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吃番茄的好处有哪些 吃番茄的好处介绍

时间:2014-08-13 16:49:58来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 番茄大家可能都认识,也就是我们平时常吃的西红柿是,这种蔬菜不论是生吃还是做汤,味道都特别诱人,其实番茄除了味道诱人以外,对人身体还有多种好处存在,今天小编为大家说的话题就是吃番茄的好处有哪些。

果蔬百科番茄

吃番茄的好处

1、预防癌症是吃番茄的最大好处,这种蔬菜具有很强的清热解毒功效,可以控制人体中癌细胞的生成,如果人们能坚持每天食用一到两他熟透的番茄,就能起到预防癌症以后与减轻癌症症状的作用。

2、吃番茄还有降低血压的好处,科学家证实人们每天清晨起床以后可以生吃一到两个新鲜番茄,对降低血压的功效特别明显。吃番茄还有预防贫血的作用,番茄中有大量的铁存在,如果能把它与苹果与芝麻一起食用,治疗贫血的功效会更出色。

3、常吃番茄可以起到治疗溃疡和肝炎的作用,番茄中有多种微量元素,人们食用以后可以促进体内溃疡面的愈合,另外这些微量元素还可以修复坏死的肝细胞,提高肝功能,起到治疗肝炎和预防肝炎的作用。预防中暑也是人们吃番茄的重要好处之一,人们可以把两个番茄切成小片,再拌糖食用,就可以减少中暑的发生。

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