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绿豆莲子粥作用 夏季喝绿豆莲子粥好处

时间:2014-07-19 11:19:09来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 夏天到了绿豆莲子又成了许多人最喜欢的粥品,在炎炎夏日中喝一些绿豆莲子粥可以起到预防中暑,以及清除热毒的作和,其实绿豆莲子粥的作用比人们了解的还要多,下面我会带大家去看看绿豆莲子粥的作用到究竟有哪些。

果蔬百科绿豆莲子粥

绿豆莲子粥的作用

1、绿豆莲子粥有清热解毒功效,它可以控制人体中多种病菌的再生与繁殖,对高血脂、高血压都有很好的调节功效,另外绿豆莲子粥还有健胃消令以及抗过敏的作用,对人们食用某此食物出现的过敏反应,有良好的治疗效果。

2、绿豆莲子粥中的绿豆是肝肾的天然保护者,这种食材里面有多种肝肾所必须的营养成分,同时它还能消除肝脏与肾脏附近的病毒,减少肝炎与肾炎的发生,对促进人们身体健康特别有利。

3、绿豆莲子粥有清心醒脾的功效,这种功效主要源于里面的莲子,人们经常食用绿豆莲子粥还能起到补充元气的作用,对神经衰弱和精血不足等症状,有明显的调理功效。绿豆莲子粥还有清心火的作用,绿豆本身就是一种清热去毒的食材,而莲子中的莲子芯更是一种对心肺清理功效明显的食材,因此用它们制成的绿豆莲子粥可以清心火、治疗心烦、心热以及失眠等多种病症。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
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