网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 果蔬知识 > 莲子百合粥资讯列表

莲子百合粥

时间:2018-07-06来源:果蔬百科作者:xizi
莲子百合粥专题给大家介绍了莲子百合粥功效和作用以及莲子百合粥营养价值相关的内容,还提供了与莲子百合粥相关的其它知识。想了解莲子百合粥的朋友可不要错过了。
    时间:2016-07-14 22:00:30来源:果蔬百科作者:anyway001热度:91
    白粥的基础上搭配不同的食材,达到不同的养生效果。在目前这个季节,我们容易上火干燥,最为适合的就是食用润泽机体的粥了。今天给大家推荐的一道灵芝莲子百合粥,就是可以帮助改善干燥,安神凝心的粥。下面来看看灵芝莲子百合粥的做法。 灵芝莲子百合粥的做法 一、灵芝莲子百合粥需要的食材 准备的食材包括大米,灵芝,莲子和百合。 二、灵芝莲子百合粥的做法 第一步:将灵芝,大米,百合,莲子清洗干净。 第二步:锅中加入清水,将灵芝片放入水中用大火煮开。之后小火再慢煮十分钟让灵芝的营养渗透入到水中。 第三步:取出灵芝片后,在水中接着放入莲子,百合一同再煮上十分钟。 第四步:十分钟后将大米放...
    标签: 灵芝粥,莲子粥,百合粥阅读全文>>
    时间:2013-11-18 12:17:56来源:果蔬百科作者:lyy热度:113
    莲子与百合在医学上面是有很多的功效的,可以养心定神,润肺,还有补肾的作用,对于上班疲劳的人是很有帮助的,而且如果做到莲子百合粥对我们的身体调理都是非常有好处的,有清心,止咳的作用,那么现在由小编来跟大家详细介绍一下莲子百合粥它还会具有我们不知道的功效和作用。 莲子百合粥的做法 材料准备 香米适量 百合干适量 莲子适量 枸杞适量 冰糖适量 莲子百合粥的做法步骤 1.首先把香米用水洗干净用锅装起来,莲子和枸杞都用开水泡软,能泡软就可以了,不需要泡太久,百合用硬的东西压成粉状。 2.在锅里面加入适量的水,先放入百合干的粉状,然后等它烧开了就加入莲子,枸杞,然后把火候改为适中继续煮...
    标签: 百合,莲子,莲子百合粥,百合粥阅读全文>>
    时间:2014-07-31 20:56:45来源:果蔬百科作者:admin热度:120
    对于莲子白合粥想必大家都很了解吧,下面让小编来给大家具体介绍一下该粥的一些知识。 莲子白合粥 哪个女人不爱美,化妆固能使姿色增加三分,但是常常使用厚厚的粉底,卸妆不彻底,会影响皮肤的呼吸,产生色斑,皮肤衰老过快等等。白润水嫩的肌肤,红润的气色是每个女人的追求,内养是关键,身体健康了,才会有好身体,好气色,才会有气质、有修养。 红豆具有清心安神﹑健脾益肾的功效,红豆富含铁质,有补血的作用,是女性生理期间的滋补佳品;加入莲子﹑百合更有固精益气﹑止血﹑强筋健骨等作用,能治疗肺燥﹑干咳﹑提高内脏活力﹑增强体力。养生也是护肤的重要一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的...
    标签: 粥,莲子百合粥阅读全文>>
    时间:2014-07-31 21:05:40来源:果蔬百科作者:admin热度:196
    对于银耳莲子百合粥相信大家都很感兴趣吧,下面让我具体为大家介绍一下该粥的知识。 银耳莲子百合粥 银耳莲子百合粥的原料 银耳、莲子、鲜百合、枸杞、大米。 银耳莲子百合粥特色 春季排毒减脂餐。操 作:1、银耳用水泡发,至银耳变软,洗净,撕成小朵。莲子浸泡几分钟,洗去表面杂质。大米洗净浸泡半小时。 2、将银耳、莲子、大米倒入锅中,加足量的水,煮粥。 3、煮至银耳软烂、粥浓稠,加入百合,继续煮四五分钟至百合熟透,撒入枸杞即可(没有新鲜百合,用干品泡发亦可)。 银耳莲子百合粥粥的营养价值 1、银耳、百合、莲子都是家常平价的食物,烹制也极简单,一碗软糯香甜的粥下肚,清火降燥,养心安神。 2...
    标签: 银耳粥,粥,莲子粥,百合粥阅读全文>>