外胡萝卜、胆碱和烟酸等微量成分也是西洋菜中最重要的存在,平时人们食用西洋菜以后,能延缓衰老,也能提高身体的抗病能力。 2、西洋菜能预防癌症 西洋菜是一种可以预防癌症的绿色菜品,这种菜品中含有一些异硫氰酸盐,它能抑制癌细胞的产...
    标签: 西洋菜,营养价值阅读全文>>
    时间:2014-10-27 09:42:44来源:果蔬百科作者:aletan热度:137
    豆瓣菜是一种营养价值很高的一种食物,豆瓣菜也叫西洋菜,现在我们就一起来了解一下豆瓣菜的功效与作法吧。 豆瓣菜的功效与做法 豆瓣菜的做法 1.豆瓣菜火锅 在秋冬季的时候人们就会有吃火锅的习惯了,可以先把豆瓣菜清洗干净,然后再把火锅煮开,这时候就可以把豆瓣菜放进锅里烫熟了就可以吃了。 2.素炒豆瓣菜 豆瓣菜也可以和很多青菜一样素炒着吃,这样子吃起来也是特别不错的,先把豆瓣菜清洗干鎌,然后再把油锅烧开,再把豆瓣菜倒进去一进用大火直到豆瓣菜炒熟为止。 豆瓣菜的药性 中医上认为豆瓣菜是一种味甘,性寒的食物。 豆瓣菜的功效 豆瓣菜不利于镊卵子着床,有利于避免,如果想要怀孕的夫妻就不应...
    标签: 豆瓣菜,西洋菜,豆瓣阅读全文>>
    时间:2014-10-27 09:42:43来源:果蔬百科作者:aletan热度:92
    西洋菜是一种秋冬季上市的一种蔬菜,现在有很多人都喜欢吃西洋菜,现在我们就一起来了解一下西洋菜的功效与作用吧。 西洋菜的功效与作用 西洋菜的营养价值高 西洋菜是一咱口感特别脆嫩的蔬菜,同时西洋菜的营养价值也很高,西洋菜含有大量的维生素C,,蛋白质,纤维素,磷,铁和多种有多种氨基酸等物质。 西洋菜的功效 1.西洋菜有很好的通经作用,西洋菜会干扰卵子着床,所说说有一定的避孕作用,同时西洋菜也是一种很不错的益脑保健性的蔬菜,在罗马人们会用西洋菜来治疗脱发和坏血 T谝晾驶岚盐餮蟛说背勺詈芎玫亩澄铩N餮蟛诵粤梗泻芎玫那逍娜蠓蔚淖饔茫梢灾瘟埔恍┓勿欤杂诜卧锓稳人鸬目...
    标签: 西洋菜,蔬菜阅读全文>>
    时间:2014-09-12 09:51:14来源:果蔬百科作者:chegan256热度:55
    所谓的西洋菜可不是指的外国来的菜,而是一种我国土生土长的蔬菜。西洋菜也叫做水芹,是芹菜一类的蔬菜,因为富含水分及其他的营养元素,所以是一种补身的佳品。再加上西洋菜的价格比较便宜,几乎每个人都能买的起,所以适合大众食用。但是大家对于西洋菜的了解肯定比较表面,为了让大家能够更加熟悉西洋菜,小编会在下文对西洋菜的功效与作用做出一个比较详细的介绍,希望对大家有一些用,来看看吧。 西洋菜的功效与作用 1、西洋菜可以止咳化痰 西洋菜的味道清苦,属性是比较寒凉的,所以可以清肺经,起到润肺止咳的作用。而且西洋菜可以化痰止咳,对那些咳嗽久治不愈的人来说,具有非常显著地作用,可以从...
    标签: 西洋菜,水芹阅读全文>>
    时间:2014-06-27 12:44:19来源:果蔬百科作者:lsp热度:136
    西洋菜是一种质地脆嫩而多汁的绿色菜品,这种菜是植物的嫩茎,口感清爽色泽诱人,是生活中的常见菜品,今天爱好美食的小编就为大家说说西洋菜的做法和功效,让大家在以后的生活中能更多的食用这种有益的绿色菜品。 西洋菜的做法 1、用料:西洋菜两百克,猪里脊肉一百克,盐、鸡精各少许。 2、把西洋菜放在清水中冲冼干净,取出控掉水分后切成自己喜欢的段状备用。 3、把猪里脊肉切成片状,锅里放水把肉片放入锅中焯一下,在焯烫时加入几个大料瓣。 4、把锅里重新放水烧开后把焯好的肉片放入煮制五分钟再把准备好的西洋菜放进去,用中火烧开,小火慢慢炖。 5、炖制大约一刻钟的时间,再揭开锅盖加入少量的盐和...
    标签: 西洋菜阅读全文>>
    时间:2013-08-06 11:13:18来源:果蔬百科作者:lin695781402热度:128
    几乎每个朋友都吃过西洋菜吧,下面一起来回顾下该菜的味道吧。 西洋菜 当造西洋菜上市了,而且还不贵,每斤只卖两块钱. 西洋菜的材料 西洋菜,猪骨,腊鸭头1个,罗汉果0.25个,无花果几粒,红萝卜,盐 西洋菜的做法 1.猪骨预先买好,用盐腌过放冰箱里。 2.红萝卜去皮切成条。 3.所有材料洗净,将除西洋菜外的所有材料放煲里大火煲滚,放西洋菜后转慢火煲两个小时放盐调味即可饮用。 西洋菜排骨汤的做法 1.排骨洗净后剁成小块,放入沸水中汆烫去除血水,捞出备用 2.西洋菜洗干净 3.老姜切片 4.杏仁和枸杞用水冲洗一下 5.将排骨、西洋菜、杏仁、枸杞、姜片一起放入砂锅中,注入足量的清水没过食材,盖上锅盖,大火...
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    时间:2014-08-01 14:29:38来源:果蔬百科作者:admin热度:190
    西洋菜鱼片粥是一种由鱼片为主而熬成的粥,该粥的味道让人赞叹不已,下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 西洋菜鱼片粥 在广东生活的几年里很爱喝砂锅粥外面卖的比较贵为了节省在家里DIY鱼片粥搭配的食材是西洋菜给粥加上了鲜美的滋味又能补充纤维素一起来熬味美又健康的粥吧 西洋菜鱼片粥的材料 去骨鱼排300克,西洋菜一把,大米三把,香糯米一把,洋葱少许,姜少许,盐少许 西洋菜鱼片粥的做法 1大米和少量香糯米先浸泡半小时然后下到锅里煮开 2煮开后放入洗净切片的去骨鱼排洋葱末姜末 3以中小火熬制如果过于粘稠易粘锅就加少量开水不时搅拌直到米粒和鱼片彻底煮熟 4此时加入一把洗净的西洋菜再煮几...
    标签: 粥,西洋菜鱼片粥阅读全文>>
    时间:2014-08-01 13:22:49来源:果蔬百科作者:admin热度:121
    西洋菜煲猪骨粥不知道大家有没有品尝过,有品尝过的朋友就知道该粥的味道有多么鲜美呢,下面就让我来给大家具体一下该粥。 西洋菜煲猪骨粥 我家明星汤,清热润肺,胃寒的不要多喝哦! 西洋菜煲猪骨粥的材料 西洋菜,猪骨(脊骨),南杏,北杏,蜜枣,胡萝卜,玉米段 西洋菜煲猪骨粥的做法 1.西洋菜摘掉老叶儿泡冷水,蜜枣南北杏泡温水,猪骨放入滚水焯水去血沫,大约6,7分钟,捞出放在冷水下冲洗,剥去骨髓粘液部分备用,胡萝卜切块儿, 2.烧滚水,加猪骨,南杏:北杏=4:1,蜜枣,胡萝卜块儿,玉米段儿, 3.大火烧开,1-2分钟后加入西洋菜转入小火煲煮4小时,上桌前向汤碗中加入盐,鸡粉(optional)即成。 小诀窍...
    标签: 粥,猪骨粥阅读全文>>