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吃桃子有什么好处 吃桃子的好处介绍

时间:2014-07-14 12:28来源:z.xiziwang.net 作者:lengxuelx

 夏天是桃子上市的季节,红彤彤的大水蜜桃到处可见,桃肉鲜美多汁,一口咬下去沁人心脾,只是想想就让人垂涎三尺,那么你们知道吃桃子有什么好处吗,下面就让小编给你们讲解讲解。

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果蔬百科z.xiziwang.net桃子

吃桃子有什么好处

1.桃子富含大量铁元素,而铁元素在人体中具有造血功能,因而桃子是缺铁性贫血之人的理想水果,但是桃子不宜多吃,吃多易上火。

2.桃子富含多种维生素和果酸,钙、磷等元素,但是果酸的含量比较高,而果酸具有整肠的作用,因而食用桃子会有整肠的功效。

3.在中医的角度上,桃子性热而味甘酸,具有解渴,生津等功效,对肺部功能有好处,因而被称为“肺之果”。

4.没有成熟的桃子与叶一起泡茶还是一道饮料呢,具有止血,敛汗等功能,可以治疗阴虚盗汗,就是手心脚心经常出汗并且夜间睡觉也会出汗。

5.桃子含有大量的糖分,主要为蔗糖,吃多会胖但是与此同时还会让皮肤更多弹性哦,并且红润有光泽,是女性朋友朋友们的美容养颜首选。

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