网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 蔬菜 > 根茎类蔬菜 > 大蒜 > 详细内容

大蒜的好处和坏处

时间:2015-03-23 10:49来源:z.xiziwang.net 作者:aletan

是一种很常见的一种食物,主要是用来作调味料的,现在我们就一起来看看吃大都有哪些好处和坏处吧。

 

z.xiziwang.net

果蔬百科z.xiziwang.net大蒜

 

吃大蒜的好处和坏处

1.吃大蒜的好处

1)大蒜是一种常见的食物,营养价值很高,含有大量的氨基酸、肽类、甙类、酶类。同时大蒜会进入到人体的血液里,这样就会形成一种叫大蒜素的物拍击 ,这些是有很好的杀菌作用的。

2)大蒜可以治疗一些流感病毒等。同时蒜素也可以和维生素B1结合,这样就可以产生蒜硫胺素,这样就可以很好地消除疲劳了,这样也可以增强体力的奇效。

3)大蒜也可以大大地提高人体精子的活力,也可以促进新陈代谢,也可以降低胆固醇的含量,也可以降血压、降血糖的作用,对于高血压人群和高血脂、动脉硬化糖等病人是有好处的。

4)大蒜可促进人体的皮肤血液循环,这样就可以去除皮肤的一些角质,可以软化皮肤的作用,也可以很好地增强人体的肤弱弹性。

5)大蒜含有一种辛辣气味,可以大大地增加了菜的风味,可以提高人们的食欲,也可以很好地防止肿瘤转移大蒜还富含有一些硒物质,这些物质是可以起到抗癌作用的。

2.吃大蒜的坏处

大蒜吃完后会有一种味道久久散不去。 

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net


内容导航
粥知识: 粥的做法 粥的功效和作用 粥知识大全 补血粥
叶菜类蔬菜: 莼菜 甘蓝 菠菜 生菜 包菜 韭菜 油麦菜 芹菜 白菜 其它菜
根茎类蔬菜: 洋姜 土豆 芋头 莴笋 山药 萝卜
芽苗类蔬菜: 蒜苗 豆芽 花生芽 荞麦芽 香椿 豌豆芽
花菜类蔬菜: 花椰菜 芥蓝 金针菜 花菜 竹荪 海鲜食材
果菜类蔬菜: 菜瓜 南瓜 丝瓜 乳瓜 苦瓜 冬瓜 豌豆 番茄 胡瓜 蚕豆 辣椒 鹰嘴豆
菌类蔬菜: 金针菇 银耳 木耳 香菇 猴头菇 草菇 茶树菇 杏鲍菇 蔬菜知识 鸡纵菌
浆果类水果: 草莓 覆盆子 葡萄 黑莓 蓝莓 青提 红提 桑葚
核果类水果: 橄榄 李子 桃子 樱桃 梅子 杨梅 荔枝 龙眼(桂圆) 苹果 无花果 美人指
柑橘类水果: 橘子 柚子 柠檬 文旦 莱姆 煮玉米 罗汉果 鸡蛋果
仁果类水果: 梨子 蛇果 沙果 柿子 山竹 黑布林 枇杷 无花果 白果 银杏果 蛇皮果
瓜类水果: 西瓜 美人瓜 甜瓜 香瓜 黄河蜜 哈密瓜 乳瓜 木瓜 核桃
其他水果: 芒果 栗子 石榴 莲子 椰子 香蕉 榴莲 芭乐 奇异果 核桃 榴莲 水果知识
茶知识: 绿茶 红茶 白茶 黑茶 乌龙茶 黄茶 花茶 茶综合
分心木: 蝴蝶兰 洛神花 绣球花 释迦 鱼腥草 虎尾兰 虎皮兰 猴头菇