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笔管菜(黄精)的功效与作用

时间:2017-12-05 12:56:20来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

自然界中的笔管菜很多人都不认识,不知道他是一种什么样的存在,其实它是一种天然中药材,它属于百合科植物的一种,它也叫黄精,这种植物嫩茎与嫩叶可以当野菜食用,就是人们常说的笔管菜,而它的根茎收入以后则可以入药,就中药黄精,今天小编重点为大家介绍笔管菜,在让大家了解它的功效与作用有哪些。

笔管菜的功效与作用

1、滋阴润燥

笔管菜最重要有功效,就是滋阴润燥,它对人类的阴虚肺燥以及咳嗽咽干,还有脾胃虚弱等多种不良症状,都有一定预防和缓解作用,平时需要时可以把鲜嫩的笔管菜洗净以后切成碎末,然后把一百克大米用清水淘净,入锅加清水煮至成,在粥快煮好时,把切好的笔管菜放到锅中调匀,加少量食用盐调味,直接取出食用就可以。

2、抗疲劳抗衰老

笔管菜中还有大量碳水化合物和多种对人体有益的微量元素,除此以外,他还有一些天门冬氨酸和毛地黄糖苷以及一些天然糖类成分,这些物质被人体吸收以后,能提高人体的抗缺氧能力,也能提高免疫功能,更能预防疲劳和衰老症状的发生。

笔管菜的功效与作用

3、抗病毒

笔管菜不但是一种可以食用的野菜,它还是一种中药材,而且它含有多种天然的抗病毒成分,它含有的天然多糖具有出色的抗病毒作用,能让人体内的多种病毒与病菌失去活性,减少它们对人类身体的伤害,平时人们多吃笔管菜,能有效预防多种病毒性疾病的发生。

4、降血糖

笔管菜是一种热量特别低,几乎不含糖分的绿色菜品,而且它还有一些能降低血糖,促进胰岛素分泌的微量成分,平时人们使用它以后能降低血糖,也能预防人类高血糖发生。生活中那些患有糖尿病的人群食用笔管菜时可以把它与黄芪山药,等常见食材搭配在一起,这样就能让人们糖尿病的症状明显好转。 

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
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