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茼花菜图片 茼花菜的营养价值

时间:2015-02-08 10:20:39来源:z.xiziwang.net 作者:aletan

 茼花菜也就是茼蒿,这是一种秋冬季上市的一种蔬菜,现在我们就看看茼花菜的片,看看茼花菜都有哪些功效吧。

果蔬百科茼花菜

茼花菜图片 茼花菜的营养价值

1.茼花菜有很好的保健作用。茼花菜含有丝氨酸、天门冬素等多营养物质,这些物质都是有很好的保健功效的。茼花菜还含有丰富的营养物质,茼花菜含有很丰富的维生素和萝卜素和氨基酸,吃茼花菜有很好的养心安神的作用,同时也可以降压补脑,还可以清血化痰的作用。

2.茼花菜还可以起到很好的润肺补肝的作用,茼花菜可以预防记忆力的衰退,茼花菜含有大量的挥发油,茼花菜有很好的理气作用,同时也可以消食,有很好的开胃的作用,茼花菜含有大量的粗纤维,可以促进排便。

3.茼花菜有一种特殊的香气,有很好的消痰的作用,同时也含有很高的蛋质可以降血压,可以补脑,茼花菜是一种含铜量很高的一种食物,对于人体的血液和头发皮肤都是有好处的。

4.茼花菜还含有丰富的维生素A和维生素C,茼花菜的胡萝卜素比菠菜的含量还杭,同时还含有多种矿物质微量元素,茼花菜是一种性平味甘的食物,很受欢迎。 

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