[豇豆]日期：2014-08-21 12:00:45

酸豆角，味如其名就是腌制过后酸酸的豆角，富含维生素B帮助肠道挪动，促进消化，增强食物，是一道很爽口的开胃小菜，除此之外，还可搭配各种食材，大有用途。那么酸豆角该怎么腌制呢，就让小编为您一一道来。 1.首先，制作酸豆角最主要的一个步骤就是选择材...阅读全文>>

[木瓜]日期：2014-08-21 11:43:31

木瓜是一种很不错的水果，特别是女性朋友们最喜欢，有丰胸的作用哦。 养生功效 1．木瓜中的木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸。现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 25木瓜——产妇的最爱（2...阅读全文>>

[木瓜]日期：2014-08-21 11:37:12

在小时候我们都经常可以吃到白地瓜，吃起来清脆可口，而且还带有甜味，现在想起来吃白地瓜的感觉，让人回味无穷，它也可以做成菜，作为人们日常生活饮食的需要，那么你们都想知白地瓜对我们的健康有什么好处呢？现在小编就来跟大家详细分析一下，为你的健康...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-21 11:35:22

冬瓜汁 不仅美味爽口，还有美容排毒的功能哦！ 简介 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人 体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。 冬瓜小知识 冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-21 11:31:30

大家对 茄子 并不陌生，那么 茄子的食用功效 大家了解多少呢？ 简介 中医认为，茄子性味苦寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效，可治疗内痔或大便 出血、雀斑、汗斑、乳头皲裂、口腔糜烂等。 分析发现，茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质...阅读全文>>

[丝瓜]日期：2014-08-21 11:18:35

肉馅蒸丝瓜大家可能没吃过吧，看似很辣的一道食物，其实是非常可口的，下面给大家说说具体的做法： 材料 嫩丝瓜300g，粉丝80g，虾皮20g，猪肉馅50g，青红椒各半个，香葱1根，盐1茶匙(5g)，生抽1汤匙(15ml)，香油1茶匙(5ml)，蚝油，白砂糖各1茶匙(5ml) 做法...阅读全文>>

[豇豆]日期：2014-08-21 11:16:56

很多人都会发出疑问，豇豆和蚕豆那个含有的营养价值更高呢，那么今天就给大家具体说说看看： 营养 每100克蚕豆所含营养素如下：·热量 (335.00千卡) ·蛋白质 (21.60克) ·脂肪 (1.00克) ·泛酸 (0.48毫克) ·碳水化合物 (59.80克) ·叶酸 (260.00微克) ·膳...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-21 10:54:00

绿豆具有解暑功效，而且经常吃绿豆可以排毒，那么绿豆冬瓜汤大家吃过没有，非常具有营养的一道菜，下面就给大家具体说说怎么做的? 原料： 猪排骨一斤，斩块、冬瓜一斤半，切约一厘米厚的片、葱半两，挽结、老姜一块，用刀拍破、花椒约二十粒、黄酒两匙、盐适...阅读全文>>

[木瓜]日期：2014-08-21 09:27:27

青木瓜就是一种没有变黄没有熟透的木瓜，现在我们一起来了解一下青木瓜的吃法，青木瓜如何吃好。 青木瓜的吃法 青木瓜如何吃好 青木瓜的吃法 青木瓜的吃法是很多的。 1.青木瓜生吃，就是把青木瓜的皮的核去掉后再洗干净就可以当水果吃了。这样吃是有丰胸美容...阅读全文>>

[苦瓜]日期：2014-08-19 09:03:57

苦瓜是一种很不错的蔬菜，维生素的含量是特别高的，很多人都喜欢吃苦瓜的，可是苦瓜怎么吃好？现在就看看苦瓜的吃法，苦瓜怎么做好吃？ 苦瓜的吃法 苦瓜怎么做好吃 苦瓜的吃法是很多的，可以和肉片一起炒，也可以单炒，我们现在介绍的这款苦瓜的吃法就是清热...阅读全文>>

[辣椒]日期：2014-08-17 08:41:09

火辣辣的天气，就该来写火辣辣的菜肴。辣椒作为许多地方都特别喜爱的调料，也是我们日常生活中最为常见的调料之一，辣椒经常作为配菜来食用，但是其实，辣椒可以自成一个菜，比如今天我们接下去要介绍的腌辣椒的家常做法，一起来学习吧。 腌辣椒家常做法 1....阅读全文>>

[豌豆]日期：2014-08-15 08:29:40

夏季腌制的各种小菜由于清爽口感好，所以备受人们喜爱。在炎炎的夏日，来一盘酸豆角更是其味无穷。对于人们来说，往往是享口福容易，做菜难，酸豆角吃起来好吃，看起来也容易做，实际上它的腌制步骤还是有许多讲究。为了让大家在夏季吃到这种消夏的良品，下...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-13 16:49:58

番茄大家可能都认识，也就是我们平时常吃的西红柿是，这种蔬菜不论是生吃还是做汤，味道都特别诱人，其实番茄除了味道诱人以外，对人身体还有多种好处存在，今天小编为大家说的话题就是吃番茄的好处有哪些。 吃番茄的好处 1、预防癌症是吃番茄的最大好处，这...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-12 13:07:12

番茄汁是以番茄为成品制成的果汁饮品，含有非常丰富的维生素，是美容的佳品，经常食用番茄汁可以有效改善皮肤并且清除体内的垃圾。市面上的番茄汁都是经过加工的，含有防腐剂等其他有害物质，天然的番茄汁则很少。为了饮用到纯天然的番茄汁，很多人都会自己...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-12 13:07:12

番茄又叫西红柿、洋柿子等，原产于中美洲和南美洲，现在作为食用蔬菜已被全球广泛种植。番茄营养丰富，具有特殊风味和多种烹饪方法，既可以生食、煮熟，还可以加工成为番茄果酱，番茄汁，味道极好，酸甜可口，深得广大民众的喜欢。生食番茄的时候，经常会不...阅读全文>>

[苦瓜]日期：2014-08-11 09:34:52

自从榨汁机盛行以后，不管是水果还是蔬菜都会拿来榨汁食用，像是苦瓜就是很好的代表。苦瓜具有清热解毒的功效，当然苦瓜的汁液也不例外。用榨汁机榨出的苦瓜汁，在搭配上一些其他食材，就不会很苦还会有淡淡的清香味，更加的好喝。像是许多孩子不愿意吃苦瓜...阅读全文>>

[苦瓜]日期：2014-08-11 09:34:52

苦瓜又叫凉瓜，由于营养丰富，在夏天食用具有清热解毒等多种功效，越来越多的人都爱上了这个虽味苦但好吃的蔬菜。苦瓜原产地为热带地区，在中国被广泛种植。苦瓜我们一般都是熟吃，这样可以降低一部分的苦味，使得口感更好。其实苦瓜生吃营养更好，煮熟的苦...阅读全文>>

[辣椒]日期：2014-08-10 10:00:00

辣椒是生活中的常见菜品，这种蔬菜不但可以炒食还是制作咸菜的重要原料。在辣椒大量上市的时候，喜欢吃辣椒的人可以在家中腌制一些，方便以后随时食用。腌辣椒的方法很多，但也需要一定的技巧才能做出好吃的腌辣椒，下面是我们老家腌辣椒的方法与技巧，喜欢...阅读全文>>

[苦瓜]日期：2014-08-09 17:37:22

苦瓜又叫做凉瓜，是夏天非常常见的一种食物，经常食用可以消暑解热，明目解毒，还具有降血糖、血脂、抗炎等作用。苦瓜按果实的形状可以分为三种类型，有短圆形、条形、长形，但是不管是哪种类型都有一个相同之处，就是苦。所以很多人做苦瓜都想要去除苦味，...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-07 20:45:26

茄子烤鸡胸大家应该很少吃过吧，很好吃的哦，做法也非常的简单今天就给大家分享分享： 茄子烤鸡胸材料: 香草油用料：橄榄油3汤匙(45ml)，迷迭香碎1茶匙(5g)，盐1/2茶匙(3g)，白胡椒粉1/3茶匙(2g)，长茄子4根(每根约250g)，鸡胸肉4片(每块约170g)，迷迭香5g，...阅读全文>>