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糯米

时间:2019-04-09来源:果蔬百科作者:xizi
糯米专题给大家介绍了糯米功效和作用以及糯米营养价值相关的内容,还提供了与糯米相关的其它知识。想了解糯米的朋友可不要错过了。
    时间:2019-04-09 10:21:00来源:果蔬百科作者:athena热度:92
    新鲜的红枣味甜水分多,可以润阴生津,干红枣可以用来煮汤喝,或者蒸着吃,能够止咳、预防哮喘。同时,红枣还可以和糯米粉同蒸,做成好吃的冷盘小菜。红枣蒸糯米的作用非常多,不仅好看,而且能开胃,养血安神。 红枣蒸糯米的功效与作用 1、有补中益气的功效 红枣蒸糯米是用红枣和糯米粉一起蒸出来的,糯米粉可以补中益气,而红枣亦有补血养气的功效,二者结合在一起,更加能够补血补气。不止是饭店里常见,在普通家庭中,也经常做红枣蒸糯米来当开胃小菜,或者零食吃。闲暇时分吃一点,能够补气血,提高身体素质。 2、有健脾养胃的功效 糯米性平,可以温暖脾胃,脾胃不佳,虚弱的人士,通过吃糯米,可以达到...
    标签: 红枣蒸糯米,蒸糯米,糯米阅读全文>>
    时间:2019-04-05 08:55:10来源:果蔬百科作者:wangxue热度:73
    黑糯米平时可以用来蒸饭,也可以用来煮粥,它是日常生活中常见的补血食材,而在很多地区还有用黑糯米酿酒的习惯,用它酿制成的黑糯米酒,酒香浓郁滋味甘醇,能补益虚劳疏通经络更能兴奋精神,增加食欲。 黑糯米酒的功效与作用 1、提高肾功能 黑糯米酒能入肾经,可以提高人类肾功能,具有明显的补肾作用,在平时它最适合那些肾虚和腰痛以及阳痿早泄的男性饮用。女性肾虚引发腰膝酸软和月经不调时,多喝一些黑糯米酒,也能让症状很快减轻。 2、补血 黑糯米在酿酒时会把它皮层的活性成分全部保留,这种物质,进入人体以后能加快人体内造血细胞繁殖,提高人体造血功能,黑糯米酒中还含有丰富的微量元素铁,,它是...
    标签: 黑糯米酒,糯米酒阅读全文>>
    时间:2019-01-22 09:26:11来源:果蔬百科作者:wangxue热度:136
    糯米酒煮鸡蛋是中国流传了上百年的食疗养生方,直到现在也有很多人喜欢食用它。但要说起这种食疗方的具体功效,人们了解的却不多,多数人只知道它能滋补身体,并不知道它的具体功效是什么,今天小编就对它做一个详细介绍,能让大家对糯米酒煮鸡蛋的功效多一些了解。 糯米酒煮鸡蛋的功效 1、滋补身体 滋补身体是糯米酒煮鸡蛋的重要作用,它能为人体补充蛋白质和多种酶类成分,也能让人体吸收一些维生素和矿物质,经常食用可以加快人体血液循环,也能补益气血,而且能有效缓解人类体恤,,它的滋补功效特别明显,平时经常食用能让身体更健康更强壮。 2、补脾健胃 糯米酒煮鸡蛋还能补脾健胃,它不单能提高脾胃功...
    标签: 糯米酒煮鸡,糯米酒阅读全文>>
    时间:2019-01-15 17:02:21来源:果蔬百科作者:wangxue热度:85
    糯米大家肯定都不知道,它可以用来煮粥,也可以用来包粽子,还可以用来蒸米饭,但用糯米磨成的糯米粉,大家知道可以做什么吗?糯米粉在生活中也有多种不同的吃法,想了解它的具体吃法有哪些,可以看看下面对糯米粉吃法做的详细介绍。 糯米粉可以做什么 糯米粉可以做成多种味道不同的美食,它可以和鸡蛋与牛奶搭配在一起,制成糯米鸡蛋饼,也可以制成糯米滋和糯米粑粑,共同制成糯米球或糯米团子供人食用。另外糯米粉还可以做糯米糕还可以炒熟直接用沸水冲调食用。 糯米粉怎么吃 糯米球 1、糯米粉可以做成糯米球吃,在做的时候需要准备糯米粉400克,玉米粉150克,豆沙250克,椰蓉和白糖以及色拉油适量。把准备...
    标签: 糯米粉,糯米阅读全文>>
    时间:2018-12-30 11:36:15来源:果蔬百科作者:wangxue热度:55
    糯米大家肯定都吃过,知道它是一种常见的粥类食材,但用糯米磨成的粉很多却没有吃过,不知道它怎么做才好吃,其实糯米粉有多种不同的吃法,想全面了解可以看看下面的介绍,大家了解以后就会知道糯米粉怎么做最好吃。 糯米粉怎么做好吃 1、糯米粉用来煎饼特别好吃,再用糯米粉,煎饼时需要准备牛奶和胡萝卜各适量,而且胡萝卜要洗净以后剁成碎末,再准备适量的食用盐和洋葱碎末以及适量的糯米粉和清水。 2、把准备好的所有食材放到一个大点的碗中,用干净的筷子把它们都匀制成面糊,再把店名档准备好,接通电源,在电饼档上刷适量的食用油,然后取适量面糊放到电饼铛中,煎成饼状,等它两面煎到金黄以后取出就...
    标签: 糯米粉,糯米阅读全文>>
    时间:2018-11-12 10:30:52来源:果蔬百科作者:wangxue热度:74
    很多人看到阴米这个名字是感觉比较陌生,不知道它是一种怎么样的食材,其实一米就是糯米的一种,它是以糯米为主要原料经过再加工以后得到的米类食材,它保留了糯米中的精华营养,是糯米中的精品,平时人们食用阴米能吸收营养也能滋补保健身体。 阴米的功效与作用 1、滋补强壮身体 阴米营养价值特别高,它不但含有植物蛋白,含有丰富的脂肪和糖类物质,另外微量元素钙和维生素b1以及维生素b2,还有烟酸等营养成分,也是这种米类食材中最重要的存在,人们食用它以后能滋补身体,缓解体虚,可以让人体变得更强壮,更健康。 2、补中益气 补中益气也是阴米的重要功效,它对人类的脾胃虚寒和食欲不振,以及腹痛腹胀...
    标签: 阴米,糯米阅读全文>>
    时间:2018-09-17 09:30:44来源:果蔬百科作者:wangxue热度:116
    糯米酒也叫酒酿,它是中国的传统食品,平时可以直接食用也可以当做调味料,能补脾健胃也能补益气血,做好以后的糯米酒中有大量的葡萄糖和氨基酸,它能为人体补充营养,也能预防疾 O肓私馀疵拙圃趺醋觯梢钥纯聪旅嫖叶运纷龇ǖ木咛褰樯堋 自制糯米酒的正确方法 1、制作糯米酒时,最主要的原料就是糯米,在选择糯米时,最好选择那些碗,记得糯米这样的糯米作出的糯米酒口感最好,在准备好糯米以后,要用簸箕把它里面的米屑全部去掉,再用清水把它反复冲洗干净。 2、把头洗干净的糯米放在无油无水的大缸中,加入清水浸泡,如果是夏天,浸泡时间应该是两小时,如果在冬天的低温天气,则应该适当延长浸泡...
    标签: 糯米酒,糯米阅读全文>>
    时间:2018-09-03 09:57:14来源:果蔬百科作者:wangxue热度:87
    血糯米是糯米的一种,因为它外表为黑色而得名,这是所有稻米中的名贵品种,用血糯米煮出的粥,软糯可口,而且具有明显滋补功效,他在很多地区也被人们称为补血米或者长寿米。血糯米有哪些具体功效呢?人们在食用血糯米时会不会有禁忌存在呢? 血糯米的功效与作用 1、滋补身体 血糯米是一种营养价值极高的米类食材,它不但含有大量植物蛋白,含有丰富的脂肪和碳水化合物,除此以外,微量元素钙磷铁等营养成分也是血糯米中最重要的存在,人们使用这种食材以后能缓解体虚,滋补身体,对增强人体素质有很大好处。 2、补益气血 补益气血是血糯米的重要功效之一,它含有丰富的微量元素,铁克林,还含有一些能促进微...
    标签: 血糯米,糯米阅读全文>>
    时间:2018-07-15 17:05:09来源:果蔬百科作者:wangxue热度:79
    生活中很多人都喜欢吃粽子,而且喜欢自己在家中包粽子,但在包粽子以前,它需要的材料都需要提前处理一下,特别是包粽子用的糯米和红豆,都需要提前用清水浸泡,但它们浸泡多长时间最合适呢?下面我会和大家一起去了解这个问题。 糯米泡多久可以包粽子 1、糯米泡多久可以包粽子,并没有严格的时间规定,平时大家可以根据自己的需要去具体选择,正常情况下购买的高品质糯米,可以放在清水中浸泡5到6个小时,浸泡的过程中,可以用手多搅拌几次,保证糯米能均匀吸收水分。 2、平时包粽子时如果不想提前准备,也不想经过长时间等待,那么糯米泡的时间则可以短一些,可以把它用清水淘,洗干净以后用清水浸泡2到3小...
    标签: 糯米,粽子,红豆阅读全文>>
    时间:2018-06-18 18:32:01来源:果蔬百科作者:wangxue热度:117
    糯米大家肯定都吃过,但是血糯米大家了解吗?其实血糯米就是外表为紫红色的大米,因为它米质中带有糯性被人们称为血糯米,这种血糯米比普通的白糯米口感好,营养价值更高,而且保健功效也极为出色,下面我就专门介绍它的功效与作用有哪些。 血糯米的功效与作用 1、补充营养滋补身体 就是人们适量食用一些血糯米,可以为人类身体补充丰富的植物蛋白和脂肪以及碳水化合物,它还能让人体吸收一定数量的微量元素铁与钙,以及维生素等营养成分,他们可以补气养血也能滋补强壮身体。 2、补血养颜 血糯米中含有大量的微量元素铁,这种物质能增强人体造血功能,可以预防缓解人类的贫血。血糯米中还含有多种维生素与微...
    标签: 血糯米,糯米阅读全文>>
    时间:2018-03-29 22:39:49来源:果蔬百科作者:wangxue热度:111
    国内多数地区都有喝粥的习惯,它不但易于消化,还能调理脾胃更能为人体补充丰富的营养,但是不同食材制成的粥,功效也各不相同。红枣糯米粥就是很多人的最爱,但对它的具体功效人们了解却不多,下面我就带大家专门去了解。 1、促进血液循环 红枣糯米粥的主要食材是红枣和糯米,在制作时还会加入适量的桂圆,而红枣和桂圆中又都含有丰富的果糖和多种氨基酸与维生素,它们一起被人体吸收能养血活血,也能促进血液循环,对维持人体血管健康有很大的好处。 2、养胃健脾 养胃健脾也是红枣糯米粥的重要作用,它做好以后味道甘甜,能调节胃酸分泌,而且能减少其他刺激性物质对人类胃部产生伤害,能保护胃黏膜,提高...
    标签: 红枣粥,糯米粥阅读全文>>
    时间:2017-11-10 17:11:51来源:果蔬百科作者:wangxue热度:65
    白糯米粥是很多人的最爱,它口感软糯细滑,而且带有浓郁的米香,能调理脾胃,也能补中益气,只是很多人对白糯米粥的做法并不了解,平时自己在家想吃也不会做,今天我就把白糯米粥的做法写出来,分享给大家,同时也会告诉大家,白糯米粥有哪些功效与作用。 做法步骤 白糯米粥的做法十分简单,平时在家煮粥时,可以提前把一百克白糯米,放在清水中淘洗干净,再用清水浸泡3到4个小时,让白糯米变软,再浸泡白糯米的同时,要把适量的山药去掉,外皮以后切成块状,与泡好的白糯米一起入锅,加入清水,用大火煮开以后,再用中小火熬半小时,白糯米粥就能做好。 功效与作用 1、能滋补身体 白糯米粥的主要食材是白糯...
    标签: 糯米粥,白糯米粥阅读全文>>
    时间:2017-10-05 19:42:38来源:果蔬百科作者:wangxue热度:98
    糯米百合粥是很多人最喜欢吃的一种家常粥,它做法有很多种,而且口感也各不相同,那么百合糯米粥怎么做最好吃呢?一会小编就把百合糯米粥的精典做法写出来大家看过以后也就知道它怎么做最好吃了。 1、糯米百合粥做法一 糯米百合粥制作时需要百合六十克,糯米三十克,红糖适量,煮粥时要把糯米与百合全部洗净一起入锅,加清水煮开再用小火慢慢煮制成粥,然后取出加红糖调味,调匀以后就能食用。 2、糯米百合粥做法二 糯米百合粥可以添加不同的食材,除了准备好百合和糯米以外,还可以准备适量的黑米,把百合提前泡软,与洗净的黑米与糯米一起入锅煮制,加入适量的冰糖,煮开以后调小火力慢慢熬制,熬到粥软糯...
    标签: 糯米粥,百合粥阅读全文>>
    时间:2017-10-01 13:58:31来源:果蔬百科作者:wangxue热度:68
    白糯米是生活中常见的米类食材,它也叫江米,这种食材的粘性比较大,是人们平包粽子的主要原料。不过白糯米平时也能用来煮粥,用它煮制的白糯米粥口感诱人,营养丰富,而且具有出色保健功效,下面我就把白糯米粥的做法写出来,同时也会告诉大家它的功效与作用有哪些。 白糯米粥的做法 在糯米粥的做法十分简单,平时只需要准备一百克白糯米和适量的冰糖,总之以前可以把白糯米用清水洗净以后浸泡2到3个小时,然后放在砂锅中加入充足的清水,再放入冰糖,直接开火煮制,开锅以后用小火再熬制半小时左右糯米粥就能熬好。 白糯米粥的功效与作用 1、调理脾胃 白糯米粥中含有丰富的维生素b,这种物质被人体吸收以后...
    标签: 糯米粥,白糯米粥阅读全文>>
    时间:2017-09-02 19:21:00来源:果蔬百科作者:wangxue热度:108
    红枣桂圆糯米粥大家吃过吗?它是中国众多养生粥的一种,味道甘甜,口感细软,易于消化与吸收,而且红枣桂圆糯米粥能为人体提供多种有益的营养成分,能促进身体代谢,也能提高身体机能,那么红枣桂圆糯米粥都有哪些功效与作用呢?下面小编就会具体告诉大家。 红枣桂圆糯米粥的功效与作用 1、红枣桂圆糯米粥能益气补血提高记忆力 红枣桂圆糯米粥中含有大量的葡萄糖知蔗糖,还含有一些微量元素铁,人们食用它以后能为身体补充热量与营养,还能促进血红蛋白再生,能起到一定的补血作用,另外红枣桂圆糯米粥中含有的一些营养成分,对人类的大脑还有很明显的作用,能提高脑细胞活性,提高记忆力,也能缓解脑疲劳。 ...
    标签: 红枣粥,桂圆粥,糯米粥阅读全文>>
    时间:2017-09-05 19:10:02来源:果蔬百科作者:wangxue热度:193
    糯米和百合都是生活中的常见食材,而枸杞则一种具有温补功效的中药材,平时很多人喜欢把它们放在一起煮粥喝,用它们煮出的糯米百合枸杞粥味道清香,软糯细滑,特别好吃,而且养生功效十分出色。那么糯米百合枸杞粥的功效有哪些呢?下面小编就会具体告诉大家。 糯米百合枸杞粥的功效 1、补中益气健脾养胃 补中益气健脾养胃是糯米百合枸杞粥的重要功效之一,这种粥中蛋白质和脂肪以及一些糖类和多种维生素,还有一些烟酸和淀粉,它能温补身体也能补中益气,更能调理脾胃,对人类的身体虚弱脾胃不和以及消化不良等不良症都有很好的调理和缓解作用。 2、清肝明目抗衰老 清肝明目抗衰老也是糯米百合枸杞粥的重要功...
    标签: 糯米粥,百合粥,枸杞粥阅读全文>>
    时间:2017-05-29 10:55:02来源:果蔬百科作者:wangxue热度:167
    中药糯米根也叫糯稻根或者稻根须,是一种常见中药材,来源于植物糯稻,,是这种植物的根须。中药糯米根中含有多种药用成分,药用功效特别出色,能治疗多种疾 D敲粗幸┡疵赘心男┚咛宓墓πв胱饔媚兀科绞彼帜苤瘟剖裁醇膊∧兀拷裉煨”嗑屠淳咛逅邓嫡庑┪侍狻 中药糯米根的功效与作用 1、中药糯米根的功效 中药糯米根味甘性平,可以入肝经,它能养阴除热,也能止汗,平时能治疗人类的阴虚发热以及自汗盗汗以及口渴咽干还有肝炎等多种疾病,平时治疗时最好选取新鲜的中药糯米根,用量应该在一百克左右,鲜的糯米根药用价值最高。 2、中药糯米根能消肿止痛 消肿止痛也是中药糯米根的重要功效,平时人们出...
    标签: 糯米根,糯米阅读全文>>
    时间:2017-02-27 19:28:23来源:果蔬百科作者:wangxue热度:67
    糯米粉是一种白色的粉末状物质,它手感细嫩,具有一定的粘性,是把糯米磨细以后得到的一种食材,它的营养价值特别好,口感独特,很多人都喜欢吃。那么糯米粉有哪些功效呢?平时它应该怎么怎么食用呢?想具体了解可以看看下面我对糯米粉功效与做法的具体介绍。 糯米粉的功效与做法 1、糯米粉的功效 糯米粉味甘,性质温和,能入脾经和胃经以及肺经,补中益气与健脾养胃和解毒是它的主要功效,平时可以用于人类脾胃虚寒的腹泄以及消渴尿多等多种疾病的预防与调理,功效十分明显。 2、糯米粉能延缓衰老 糯米粉中含有一些微量元素硒和锌和多种维生素,这些物质多数都具有一定的抗氧化作用,平时人体吸收它们以后能...
    标签: 糯米粉,糯米阅读全文>>
    时间:2016-12-03 11:59:07来源:果蔬百科作者:wangxue热度:193
    粥是大家平时天天都会吃的一种食品,人们常吃的粥有很多种,各式各样,各不相同,那么灵芝糯米粥你们吃过吗?知道它的功效是什么吗?灵芝糯米粥是一种养生功效特别出色的养生粥品,它对人类的身体有多种好处,为了让大家更多的了解灵芝糯米粥,一会我就把它的做法与具体功效全部写出来分享给大家。 灵芝糯米粥的做法与功效 1、灵芝糯米粥的做法 灵芝糯米粥在制作时需要准备糯米一百克,灵芝五到十克,白糖适量,把糯米提前用清水洗净,泡制几个小时,把灵芝用清水洗净以后入锅加清水煎制,煎出的药液直接用来煮粥,煮到糯米粘稠软糯以后关火取出,自制的灵芝糯米粥也就做好了。 2、灵芝糯米粥能滋补身体 滋补...
    标签: 糯米粥,灵芝粥阅读全文>>
    时间:2016-11-24 13:08:27来源:果蔬百科作者:wangxue热度:170
    糯米味香,粘性大,口感软糯,很多人都喜欢吃,但是对于糯米的吃法你们真的了解吗?知道糯米怎么吃最好吗?糯米不但营养价值高,还是一种功效出色的食疗食材,它食用方法不同,产生的食疗功效也各不相同,下面我就对此做一个具体的介绍,让大家在了解糯米怎么吃的同时,也能了解它怎么吃最好。 糯米怎么吃 糯米的食疗吃法 1、糯米与枸杞一起吃 糯米与枸杞一起吃,对身体好,能缓解头晕、目眩以及腰腿无力等多种不良症状,还能起到滋补肝肾的作用,平时食用时可以取糯米三十克,枸杞子十五克,一起加清水煮制,煮好以后取出食用即可。 2、糯米与黑芝麻一起吃 糯米与黑芝麻一起吃,可以润五脏、补肝肾,也能养...
    标签: 糯米阅读全文>>
    时间:2016-11-23 12:41:53来源:果蔬百科作者:wangxue热度:153
    糯米也叫江米,是一种比较常见的米类食材,它平时能用来煮粥,也能用来做粽子或者切糕等食品,糯米的粘性比较大,营养价值也很高。想具体了解糯米的营养价值有多高,可以看看下面我对糯米做的具体介绍,同时我也会告诉大家糯米的功效有哪些。 糯米的营养价值与功效 1、糯米的营养价值 糯米营养价值特别高不但含有蛋白质和一些糖类还含有多种矿物质,像钙、铁以及锌等物质的含量就特别高,它们能预防贫血也能提高骨骼健康,另外叶酸也是糯米中最重要的存在,它对预防贫血和老年痴呆有很大的好处。 2、糯米的功效 糯米这种食材性质温和,能入脾经和胃经以及肺经,具有补中益气和养胃健脾等多种功效,平时食用可...
    标签: 糯米阅读全文>>
    时间:2016-08-20 12:03:56来源:果蔬百科作者:anyway001热度:158
    年糕是一种传统食物,每年聚餐的时候也少不了吃上忌口年糕汤。年糕的做法很多,较为容易的就是做汤了。下面我们来看看年糕血糯米汤的做法。 年糕血糯米汤的做法 一、 年糕 血糯米 汤的做法 第一步:选择血糯米 100克,砂糖适量,年糕100克。 第二步:血糯米先用清水浸泡泡软之后,再放置一个晚上。 第三步:清洗干净的血糯米放入锅中烧煮开花,之后加入一锅水,煮开。 第四步:之后煮上40分钟后就放入切好的年糕片,等到年糕片煮软之后加糖。 二、 年糕 血糯米糯米 汤 的做法 第一步:准备200克糯米粉,熟的血糯米一碗,冰糖少许。 第二步:在温水加入糖完全搅拌均匀,之后加入糯米粉搅拌均匀。 第三步:将血...
    标签: 年糕,血糯米,汤阅读全文>>
    时间:2016-11-19 17:16:13来源:果蔬百科作者:anyway001热度:94
    茯苓绿豆糯米粥算是一碗豆类膳食,融合多种营养,适合人权广泛。茯苓绿豆糯米粥可以滋养肌肤,适合体弱的老人,还有年轻人。下面我们就介绍下茯苓绿豆糯米粥的禁忌和功效。 茯苓绿豆糯米粥的禁忌 一、 茯苓绿豆糯米粥的功效健脾胃 茯苓绿豆糯米粥可以补气血,对脾胃很好,脾胃是健康的根源,气血的根源,所以调理脾胃能够帮助我们有一个健康的资本。所以如果脾胃不好的人建议多吃些茯苓绿豆糯米粥。 二、 茯苓绿豆糯米粥的功效补肾精 茯苓绿豆糯米粥可以滋补肾脏,特别是茯苓和绿豆可以滋阴固肾,生精的同时搭配糯米熬煮效果更好。所以茯苓绿豆糯米粥可以帮助补肾益精,建议长期服用。 三、 茯苓绿豆糯米粥的...
    标签: 茯苓,绿豆,糯米,粥阅读全文>>
    时间:2016-10-08 13:48:53来源:果蔬百科作者:lsp热度:76
    雪梨是一种口感脆嫩,味道清甜的常见水果,平时人们多以鲜食为主,并不知道它可以与糯米一起煮粥喝。雪梨与糯米一起煮成的雪梨糯米粥营养丰富,口感诱人,保健功效也很出色,适合大多数人食和。为了让大家更好的了解雪梨糯米粥,今天我会对它的做法与功效做一个具体的介绍,喜欢吃粥的朋友可以认真了解一下。 雪梨糯米粥的做法与功效 1、雪梨糯米粥的材料 在家中煮制雪梨糯米粥需要的材料很简单,只需要准备雪梨一个,糯米一百克,蜂蜜二十克,没有蜂蜜也可以用冰糖代替。 2、雪梨糯米粥的做法步骤 把准备好的雪梨用清水洗好,去掉果核,切成块状,把糯米淘净,与梨块一起入锅,加入清水煮制,煮开以后调小火...
    标签: 雪梨粥,糯米粥阅读全文>>
    时间:2016-09-16 19:30:34来源:果蔬百科作者:lsp热度:150
    夏天天气炎热,人们体内容易湿气过重,这时可以吃些扁豆糯米白果粥来调理身体,它不但能化湿消暑,还能补益脾胃,是最适合夏天食用的养生粥品,但是扁豆白果糯米粥应该怎么做呢?大家别急,一会我就把它的具体做法写出来,想学习的朋友可以认真看一看。 扁豆白果糯米粥的做法 扁豆白果糯米粥怎么做 扁豆白果糯米粥的材料 煮制扁平白果糯米粥时需要准备扁豆二十克,白果二十克,糯米一百克,葱花适量,盐少许,清水适量清水。 扁豆白果糯米粥的做法步骤 1、把准备好的糯米用清水淘净,再用清水浸泡一小时,把扁豆去掉尖和尾,洗净,切成细丝。准备好的白果也去掉外壳,和皮以及心,再用清水洗净,大葱去皮切成...
    标签: 扁豆粥,白果粥,糯米粥阅读全文>>