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枸杞补肾怎么吃好 枸杞的吃法技巧

时间:2016-01-11 20:31:50来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 枸杞是一种滋补功效出色的中药材,它能补肾是很多人都知道的事情,但是想让枸杞起到出色的补肾作用,食用方法也很重要。枸杞怎么吃最能补肾呢?一会我就介绍几种枸杞的吃法,让大家看看枸杞补肾怎么吃最好。

果蔬百科枸杞补肾怎么吃好

枸杞补肾怎么吃好 枸杞的吃法

1、枸杞和龙眼一起吃补肾效果好

平时把枸杞和龙眼肉一起吃补肾效果最好,具体吃法是枸杞子和龙眼肉各二十克,葡萄干五十克,另外再准备蜂蜜二十克,菠萝二百克,把它们洗净以后放入小碗中,加入适量蜂蜜,入锅蒸制,蒸制二十分钟以后取出食用即可。

2、枸杞泡酒补肾效果好

枸杞泡酒补肾效果好,平时可以把五十克枸杞和二十克人参,一起泡入到高度白酒中,密封泡制二十天,然后每天取出二十到三十克饮用,可以让肾虚的症状很快好转。

3、枸杞煮补肾效果好

枸杞煮粥补肾效果也很出色 ,平时煮制时可以加入二十克枸杞子,二十克龙眼肉和适量的糯米,然后一起加入清水煮制成粥,然后直接食用即可,另外枸杞煮鸡蛋也可以补肾,把鸡蛋洗好以后加入枸杞子一起煮制,煮到鸡蛋熟透以后,取出去掉蛋壳,然后再接着煮一会,连续食用七天为一个疗程,一般两三个疗程就能取得良好的治疗功效。

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