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鲫鱼

时间:2018-09-03来源:果蔬百科作者:xizi
鲫鱼专题给大家介绍了鲫鱼功效和作用以及鲫鱼营养价值相关的内容,还提供了与鲫鱼相关的其它知识。想了解鲫鱼的朋友可不要错过了。
    时间:2019-01-12 09:06:15来源:果蔬百科作者:wangxue热度:157
    鲫鱼是一种身材比较小的淡水鱼类,他在生活中比较常见,肉质细嫩味道特别鲜,但这种鱼并不适合红烧或者炖食,它特别适合用来做汤,用它做成的鲫鱼汤具有超强的滋补作用。下面是对鲫鱼汤功效以及做法的具体介绍,想吃鲫鱼汤的人可以重点了解一下。 鲫鱼汤的功效与作用及做法 1、增强体质 鲫鱼汤能为人体补充丰富优质蛋白,而且会让人体吸收一些氨基酸和矿物质,它能提高人体各器官功能,也能加快人体代谢,对增强人体素质,提高人体健康水平有极大好处,另外鲫鱼汤还具有明显的补虚作用,它能缓解人类体虚也能促进人类病后身体恢复。 2、促进乳汁分泌 鲫鱼汤最适合那些产后的女性食用,它能促进乳汁分泌,是生...
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    时间:2018-11-14 10:01:01来源:果蔬百科作者:wangxue热度:143
    生活中很多人都喜欢购买新鲜的鲫鱼煲汤喝,据说用它煲出的鲫鱼汤,色泽奶白,味道清香滋味特别诱人。不过你们在喝鲫鱼汤时知道金鱼汤的具体功效与作用吗?了解鲫鱼汤的正确做法吗?如果不了解就快点随小编一起去看看吧。 鲫鱼汤的功效与作用 1、美容养颜 美容养颜是鲫鱼汤的重要功效之一,用新鲜鲫鱼煲成的汤公馆,现代而且不油腻,它能为人体补充丰富的蛋白质和氨基酸,能增加皮肤弹性,也能促进皮肤细胞再生与代谢,能让人们的皮肤变得紧致细滑而红润。 2、补肝明目 鲫鱼汤对人类的肝脏和眼睛都有十分重要的作用,因为鲫鱼汤中含有丰富的视黄醇和维生素a这两种物质都能作用于人类的眼睛,可以提高视网膜功...
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    时间:2018-09-03 09:56:57来源:果蔬百科作者:wangxue热度:132
    鲫鱼汤味道鲜美,它能滋补身体也能缓解体虚还能促进乳汁分泌,是一种对人类身体有多种好处的养生汤,但鲫鱼汤平时应该怎么做呢?一会我会把它的做法教程写出来,告诉大家鲫鱼汤怎么做最好喝。 鲫鱼汤如何做好吃 1、鲫鱼汤的制作时准备齐全的材料最好吃,它在制作时除了需要准备两条鲫鱼以外,还要准备一百克金针菇和十克枸杞子,另外大葱和小葱以及生姜和食用盐都要适量准备一些。 2、把准备好的鲫鱼处理干净,在炒锅中放油加热以后把鲫鱼入锅煎一下,煎到两面金黄以后取出,放到汤锅中加入适量清水,然后加入料酒和葱姜,加热烧开。 3、开锅以后把枸杞子放到锅中再调小火力,炖二十分钟,随后放入准备好的金...
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    时间:2019-03-24 22:23:25来源:果蔬百科作者:xizi热度:99
    简介 鲫鱼(学名:Carassius auratus,简称鲫,俗名鲫瓜子、月鲫仔、土鲫、细头、鲋鱼、寒鲋)常见于欧亚地区,为常见淡水鱼,属于辐鳍鱼亚纲鲤形目鲤科鲫属的其中一种鱼类。鲫鱼经过人工养殖和选育,可以产生许多新品种,例如金鱼就是由此产生的一种观赏鱼类,和食用的野生鲫鱼学名同为Carassius auratus 。 鲫鱼的营养价值 1.鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 2.鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮...
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    时间:2018-08-04 09:45:18来源:果蔬百科作者:wangxue热度:143
    孕妇在怀孕以后都需要补充更多的营养来满足母体健康与胎儿身体发育需要,这时家人就会给她们做一些营养汤品,其中鲫鱼芝麻汤就是最常见的孕妇养生汤,它是以新鲜鲫鱼为主要食材加入芝麻以后制成的高营养汤品,而且孕妇食用以后人具有明显保健作用。 孕妇鲫鱼芝麻汤的功效 1、增强身体抗病能力 孕妇在怀孕期间多喝一些鲫鱼芝麻汤,能提高身体抗病能力,因为孕妇在怀孕期间身体免疫力比较低,容易感染一些高发疾病,这时让她们多喝一些基于芝麻汤,能吸收丰富的蛋白质和多种矿物质能促进身体代谢,增强身体抗病能力。 2、淡斑美白 孕妇在怀孕期间经常会出现一些妊娠斑,而且皮肤会变得粗糙,这时多喝一些基于芝...
    标签: 鲫鱼芝麻汤,鲫鱼,鲫鱼汤阅读全文>>
    时间:2018-07-25 09:33:05来源:果蔬百科作者:wangxue热度:84
    鲫鱼是生活中常见的淡水鱼类,平时人们多喜欢用它煲汤喝,用它煲好的鱼汤味道鲜美,滋补功效明显。其实除了做汤以外鲫鱼还有多种不同的吃法,而且吃法不同它的功效也略有不同,今天小编就带大家重点了解鲫鱼炸食的功效有哪些。 炸鲫鱼的功效与作用 1、保护心血管 平时人们适量吃一些炸鲫鱼,对人类心血管有明显保护作用,这种食材中含有大量的不饱和脂肪酸,它能加快人体内过氧化脂质和脂肪酸的分解与代谢,能减少脂肪与胆固醇在人体内堆积,可以软化血管促进血液循环同时也减少了心血管病变的发生。 2、健脑益智 健脑益智是炸鲫鱼的重要作用,它含有丰富的天然的磷脂和多种对人体有益的氨基酸,平时人们使用...
    标签: 炸鲫鱼,鲫鱼阅读全文>>
    时间:2018-04-26 09:57:00来源:果蔬百科作者:wangxue热度:136
    鲫鱼是生活中常见的水产食材,它肉质鲜嫩,平时适合清蒸或者做汤喝。但平时大家处理,基于这种食材时,注意过它腹中的胆囊吗?鲫鱼不但肉可以吃,它的胆囊还可以入药,它收取洗净以后可以鲜用也可以晒干后入药,它药用功效出色,能治疗多种疾 鲫鱼胆的功效与作用 1、清热明目 中药鲫鱼胆味苦性寒,而且有毒,它能清热解毒也消肿止痛,平时可以用于人类疮疳以及砂眼等多种常见病的治疗,治疗功效十分出色。 2、杀虫消渴 中药鲫鱼胆还能消灭人体内的多种寄生虫,能它们随人体代谢排出体外,对人们因寄生虫引发的腹痛有很好的预防和缓解作用。 鲫鱼胆能治什么病 1、治疗跌打损伤 鲫鱼胆入药以后能消肿止痛也...
    标签: 鲫鱼胆,中药鲫鱼胆,鲫鱼阅读全文>>
    时间:2018-04-20 12:35:21来源:果蔬百科作者:wangxue热度:96
    鲫鱼是平时人们经常用来煲汤的一种食材,它做好以后,味道鲜美,营养丰富。平时制作鲫鱼汤时还可以加入一些其他食材,冬瓜就是不错的选择,把鲫鱼与冬瓜放在一起煮汤喝,不但味道清爽,还能起到意想不到的保健效果,下面我就让大家具体了解这两种食材一起的功效是什么。 1、减肥瘦身 鲫鱼是一种高蛋白低脂肪的食材,而东莞则是一种热量特别低的食材,平时把它们放在一起煮汤喝,能减肥瘦身,可以加快身体内脂肪的分解代谢,并能抑制脂肪在人体内堆积,其减肥瘦身的效果特别好,如果能经常吃还能防止人们出现小肚腩。 2、清热解暑 鲫鱼性质温和,而东莞性质寒凉,平时把它们一起煮汤,能有效清除心火,也能养...
    标签: 鲫鱼煮冬瓜,鲫鱼,冬瓜阅读全文>>
    时间:2018-04-19 10:05:22来源:果蔬百科作者:wangxue热度:68
    鲫鱼木瓜汤是以新鲜鲫鱼和木瓜为主要食材制成的一种养生汤,这种汤口感清爽,营养丰富滋补功效特别明显,它能促进乳汁分泌,也能强壮身体,它的功效还有很多,下面我会和大家一起去了解。 鲫鱼木瓜汤的功效 1、通乳 鲫鱼木瓜汤是最适合女性产后食用的食疗养生汤,这种汤不但能为人体补充营养,还能促进乳汁分泌,它能加快产妇身体恢复,也能缓解产后无奶和少奶等不良症状。 2、美容抗皱 平时多吃一些鲫鱼木瓜汤能吸收丰富的蛋白质和一些胶原蛋白,人体吸收这些物质以后能增加皮肤弹性,减少皱纹生成,另外鲫鱼木瓜汤中还含有多种维生素和一些矿物质它们也能滋养肌肤,可以延缓皮肤衰老,能帮人们留住青春。 3...
    标签: 鲫鱼汤,木瓜汤,鲫鱼阅读全文>>
    时间:2018-04-11 13:54:22来源:果蔬百科作者:wangxue热度:156
    鲫鱼仔在市场上十分常见,就是个头比较小的鲫鱼,它肉质鲜嫩,味道鲜美,含有丰富的蛋白质和多种微量元素,平时最适合用来做汤喝,对人类身体有明显的滋补作用。其实这种鲫鱼仔的功效还有很多,下面我会和大家一起去了解。 1、提高身体抗病能力 平时多用鲫鱼仔煲汤喝,能为人体补充丰富的蛋白质喝多种氨基酸,而蛋白质又是补充人体能量和促进人体免疫细胞再生的重要成分,你吸收这种物质以后,能让身体抗病能力明显提高可以减少肝类、肾类以及呼吸类疾病发生。 2、增加皮肤弹性 鲫鱼仔是一种高蛋白低脂肪的食材,它肉质鲜嫩而不油腻,它含有的蛋白质,对增加皮肤弹性和改善皮肤细胞组织纤维构成都有很明显的...
    标签: 鲫鱼仔,鲫鱼阅读全文>>
    时间:2018-03-31 18:50:14来源:果蔬百科作者:wangxue热度:167
    猪爪和鲫鱼都是平时的常见食材人们都喜欢用它们煲汤喝,但用它们一起煲汤,你们试过吗? 了解它们一起食用的功效与作用有哪些吗?如果不了解可以随小编一起去看看。 1、美容养颜 猪爪也就是猪蹄,它含有大量的胶原蛋白而基于这种食材中则含有丰富的蛋白质,他们一起做汤喝,能让人体快速把这些营养成分吸收和利用,能提高人体皮肤细胞的储水功能,也能减少皱纹生成,可以增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老。 2、促进乳汁分泌 猪爪鲫鱼一起吃的最大功效就是促进乳汁分泌,用它们一起煲好的汤,最适合那些刚刚生小孩的女性使用,它不单能为女性身体提供丰富的营养,可以加快产妇身体恢复,还能调节女性内分泌能让乳汁...
    标签: 猪爪,鲫鱼阅读全文>>
    时间:2018-03-09 20:12:10来源:果蔬百科作者:wangxue热度:57
    鲫鱼与胡萝卜汤是以基于和胡萝卜为主要食材制成的养生汤,它含有大量的优质蛋白和多种维生素,而且味道清香,易于消化,人们食用以后对身体有多种好处。那么这种鲫鱼胡萝卜汤都有哪些具体的功效呢?一会我就详细告诉大家。 1、提高身体抗病能力 鲫鱼胡萝卜汤中含有大量的优质蛋白,这种蛋白质被人体吸收以后,可以促进人体代谢,也能提高身体各器官功能,能有效提高身体抗病能力,对人类高发的肝炎,高血压以及心脏病都有明显预防作用。 2、催乳 鲫鱼胡萝卜汤是最适合产妇食用的养生汤,它不但营养丰富,能促进女性产后身体恢复,还有很强的催乳功效,能调节女性内分泌,加快乳汁分泌,能让女性生小孩子以后...
    标签: 鲫鱼,胡萝卜汤阅读全文>>
    时间:2017-12-18 10:34:50来源:果蔬百科作者:wangxue热度:123
    鲫鱼汤大家肯定都喝过,但有些人在做鲫鱼汤时会加入适量的黄豆,把它们一起制成鲫鱼黄豆汤,据说这种汤品比单独的鲫鱼汤更有营养,而且对人类身体有多种保健功效,它的具体功效是什么呢?今天小编就和大家一起去了解。 1、调节女性内分泌 平时多喝鲫鱼黄豆汤,能调节女性内分泌,因为它含有丰富的大豆异黄酮,这种物质与女性身体里的雌激素特别相似,女性身体吸收这种营养成分以后,可以促进身体代谢,也能延缓身体细胞衰老,可以预防更年期综合症更能美容养颜。 2、保护心血管 鲫鱼黄豆汤还能保护人类的心血管,它含有丰富的卵磷脂和多种天然矿物质,这些物质被人体吸收以后,能提高血管功能,增加血管弹性...
    标签: 黃豆汤,鲫鱼汤,鲫鱼阅读全文>>
    时间:2017-12-05 13:26:29来源:果蔬百科作者:wangxue热度:85
    鲫鱼是生活中最常见的淡水鱼类,平时人们喜欢用它煲汤喝,不论是在病后身体虚弱时,还是在女性生小孩以后,人们都喜欢喝一些鲫鱼汤来调理身体,那么鲫鱼汤到底有哪些功效呢?人们食用以后对身体有哪些好处呢? 1、提高身体抗病能力 鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质,而且它含有的蛋白质易于人体消化和吸收,除此以外,他还有一些磷脂和多种对人体有益的微量元素,人们食用以后能滋补身体,也能提高肝肾功能,更能促进身体内免疫细胞的再生,对提高人体抗病能力有很大好处。 2、健脾利湿和中开胃 平时多喝鲫鱼汤还能健脾利湿,更能和中开胃,它对人类的脾胃虚弱以及身体水肿,还有溃疡病和气管炎以及哮喘等多种常见...
    标签: 鲫鱼,鲫鱼汤阅读全文>>
    时间:2017-08-06 10:22:01来源:果蔬百科作者:wangxue热度:191
    鲫鱼汤是生活中常见的养生汤品,它的主要食材是新鲜的鲫鱼,这种鱼类肉质鲜嫩,营养丰富,最适合用来做汤,用它做成的鲫鱼汤滋补功效明显,养生功倒也十分出色。下面是小编对鸡汤功效的具体介绍,喜欢喝鲫鱼汤的你们可以重点了解一下。 鲫鱼汤的功效 1、提高身体抗病能力 鲫鱼汤不但味道鲜美,还含有大量优质蛋白质,它易于人体吸收和利用,可以有效提高肝肾功能,也能预防心脑血管疾病,经常食用可以提高人体的抗病能力,也能减少肝炎肾炎以及心脏病和高血压等常见疾病的发生。 2、健脾利湿和中开胃 鲫鱼汤,还能健脾利湿和中开胃,更能温中下气。他对人类的脾胃虚弱以及身体水肿还有溃疡以及气管炎和哮喘等...
    标签: 鲫鱼汤,鲫鱼阅读全文>>
    时间:2016-06-04 12:38:43来源:果蔬百科作者:anyway001热度:155
    鲫鱼肉质鲜美,口感非常嫩滑。 鲫鱼的营养价值及功效 很高,肉中的脂肪和蛋白质含量丰富有营养。鲫鱼对脾胃有滋养作用,帮助补虚补血,改善脾胃。鲫鱼怎么吃比较好,下面我们来看下。 鲫鱼怎么吃鲫鱼的营养价值及功效 一、 鲫鱼怎么吃鲫鱼养胃粥 第一步:将鲫鱼肉中的刺再次剔除掉后,将鱼切成薄片,之后在斜面切丝。 第二步:青笋洗干净后用刨子刨成丝后待用。 第三步:将鱼肉切丝后放入碗中,加入料酒,姜末,淀粉充分拌匀腌制起来,最后加入些香油。 第四步:锅中加入清水,倒入糯米后烧开,转小火将粥中米粒炖开炖烂。 第五步:粥开花煮好后,将青笋丝放入粥中,再加入腌制的鲫鱼,添加入盐后调味。 第六...
    标签: 鲫鱼,鱼阅读全文>>
    时间:2016-05-30 13:31:26来源:果蔬百科作者:anyway001热度:196
    鲫鱼肉质鲜美,营养价值又高。鲫鱼的药用价值丰富,用来熬汤可以帮助补肾亏,下乳。而红豆也富含有无机盐和营养成分,好处也不少。所以今天推荐的就是鲫鱼红豆汤了,下面来看看鲫鱼红豆汤的做法吧。 鲫鱼红豆汤的做法 一、 鲫鱼红豆汤的营养价值滋补脏腑 鲫鱼搭配红豆煮汤后,会充分发挥出鲫鱼红豆汤的丰富蛋白质营养,人体也更加好吸收。鲫鱼红豆汤可以补肝补肾,针对心脑血管等疾病也可以有很好的改善效果。常常吃鲫鱼红豆汤就可以强健身体,提高抵抗力了。喝鲫鱼红豆汤时间久了,对于慢性的支气管炎症,心脏病等炎症病症都可以改善的。 二、 鲫鱼红豆汤的营养价值催乳补脑 鲫鱼红豆汤可以催乳,鲫鱼汤中的...
    标签: 鲫鱼,红豆汤阅读全文>>
    时间:2016-08-10 13:42:09来源:果蔬百科作者:anyway001热度:172
    鲫鱼红豆汤营养又好吃,鲫鱼红豆汤中的丰富蛋白质,糖分,粗纤维都充足,鲫鱼红豆汤还有很多别的功效与作用,下面就来具体看看鲫鱼红豆汤的功效与作用。 鲫鱼红豆汤的功效与作用 一、 鲫鱼红豆汤预防中暑的功效与作用 鲫鱼红豆汤多在高温暑热的时候食用,鲫鱼红豆汤能够预防中暑,散暑气保健康。鲫鱼红豆汤还可以缓解中暑症状,中暑者的症状多为心烦,口渴,发热等,异常煎熬,而鲫鱼红豆汤清心解暑,拔除烦热,所以食用鲫鱼红豆汤后,中暑便能够得到很好缓解。 二、 鲫鱼红豆汤补充体力的功效与作用 鲫鱼红豆汤不但能降暑气,还可以补充体力。夏季容易出汗体虚,所以食用鲫鱼红豆汤来改善补充体力是非常适合...
    标签: 红豆,鲫鱼阅读全文>>
    时间:2016-05-09 10:16:54来源:果蔬百科作者:anyway001热度:77
    如果有喝汤习惯的人,今天我们就给大家介绍一道鲫鱼红豆汤。鲫鱼红豆汤大家想必不会陌生,应该也都喝过,那么鲫鱼红豆汤的功效与作用有哪些,一起来看下吧。 鲫鱼红豆汤的功效与作用 一、 鲫鱼红豆汤减肥美容的功效与作用 鲫鱼红豆汤可以减肥,你可能会认为吃肉会胖,其实红豆本身是高纤维素的东西,吃几口就容易有饱腹感了,所以并不会导致吃胖的问题。 二、 鲫鱼红豆汤 益精补血 的功效与作用 鲫鱼红豆汤中富含了鲫鱼熬出的钙质元素,如果坚持喝上一段时间的鲫鱼红豆汤,可以补充人体钙质,强健健骨。鲫鱼红豆汤还可以补血,所以如果身体虚弱无力,四肢酸楚的朋友可以多食用这个汤,慢慢的症状就会得到改善...
    标签: 鲫鱼,红豆,汤阅读全文>>
    时间:2016-04-08 11:57:10来源:果蔬百科作者:anyway001热度:55
    今天 我们 给大家推荐的是用 猪血 和 鲫鱼 一起制作的 猪血鲫鱼汤 的做法 ,一起 来了解下。 猪血鲫鱼汤的做法 一、 猪血鲫鱼汤 的 主要 食材 大米 , 鲫鱼 , 猪血 ,鸡骨架是 猪血鲫鱼汤 的 主要食材, 调味料 需要准备的是色拉油,盐,姜,料酒以及 白糖 。 二、 猪血鲫鱼汤 的 做法 第一步:鸡骨架 先剁成大小合适的块状,洗干净血水后放入锅中。 第二步:锅中 加入 没过 鸡骨架的 水 ,再放入几片生姜片 。 第三步:开火 将鸡骨架煮开, 第一批 的水倒掉。 第四步: 猪血 先用料酒浸泡开, 猪血中的血水给逼出来后用热水汆烫下。 第五步: 鲫鱼 先要切碎,之后用糖和盐 以及 食用油稍稍腌制搅拌下。 第...
    标签: 猪血,鲫鱼,鲫鱼汤阅读全文>>
    时间:2016-02-20 14:22:04来源:果蔬百科作者:anyway001热度:174
    鲫鱼有丰富的蛋白物质,低脂肪同时可以补充人体很多有益成分。青笋是高纤维素的食物,吃后有利于帮助身体改善消化,这个鲫鱼糯米粥有助于解决消化不好,改善肠胃不适喝便秘问题,下面来看看鲫鱼糯米粥的做法。 鲫鱼糯米粥的做法 一、鲫鱼糯米粥的原料 鲫鱼糯米粥用到一百克糯米,鲫鱼肉一百克,青笋一百克,葱,料酒,姜,盐,香菜,淀粉,香油少量。 二、鲫鱼糯米粥的做法 第一步:将鲫鱼肉中的刺再次剔除掉后,将鱼切成薄片,之后在斜面切丝。 第二步:青笋洗干净后用刨子刨成丝后待用。 第三步:将鱼肉切丝后放入碗中,加入料酒,姜末,淀粉充分拌匀腌制起来,最后加入些香油。 第四步:锅中加入清水,倒...
    标签: 糯米粥,鲫鱼粥阅读全文>>
    时间:2016-07-07 09:59:11来源:果蔬百科作者:anyway001热度:68
    今天我们给大家推荐的是用猪血和鲫鱼一起制作的猪血鲫鱼粥的做法,一起来了解下。 猪血鲫鱼粥的做法 一、猪血鲫鱼粥的主要食材 大米,鲫鱼,猪血,鸡骨架是猪血鲫鱼粥的主要食材,调味料需要准备的是色拉油,盐,姜,料酒以及白糖。 二、猪血鲫鱼粥的做法 第一步:鸡骨架先剁成大小合适的块状,洗干净血水后放入锅中。 第二步:锅中加入没过鸡骨架的水,再放入几片生姜片。 第三步:开火将鸡骨架煮开,第一批的水倒掉。 第四步:猪血先用料酒浸泡开,猪血中的血水给逼出来后用热水汆烫下。 第五步:鲫鱼先要切碎,之后用糖和盐以及食用油稍稍腌制搅拌下。 第六步:鸡骨架中重新放入新的清水,之后大火先烧开...
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    时间:2015-10-07 22:11:53来源:果蔬百科作者:lsp热度:58
    鲫鱼是一种营养价值很高的水产品,它的食用方法也有很多种,不过清蒸是最能保留鲫鱼营养的一种吃法,很多人都比较喜欢。只是有些人对清蒸鲫鱼的做法并不了解,不知道清蒸鲫鱼怎么做才好吃。接下来我就带大家去具体了解一下。 清蒸鲫鱼的做法 清蒸鲫鱼的材料 平时制作清蒸鲫鱼时需要准备五百克左右的鲫鱼一条,再准备适量的葱姜和生抽以及食用盐与食用油。 清蒸鲫鱼的做法步骤 1、把准备好的鲫鱼去掉鳞和内脏,并清理干净它腹中的黑膜,然后用清水洗净,再用食用盐涂抹鱼的全身,腌制十五分钟左右。 2、把准备好的生姜切成片,把大葱去皮后切成细丝,取一部分铺在盘子中,上面放上腌好的鲫鱼,在把剩下的姜片...
    标签: 清蒸鲫鱼,鲫鱼阅读全文>>
    时间:2015-03-28 10:06:23来源:果蔬百科作者:lsp热度:180
    鲫鱼冬瓜汤的功效和做法你了解吗?这是一种滋补功效出色的养生汤品,平时多喝一些对身体大有好处,如果你想拥有一个健康的身体,想品尝到美味的汤品,可以看看小编对鲫鱼冬瓜汤功效与做法的详细介绍。 鲫鱼冬瓜汤的功效和做法 鲫鱼冬瓜汤的功效 鲫鱼冬瓜汤味道鲜美,营养丰富,有蛋白质、脂肪和多种氨基酸以及一些微量元素,人们食用这种汤品,不但能享受到鲜香的味道,还能预防多种疾病,像动脉硬化、高血压以及冠习病等,都能鲫鱼冬瓜汤的预防对像,经常食用还能起到保护眼睛的提高身体免没力的重要功效呢。 鲫鱼冬瓜汤的做法 1、煮制鲫鱼冬瓜汤时需要准备鲫鱼五百克,冬瓜一百克,芹菜和枸杞子适量。另外...
    标签: 鲫鱼汤,冬瓜汤阅读全文>>
    时间:2015-01-20 11:04:45来源:果蔬百科作者:aletan热度:132
    鲫鱼是一种淡水鱼,吃起来是特别嫩的,同时鲫鱼也有着很高的营养价值,下面我们就一丐来了解一下鲫鱼的营养吧。 鲫鱼的营养价值 1.鲫鱼是一种蛋白质含量是特别丰富的一种淡水鱼类,同时鲫鱼也是人们餐桌上最常见的一种肉菜食物,鲫鱼还含有脂肪和矿物质微量元素钙、磷、铁等,鲫鱼的维生素也特别的丰富,如维生素A、B1、B2、尼克酸等,特别是维生素A的含量是很多的。 2.鲫鱼是一种性平味甘的一种鱼类,有很好的消肿作用,同时也有很好的益气脾的作用,可以清热解毒,还有很好的通脉下乳的作用,对于很多新妈妈来说是很不错的进补食物。 3.鲫鱼的鱼头是一种性温的一种食物,可以用来治疗痢疾和咳嗽,对于...
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