网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 蔬菜 > 叶菜类蔬菜 > 甘蓝 > 详细内容
  • 紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝的吃法技巧

    [甘蓝]日期:2015-09-01 10:02:09

    紫甘蓝是紫色食物,具有很高的营养价值。紫甘蓝的食用越来越受到健康养生达人的推荐,在西方紫甘蓝在很多菜肴中都有出现,沙拉更是多见。除了生吃外,紫甘蓝还有更多其他食用方法,下面来看看紫甘蓝怎么做好吃。 紫甘蓝怎么做好吃 一、 凉拌紫甘蓝怎么做好吃...阅读全文>>

  • 怎么腌制苤蓝 苤蓝的腌制方法步骤

    [甘蓝]日期:2015-01-18 10:31:14

    苤蓝有很多人都是用来腌制着吃的,这种苤蓝的腌制方法你又了解了多少?下面我们就一起来看看这种苤蓝要怎么腌制才好吃吧。 怎么腌制苤蓝 1.苤蓝腌制方法一 先把新鲜苤蓝两个清洗干净,再去皮后切块。再把盐、醋、生抽、糖等材料放进去,再把油锅浇开,把花椒...阅读全文>>

  • 紫甘蓝的营养价值

    [甘蓝]日期:2014-12-08 09:53:31

    紫甘蓝是比较少见的一种蔬菜,不过吃起来是不错的,紫甘蓝的营养价值都有哪些?现在我们就一起来了解一下紫甘蓝的营养价值吧。 紫甘蓝的营养价值 1.紫甘蓝的营养价值一 紫甘蓝一般是在一些大型的超市才会有卖,紫甘蓝的营养价值很高,同时还有很强的保健作用...阅读全文>>

  • 紫苤蓝的功效与作用

    [甘蓝]日期:2014-11-05 09:29:06

    紫苤蓝的功效与作用有哪些大家了解吗?想要了解紫苤蓝的功效与作用,一定要先知道什么是紫苤蓝才可以。紫苤蓝是球茎灯甘蓝的一种,它也叫紫芥蓝头,是一种两年生的草本植物,原来只生长于德国境内,后来引入到世界各地,是一种营养丰富的特色蔬菜。带大家认...阅读全文>>

  • 紫甘蓝的功效与作用

    [甘蓝]日期:2014-11-04 10:09:54

    甘蓝是生活中的常见菜品,但是紫色的甘蓝却是最近几年刚刚出现的一种新鲜蔬菜,这种蔬菜的外观与甘蓝一样,只是颜色全部为紫色,让人看了更有食欲,这种紫甘蓝的食用方法有很多,既可以制成沙拉,也可以炒制后食用,说了这么多紫甘蓝的功效与作用是什么呢?...阅读全文>>

  • 球茎甘蓝如何吃 球茎甘蓝的食用方法

    [甘蓝]日期:2014-10-13 08:47:20

    球茎甘蓝大家吃过吗?了解它的食用方法吗?球茎甘蓝是近几年刚刚上市的一种保健性菜品,它是甘蓝的一种,但是叶片比较少,球茎是它主要的食用部分,按球茎皮的颜色可以为了绿、紫和绿白三种。球茎甘蓝具有止咳、化痰和宽胸以及通便解酒等多种功效,如果你看...阅读全文>>

  • 甘蓝的功效与作用

    [甘蓝]日期:2014-09-20 11:02:33

    甘蓝是大家平时经常食用一种菜品,它是食叶蔬菜的代表之作,有些地区也叫包菜。甘蓝味道可口,食用方法多变,是大家喜欢它的重要原因,但是在食用甘蓝的同时大家对它的功效与作用了解吗?知道自己吃甘蓝的好处有哪些吗?如果不知道,就让小编来告诉你吧。 甘...阅读全文>>

  • 紫甘蓝怎么做好吃 好吃紫甘蓝的材料和做法

    [甘蓝]日期:2014-07-03 13:46:36

    紫甘蓝口感清脆,味道也清淡,但是营养价值却很高,所以深受男女老少喜爱。那么紫甘蓝要怎么做才好吃呢?今天小编就为大家介绍一种简单又好吃的紫甘蓝做法,学会后就可以为家人烹制美味的紫甘蓝了哦。 紫甘蓝怎么做好吃 准备材料 紫甘蓝一个,青红椒各一个,...阅读全文>>

  • 炝拌芥蓝菜做法步骤

    [甘蓝]日期:2014-06-27 22:32:13

    炝拌芥蓝菜 爽口好吃,朋友们动手试试吧: 特色 芥蓝是吃起来非常爽口的蔬菜,太复杂的烹调方式反而不能突出它的味道,倒是炝拌这种做法,让芥蓝吃 起来既清爽又不显寡淡。 原料: 里脊肉200克,韭黄100克,豆芽菜50克,胡萝卜50克。 做法 1. 芥蓝去除老叶和硬...阅读全文>>

  • 甘蓝的营养价值和贮存方法

    [甘蓝]日期:2014-06-27 22:32:12

    甘蓝 可是一种 天然胃菜,食用甘蓝后,对胃的作用很大,是人们喜欢的日常蔬菜之一。 甘蓝 又名结球甘蓝、洋白菜、卷心菜、包菜。是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然 “ 胃菜 ” 。其所含的维生素 K1 及维生素 U ,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复...阅读全文>>

  • 结球甘蓝的营养价值

    [甘蓝]日期:2014-06-27 22:32:10

    结球甘蓝是白菜中的一种,营养价值却超好,我们一起来了解一下吧。 介绍 圆白菜来自欧洲地中海地区,学名是“结球甘蓝”。它在西方是最为重要的蔬菜之一。圆白菜和大白菜一样产量高、耐储藏,是四季的佳蔬。德国人认为,圆白菜才是菜中之王,它能治百...阅读全文>>

  • 紫甘蓝怎么炒好吃

    [甘蓝]日期:2014-06-15 08:25:17

    你喜欢吃紫甘蓝吗?知道这种蔬菜怎么炒好吃吗?紫甘蓝这种菜的适合在单一食材炒制,而且在炒制的时候,应该是大火快炒,这样才能保证它营养成份不流失,炒制出的品感也特别诱人,下面小编为大推荐一下紫甘蓝炒制方法,大家看后就明白紫甘蓝怎么炒好吃了。 海...阅读全文>>

  • 紫甘蓝怎么做好吃

    [甘蓝]日期:2014-06-04 11:23:05

    紫甘蓝是甘蓝菜的一个变种,它外观与甘蓝菜一样,只是颜色为紫色。这种蔬菜中含有大量的维生素和蛋白质,另外紫甘蓝中的钙、磷含量也很高,是人们增加骨密度的理想食材。想食用紫甘蓝是有多种方法的,小编带大家了解一些紫甘蓝的精品做法,让大家也明白紫甘...阅读全文>>

  • 荠菜的营养价值和药用价值

    [甘蓝]日期:2014-04-06 11:09:47

    荠菜就是我们常说的野菜,在八十年代因为食物缺少而被迫端上了人们的餐桌,现在随着生物科技的发展,科学表明荠菜是一种营养价值高并且富含矿物质的养生蔬菜。 荠菜的养生作用不容小觑 1、荠菜有促进消化系统消化和胃壁蠕动的作用,荠菜中含有很多粗纤维,这...阅读全文>>

  • 甘蓝的营养价值

    [甘蓝]日期:2014-04-05 11:11:27

    紫甘蓝是我们的最长吃的蔬菜之一,虽然紫甘蓝和甘蓝都属于一类蔬菜,但是他们并不仅仅是颜色的区别,紫甘蓝的营养价值更高,其含有的维生素纤维素还有其他成分都不亚于水果,可以说是我们的选择蔬菜的首先。 紫甘蓝有哪些功效? 1、紫甘蓝的维生素含量是同等...阅读全文>>

  • 球茎甘蓝的营养价值和功效

    [甘蓝]日期:2014-03-07 11:29:52

    球茎甘蓝是甘蓝的一种,两年生草本植物,球茎甘蓝的肉质茎特别鲜嫩,清脆可口,原产地是德国,在我国现在种植的也很多。由于球茎甘蓝含有丰富的维生素C和维生素E,还含有丰富的钾元素,因此可为人体带来极高的营养价值。那么,大家知道不知道球茎甘蓝的营养...阅读全文>>

  • 球茎甘蓝做法步骤教程 示范球茎甘蓝如何吃

    [甘蓝]日期:2014-03-06 13:41:17

    球茎甘蓝来自于德国,但是现在已经是我国大多数地区都能见得到的蔬菜,球茎甘蓝主要食用部分是茎部,肉质非常脆,也非常鲜嫩,那么,有没有球茎甘蓝做法步骤教程,为大家示范球茎甘蓝如何吃呢?球茎甘蓝的做法有很多,我们今天来说一说凉拌球茎甘蓝做法步骤...阅读全文>>

  • 炒紫甘蓝的做法步骤

    [甘蓝]日期:2014-03-04 12:24:55

    现在人们都知道紫色食品的营养价值是很高的,因此各种各样的紫色食品也成为人们的桌上常见菜肴,紫甘蓝就是其中的一种。紫甘蓝可以防癌,可以治疗便秘,还是保护肝脏的好食品,因此要多多吃、经常吃。不过很多人却不知道炒甘蓝的做法步骤,这不啻是一种遗憾...阅读全文>>

  • 爆炒甘蓝的做法步骤教程

    [甘蓝]日期:2014-03-04 12:24:54

    甘蓝虽然我们都是常吃的,但是做法不同,口感也是大大不同的,就像我就喜欢吃爆炒甘蓝。我学习做学习做爆炒甘蓝就是在网上学习了爆炒甘蓝的做法教程后跟着做的。在做的过程中,又加入了一些自己的东西,现在形成了我自己的爆炒甘蓝的做法步骤教程,现在就给...阅读全文>>

  • 绿甘蓝的做法步骤大全

    [甘蓝]日期:2014-03-04 12:24:54

    绿甘蓝是甘蓝的一种,甘蓝的颜色有很多,紫甘蓝、绿甘蓝虽然颜色不同,其实营养价值是大同小异的,绿甘蓝也是我们最为常见的甘蓝的一种,因此绿甘蓝的做法大家一般都知道,但是今天我为大家带来的是炝拌绿甘蓝的做法步骤大全,不知道各位做过这道菜没有,如...阅读全文>>