[花菜]日期：2015-03-12 10:59:33

花椰菜是一种营养价别高的一种食物，现在我们就一起来看看花椰菜应该怎么去做才会更好吃一些吧。 花椰菜怎么做好吃 1.花椰菜炒肉片的材料 花椰菜300克，西红柿一个，猪肉适量。 2.花椰菜炒肉片的做法 1）先把猪肉清洗干净，然后再切成薄片，再加入一些调味料...阅读全文>>

[花菜]日期：2015-02-26 15:54:26

青花菜也叫花椰菜，花菜这是绿色的一种花菜，现在我们就看看青花菜的图片了解一下吧，青花菜又都有哪些营养价值？一起来了解一下吧。 青花菜图片 青花菜的营养价值 1.花椰菜有两种，一种是绿色的，一种是白色的，这两种都是特别的有营养，两种的营养价值都是...阅读全文>>

[花菜]日期：2015-02-25 16:12:46

很多人都特别喜欢吃花菜，花菜营养价值和功效都很多，同时花菜的价格也是比较贵的，现在我们就一起来了解一下花菜的营养成份吧。 花菜营养价值及功效 花菜的营养成份 1.花菜是一种很不错的保健类的养生类食物，花菜有很好的抗氧化的作用，还可以排毒，也可以...阅读全文>>

[花菜]日期：2015-02-20 20:04:36

绿花菜是花菜中的一种，平时的花菜有白色的，也有绿色的花菜，现在先看看这个绿花菜衅片吧， 再了解一下绿花菜的营养价值和功效吧。 绿花菜图片 绿花菜的营养价值和功效 1.绿花菜的药性 中医认为绿花菜是一种性凉，味甘的一种蔬菜。 2.绿花菜的功效 1）绿花...阅读全文>>

[花菜]日期：2015-02-19 20:43:36

蓬花菜是什么样的一种菜？现在我们就先下看看蓬花菜图片吧，先从蓬花菜的外观了解一下吧，蓬花菜又有哪些营养价值?现在我们就一起来了解一下吧。 蓬花菜图片 蓬花菜的营养价值 1.蓬花菜是一种什么样的菜？我们看过了蓬花菜的图片后，你就会看到蓬花菜是一种...阅读全文>>

[花菜]日期：2015-02-15 09:40:06

花菜也叫花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝等名字，花菜有白色的，也有绿色的，花菜是一种营养价值很高的食物，吃花菜有很多的好处的。 花菜的营养价值 吃花菜的好处 1.绿色的花菜也叫西兰花、青花菜。而白花菜和绿花菜的营养都是差不多的，只是绿色...阅读全文>>

[花菜]日期：2015-02-08 10:20:45

有机花菜也叫金针花、金针菜、宜男、金菜、南菜、萱草，黄花菜等，有机花菜是一种营养价值很高的蔬菜。 有机花菜图片 有机花菜的营养价值 1.有机黄花菜花内厚，同时还有一种金黄色，还有一种香味浓郁，吃起来还有一种清香，有机花菜是特别的鲜嫩的，有机花菜...阅读全文>>

[花菜]日期：2015-02-08 10:20:42

宝塔花菜的外观看起来就是和一个宝塔一样，所以说叫宝塔花菜，现在我们就一起来看看宝塔花菜的图片，再看看宝塔花菜都有哪些营养价值吧。 宝塔花菜的图片 宝塔花菜的营养价值 1.宝塔花菜含有很高的蛋白质和膳食纤维，宝塔花菜的胡萝卜素、维生素C及维生素B、...阅读全文>>

[花菜]日期：2015-02-08 10:20:39

茼花菜也就是茼蒿，这是一种秋冬季上市的一种蔬菜，现在我们就看看茼花菜的片，看看茼花菜都有哪些功效吧。 茼花菜图片 茼花菜的营养价值 1.茼花菜有很好的保健作用。茼花菜含有丝氨酸、天门冬素等多营养物质，这些物质都是有很好的保健功效的。茼花菜还含有...阅读全文>>

[花菜]日期：2015-02-03 10:06:25

花菜中有两个品种，一种是绿色的花菜，一种是白色花菜，现在看看白色花菜的图片吧，再看看白色花菜都有哪些营养价值吧。 白色花菜图片 白色花菜的营养价值 1.白色花菜的花是白色的，而且花的具头很大，也很嫩，所以说大家都特别的喜欢吃白色花菜的营养价值也...阅读全文>>

[花菜]日期：2015-01-20 11:11:14

有机花菜是花菜的一种，但是它表现在的花要比我们平时吃的花菜现稀松一些，不过这种有机菜花的营养和口感都要比普通菜花出色一些，有机菜花的食用方法很多，今天我就为大家介绍它多种吃法中的一种，让大家有机会学习到有机花菜的精典做法。 有机花菜的精典做...阅读全文>>

[花菜]日期：2015-01-13 10:31:55

花菜是一种很常见的餐桌食物，有花菜白的，也有绿色的，花菜拥有很高的营养价值，现在我们就一起来了解一下吧。 花菜的营养价值 1.花菜中有一种是白的花，有一种是绿色的花，这两种花菜的营养价值都是一样的，只是绿色的花菜会比白色的花菜中的胡萝卜素含量...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-12-22 10:43:05

菜花大家肯定经常吃，但是吃多了也会感觉没有滋味，其实菜花这种蔬菜可以和多种其他蔬菜搭配一起炒制，像番茄菜花就是一对理想搭档，它们一起炒制，既可以改变菜花的口感，也能为人体提供更多的营养，想吃到美味的番茄菜花，就快点和我这个美食爱好者学习一...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-12-12 11:03:26

最近几年在菜市场上出现了一种长的特别疏松的花菜，卖菜的老板都说那得有机花菜，它们生长的环境比较纯净，营养价值和口感都比普能的花菜要好一些，只是吃习惯普通的花菜的朋友，对有机花菜了解不多，也不知道有机花菜怎么做好吃，就白错过了许多食用有机花...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-09-17 09:30:17

菜花是生活中的常见菜品之一，它是甘蓝菜的一个变种，其花茎都可以食用，营养含量高，而且味道鲜美，是人们餐桌上的常见菜，但是说起菜花的功效与作用大家又了解多少呢？菜花的功效与作用有很多，想了解可以看看小编的专业介绍。 菜花的功效与作用 1、菜花最...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-07-29 10:56:45

黄花菜白芷煲鱼头 是一款清热汤哦，食疗价值很高，大家动手做一下吧！ 介绍 此汤不仅有疏风清热、宣通鼻窍的功效，且又为一道鲜美的鱼头汤，十分可口，实为味道与食疗皆俱的 暮春时日靓汤。 材料： 黄花菜20克、白芷10克(中药房有售)、红枣15个、大鱼头1/2个...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-07-29 10:53:31

青花菜是常见蔬菜之一，可以给人类补充很多维生素，下面给大家介绍 青花菜柳橙沙拉 的制作方法： 材料 小青花菜（西兰花）1个，菜茎留作他用，花头切成小朵，橙汁2汤匙，蜂蜜2茶匙，酱油2茶匙，苹果醋1 茶匙，橄榄油2汤匙，切碎的香菜（芫荽）1汤匙，柳橙1个...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-07-29 10:40:16

青花菜豆薯炒牛肉，不要看到它的名字比较长，其实做法很简单，大家动手试试吧： 简介 豆薯又称为沙葛，味道爽脆清甜。这盘炒牛肉不仅含有丰富的血红素铁，而且提供大量维生素B12、烟酸 以及钾。 材料 腹胁牛排340克，太白粉（粟粉）2茶匙，干雪利酒60毫升，低...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-07-29 10:39:46

青花菜不仅有很好的食疗效果，医疗作用也不错哦，下面来看一下介绍： 简介 花椰菜属甘蓝类蔬菜，有白、绿两种，又名花菜或菜花，绿色的又叫西兰花、青花菜，是十字花科芸薹属植物。它们是由甘蓝演化而来，起源于欧洲地中海沿岸，白、绿两种菜花的营养、作用...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-07-29 10:39:13

青花菜的做法多种多样，今天介绍两种比较简单的做法： 清炒 把青花菜掰成小块，花茎去皮切成斜角块，洗净，起油锅，油可稍多放些，大火炒几下，加入适量盐 和糖，再加少量水，盖上锅盖，用大火焖1分钟后即可起锅上盆，菜体碧绿生青，味道清脆鲜美，如加入 肉...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-07-29 10:38:43

青花菜 又名西兰花，下面介绍下青花菜的田间管理： 生物习性 青花菜适宜于在冷凉气候生长，本省沿海地区一般只能在秋、冬季栽培。近年来，我县充分利用山区海拔较高、夏季气温较低、日夜温差较大的气候优势，在赤水、桂阳等高海拔乡镇（950一1200m）较大面积...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-07-29 10:37:19

大家应该对青花菜不是很熟悉，下面我给大家介绍下青花菜： 简介 青花菜又名青花椰菜、意大利花菜、意大利芥蓝、木立花椰菜、绿花菜、茎椰菜、西蓝花。十字花科，芸薹属，一、二年生草本植物。甘蓝种中以绿花球为产品的一个变种。以主茎及侧枝顶端形成的绿色...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-07-29 10:30:47

菜花的营养价值都很高，特别适合小孩子吃，我们一起来了解一下他人的成份吧。 介绍 菜花，又叫花椰菜，它们是由十字花科甘蓝演化而来，菜花原产于地中海东部海岸，约在19世纪初清光绪年间引进中国。 营养价值 1. 抗癌防癌： 菜花含有抗氧化防癌症的微量元素...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-07-29 10:28:05

西兰花是一种外来蔬菜，但是我们却十分喜欢吃，营养也特别的丰富。 西兰花 又名茎椰菜、青花菜、绿花菜，属十字花科，是甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，被誉为“蔬...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-07-29 10:26:56

近几年，大家对 西兰花 的认识想必不会陌生，让我们深入了解一下吧！ 西兰花 简介 西兰花为一二年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。 西兰花营...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-07-03 15:08:35

西兰花是菜花的一个变种，外观为绿色的，它比平常菜花的营养成份更高，特别是维生素的含量是平常菜花的两倍，对于儿童的生长发育十分有利。不过现在的孩子都很挑食，如果做的不好吃，他们不会喜欢的。小编今天就为大家推荐一种西兰花的做法，借此告诉大家西...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-07-03 15:02:17

西兰花的抗癌作用是众所周知的。因此不用说喜欢吃西兰花的人群了，就连不喜欢吃西兰花的人群也因它的这一作用而喜欢起来，那么西兰花怎样做好吃呢？今天跟大家一起分享一下西兰花的家常做法。 西兰花的家常做法 先介绍一下这道菜的主要食材：西兰花 1份 西兰...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-07-03 13:47:03

花菜就是花椰菜，是生活中难得的健康菜品，这种菜的防癌和抗癌功效特别出色，同时它的肉质也很鲜嫩，口感诱人，并且含有多种维生素，是人们养生的重要食材之一。炒花菜是人们食用花菜时最常用的一种方法，但是炒花菜怎么做好吃，许多人就不知道了，下面就让...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-06-27 21:19:35

青花菜不仅好吃，食疗作用也很多，下面看一下介绍： 功效： 西兰花对杀死导致胃癌的幽门是螺旋菌具有神奇功效。菜花是含有类酮最多的食物之一，类黄酮除了可以 防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-06-23 11:23:39

金花菜也叫草头，是苜蓿的一种，它的生命力特别强，其嫩茎可以食用，是生活中人们最常食用的野菜之一，只是这种金花菜的功效和营养价值是怎样的呢？带着这个疑问我咨询了有关的专家，得到了答案让人很震惊，这种小小的野菜具然有如此多的功效和作用，下面我...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-06-23 11:23:38

金花菜也叫草头或者野苜蓿，是一种野生的绿色菜品，有一些地区常常把它当作绿肥使用。其实这种金花菜也可以食用，而且还具有多种食疗功效呢，只是有些人在面对这种野菜的时候，不知道该怎么食用，因此小编就把金花菜的食用方法写出来，供大家参考。 金花菜的...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-06-21 13:36:58

前段时间老公出门带加来一些金花菜，我刚看到这种菜时有些迷茫。因为从来没有见过更别说做着吃了，后来老公说，送他菜的朋友教他怎么了做了，他晚上可以为我和女儿露一手，结果作出的金花菜味道还真不错，今天我也把金花菜的作法和图片传到网上，与大家一起...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-06-07 10:49:23

花菜是生活中最重要的防癌菜品，许多人都喜欢它，只是太复杂的做法，是生活中听做起来并不方便，于是清炒花菜也就成了许多人食用花菜的理想方式，只是清炒花菜怎么做好吃，怎么做最有营养也是大有学问的。如果大家有兴趣可以随小编了解一下。 清炒花菜怎么做...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-06-01 14:15:31

不知道大家听说过花菜没有？更不知道你们有没有吃过？花菜其实是指油菜所开的黄色花； 属十字花科一类，是甘蓝的变种，花和茎均可食用。它的颜色洁白，外形短缩，是由肥嫩的花蕾、花枝、花轴等聚合而成的花球。品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，是人们比较喜欢...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-05-24 11:14:30

花菜怎么做好吃大家知道吗？想知道花菜怎么做，首先要知道什么是花菜才可以，花菜也叫花椰菜，其实就是我们生活中常见的菜花，就连西兰花也是花菜的一种。花菜的食用方法有多种，我今天为大家介绍的就是花菜最好吃也最简单的食用方法。 花菜炒肉片最好吃 花...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-05-18 11:32:37

相信大家都吃过菜花，但是菜花怎么做好吃你知道吗？我本人是一个美食爱好者，今天在这里秀一下自己的厨艺让大家看看菜花怎么做好吃。 干锅菜花最好吃 干锅菜花的备料 有机菜花四百克（约一棵），五花肉一百克，老干妈牛肉酱二十克，生抽、白糖、大蒜和小红辣...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-05-18 10:55:57

花菜也叫菜花，是生活中的常见菜品，可以说是每个人都吃过的一种蔬菜。只是大家知道花菜怎么炒最好吃吗？知道怎样炒花菜能让花菜的营养不流失吗？如果你也是美食爱好者，也想了解花菜怎么做好吃，可以随小编学习一下。 花菜怎么炒好吃 花菜加辣椒和五花肉一...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-05-18 10:55:57

菜花是人人都会炒的一种菜品，它在生活中十分常见，不过想要炒出好吃的菜花也不是一件容易的事情，今天小编就重点为大家说说菜花怎么炒好吃。 菜花怎么炒好吃 菜花在炒制以前，应该先处理成小朵，然后在放入到清水之中浸泡一个小时左右，这样利于花朵深处细...阅读全文>>

[花菜]日期：2014-04-20 13:13:44

西兰花也叫花菜，其实就是一种绿色的菜花，从营养成分上说，这种绿色的菜花人们常吃的白色菜花没有太大的不同之处，但是从保健功效上来说，这种西兰花是远远超过那种白菜花的，那么西兰花的营养价值和功效究竟有哪些呢？想知道就随小编一起去了解一下吧。 西...阅读全文>>