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菜花的功效与作用

时间:2014-09-17 09:30:17来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 菜花是生活中的常见菜品之一,它是甘蓝菜的一个变种,其花茎都可以食用,营养含量高,而且味道鲜美,是人们餐桌上的常见菜,但是说起菜花的功效与作用大家又了解多少呢?菜花的功效与作用有很多,想了解可以看?a href='https://z.xiziwang.net/cong/'>葱”嗟淖ㄒ到樯堋?/p>

果蔬百科菜花

菜花的功效与作用

1、菜花最大的功效就是抗癌和防癌,在菜花中有大量可以抗氧化和预防癌细胞生的微量元素,人们经常食用菜花,乳腺癌以及直肠癌和胃癌的发生率会有明显的减少。早在多年前就有科学家证实,菜花是所有蔬菜中抗癌效果最好的一种。

2、清理和软化血管也是菜花的重要功效,这种菜品有大量的黄酮物质存在,黄酮既可以预防感染,也可以清除血管中的垃圾,减少胆固醇的生成,对血小板的聚集也有很好的预防作用,因此经常食用菜花可以减少血栓生成,也能预防血管僵化和心脏病的发生。

3、菜花还有保护肝脏的作用,菜花对人类的血管有很好的保健作用,可以让血管韧性加强,另外这种菜品中有还有大量的维生素c,它被肝脏吸收后就能增加肝脏的解毒能力,修复肝功能,减少肝病的发生,经常食用还能起到增加身体免疫力的作用呢。

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