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美容养颜粥的材料和做法步骤

时间:2014-12-01 10:51:46来源:z.xiziwang.net 作者:aletan

现在美容的方法有很多,可以用外用美容品,也可以吃一些美容养颜来调理一下身体,现在我们就一起来了解一下美容养颜粥的材料和做法步骤吧。

果蔬百科美容养颜粥

美容养颜粥的材料和做法步骤

美容养颜可以用洗面奶,可以用面膜这些美容的方法只是只能治标不能治本的,想要长期保持美容可以在做外步美容的同时也要吃一些美容养颜粥。

1美容养颜粥的做法:木耳枸杞红枣

先把黑木耳泡发,然后再加上十五粒左右的枸杞、红枣十粒,再加上燕麦和红糖。先把材料清洗干净,然后再一起放进锅里煲直到成粥再加入调味料就可以了。有很好的美容的作用,却不会长胖。

2.美容养颜粥的做法:红枣薏米银耳

1)红枣是一种特别不错的补血食物,我们要先把材料都泡发一下,因为这此材料都是特别难煮熟的。所以说要先泡发,然后再清洗干净。

2)再一起放进锅里慢煮,直到粥熟,这是一道很不错的美容养颜粥,有很好的养血润肤的作用,也可以除斑,有很好的滋阴的作用。

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