[白菜]日期：2014-07-27 10:35:44

大家都知道，青菜是我们平常都要食用的，它含有大量的叶绿素，对于身体健康方面是非常有好处的，那么每天我们都会吃到新鲜的青菜，应该怎么炒才是最好吃的呢？今天小编就跟大家来分析一下，炒青菜的家常做法步骤，如果不会炒或是觉得自己炒得不好吃的朋友可...阅读全文>>

[包菜]日期：2014-07-27 10:35:05

对于包菜回锅肉的做法，大家应该常听说过吧，不知道大家做得怎么样，今天教大家怎么做好吃。 制作步骤 1.包菜洗净切块 2.红椒洗净切块 3.五花肉煮熟切薄片 4.锅烧热，放少许油 5.放肉片煸炒出油 6.放入包菜翻炒 7.放入红椒翻炒 8.放盐 9.放味精 10.放味极鲜...阅读全文>>

[包菜]日期：2014-07-27 10:34:30

对于包菜炒粉丝的做法，大家是否知道怎么，还不知道的就一起来学吧。 制作步骤 1.香菇泡发后和小红椒、蒜头一起切成米。 2.龙口粉丝温水泡发。 3.圆包菜洗净去掉粗茎切成丝。 4.锅内热油，八成热时倒入香菇、红椒、蒜头切成的米末炒香。 5.加入包菜丝、盐继...阅读全文>>

[包菜]日期：2014-07-27 10:33:52

对于包菜炒粉条的做法，不知道大家会不会做，今天小编教大家怎么做。 制作步骤 1. 包菜一颗，粉条(用凉水浸泡一夜)适量。 2. 包菜洗净后切成长条。 3. 锅内倒少许油，开小火，放入花椒炸香。 4. 小米椒(没有的话用温水泡过的干辣椒也可以)切成小段。 5. 油锅...阅读全文>>

[包菜]日期：2014-07-27 10:33:13

对于包菜炒肉丝大家会做吗？今天小编教大家怎么做，看下面跟着学。 包菜炒肉丝制作步骤 1.铁锅倒油烧热，放入切好的肉丝煸炒 2.倒入适量酱油 3.加一点醋 4.放入适量盐 5.倒入切好的包菜丝翻炒至包菜变软 6.出锅前加入拍好的蒜瓣 7.出国装盘 小贴士 这个菜大...阅读全文>>

[生菜]日期：2014-07-27 10:32:35

蚝油生菜不知道大家听说过没有，今天小编来教大家怎么做，认真学会有收获的。 蚝油生菜制作步骤 1. 生菜择去老叶，清洗干净。 2. 烧一锅开水，水中加勺盐，几滴油。下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。 3. 净锅放少许底油，油热后下蒜末爆香， 4. 加蚝油，白...阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-07-27 10:31:51

对于芹菜炒牛肉的做法不知道大家了解多少，今天小编给大家介绍一下。 芹菜炒牛肉的做法步骤 1. 牛肉洗净，切片(如何切牛肉：牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应顺纹切条，横纹切片，将长纤维切断;不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。切片...阅读全文>>

[萝卜]日期：2014-07-27 10:23:15

水萝卜可以做成一道可口美味的小菜，不知道你们有没有知道呢？腌制水萝卜就是其中一种，它应该是怎么做的呢？现在大家不要急，小编为你作详细的介绍，我们应该怎么腌制水萝卜才是最好吃的呢？在腌制的时候应该要注意哪些方面的细节呢？ 水萝卜的腌制方法 材...阅读全文>>

[萝卜]日期：2014-07-27 10:23:15

水萝卜的营养价值是非常高的一种蔬菜，可以做成不同种类的的做法，而且味道都各不相同，它还含有多种维生素成分，那么它会有那些营养价值呢？现在就由小编来跟大家一起探讨学习一下，水萝卜的做法大全和一些不知道的营养价值。大家要好好学习哦。 水萝卜的做...阅读全文>>

[薯]日期：2014-07-27 10:23:13

地瓜生吃可以清热解毒，清甜脆口，用于解渴，小时候我们就是这样吃白地瓜的，现在长大了，有时候也偶尔会买来白地瓜，用来做一道香喷喷的炒白地瓜，重温一下昔日的的感觉，今天小编带来了炒白地瓜的具体方法，喜欢可以帮到有需要的朋友们，你们要努力学习哦...阅读全文>>

[土豆]日期：2014-07-27 10:22:57

马铃薯发芽还能不能吃呢？这个问题是大家担心已久的，下面告诉您答案吧。 马铃薯 铃薯，又叫土豆，山药蛋，是一种大众化食物，在全国各地均有大面积种植，是北方居民冬季主要的菜之一，它含有丰富的淀粉，营养价值高，身受人们的欢迎。成熟新鲜的马铃薯是无毒...阅读全文>>

[大蒜]日期：2014-07-27 10:22:39

怎么样来腌糖蒜会比较好吃呢？下面就让小编告诉您诀窍吧。 腌糖蒜 怎么腌糖蒜 1 新鲜大蒜逐个剥去外层的干皮，将根须部分切去，将茎部剪齐。 2 先用流动水清洗处理好的大蒜，再用较大的水池或水盆浸泡1小时，之后继续用流动水再次彻底冲洗干净。放置8-10小时...阅读全文>>

[萝卜]日期：2014-07-27 10:18:57

这么炎热的夏天，是不是很没有胃口...阅读全文>>

[萝卜]日期：2014-07-27 10:18:56

萝卜丸子，是北方过年时不可少的食品。 制作步骤 1.准备萝卜、葱姜洗净备用。 2.将白萝卜切碎粒备用。 3.将切好的萝卜碎放入盆中，加入食盐，腌制出水。 4.葱姜切碎末。 5.将葱姜末放入萝卜碎盆中，加入十三香拌匀。 6.将调料拌匀。 7.加入面粉。 8.用手，将...阅读全文>>

[萝卜]日期：2014-07-27 10:18:15

天气越来越冷了，北京也降温了。冬季是吃羊肉进补的最佳季节，作为清补食品的羊肉，倍受青睐。那咱们就吃点驱寒暖胃的羊肉滋补一下，做一道羊肉炖萝卜吧。 羊肉和萝卜是绝配，，两种食材营养互补，荤素搭配合理;萝卜可以去羊肉的腥味、膻味;更可以吸附一部分...阅读全文>>

[萝卜]日期：2014-07-27 10:18:14

很有成就感的一道菜。当刚做出来的时候，就被眼前的色彩和造型被自己震撼了。呵呵，有点夸张，不过的确很漂亮。 这虽是一道素菜，但营养却很丰富。颜色也是非常丰富，有红、黄、绿、黑、白、五色入五脏，齐了！呵呵。 萝卜顺气，止咳化痰，效果要数白萝卜最...阅读全文>>

[萝卜]日期：2014-07-27 10:18:13

闲来晒了些萝卜干，虽然是用樱桃萝卜晒的，口味与用大白萝卜晒的差不多，就是削皮功夫多，这边买不到大萝卜，只有用樱桃萝卜顶上了。 此菜咸香偏辣，取材广泛，制作简单，萝卜干加豆干炒粒，加点辣椒和利马豆，很有嚼头，很好下饭呢。 制作步骤 1.自己晒的萝...阅读全文>>

[萝卜]日期：2014-07-27 10:17:56

鲫鱼萝卜丝汤可谓是最平民的大补汤。鲫鱼经过煎制，小火慢慢煮成奶白色。浓郁鲜美，配上爽脆的萝卜丝，真是温暖人心。 制作步骤 1.原料图。 2.鲫鱼洗净用厨房纸擦干，葱、姜切丝。 3.锅里放油，把鲫鱼煎一下，盛出。 4.剩余的油煸炒葱、姜出香味。 5.兑热水...阅读全文>>

[苦瓜]日期：2014-07-26 11:34:29

苦瓜又名凉瓜，具有降血糖、血脂、抗炎等多种功效口味微苦，清爽可口是人们最为喜爱的一种蔬菜。苦瓜在夏天吃最为好，因为苦瓜可以去火和减肥，夏天是一个闷热的季节也适合减肥，苦瓜最合适不过了。孕妇是一个特殊的群体，那么怀孕期间的孕妇可以食用苦瓜吗...阅读全文>>

[丝瓜]日期：2014-07-26 11:34:28

丝瓜是夏季最为常见的一种食物，一到夏季菜场上随处都是买卖丝瓜的身影。丝瓜营养丰富，药用价值非常高，经常食用还可以提高人体免疫力，预防疾病并且延缓衰老。丝瓜的做法非常丰富并可与许多食材一起搭配烹饪，口味更佳，营养更丰富。下面就和小编一起看看...阅读全文>>

[丝瓜]日期：2014-07-26 11:34:20

丝瓜成熟后，将其晒干去掉外出表皮剩下的丝状物部分就是丝瓜瓤。很多地方都有出售，但是像超市卖的一般都是经过漂白之后的呈现白色，中看不中用，一般自己制作的都是微黄的。丝瓜瓤具有多种用途，是人类生活中的好帮手。下面我们来看看丝瓜瓤都有哪些功效与...阅读全文>>

[丝瓜]日期：2014-07-26 11:34:17

现在很多家庭都会自己种一些蔬菜水果，尤其是夏季。而丝瓜又是夏季盛行的一种蔬菜，营养又丰富自然就是人们菜园子里最常见的一种蔬菜。种植丝瓜会长许多的丝瓜藤，一般家庭只是要食用丝瓜从而忽略了丝瓜藤的作用或者是根本不知道，下面小编就来告诉你们丝瓜...阅读全文>>

[丝瓜]日期：2014-07-25 10:13:13

丝瓜又称菜瓜，在夏季最为常见，味稍苦还具有黏液，瓜氨酸等多种物质，具有多种用途，既可以食用也可以用作药物。丝瓜全身都是宝，老化之后的丝瓜囊，又可以代替海绵、洗碗布作为刷洗工具，效果很好，还可以减少洗洁精的用量对圣体也有好处，下面让我们看看...阅读全文>>

[黄瓜]日期：2014-07-25 10:13:10

黄瓜水是指利用人工或者机器从黄瓜中提取的液体，一般用来制作护肤品。现在黄瓜水非常的畅销，而且各个品牌的都有，种类齐全。黄瓜水一般用作爽肤水，是很多女孩子的最爱，擦爱脸上清清爽爽，并且对脸部有很好的效果所以黄瓜水很受大家的欢迎，下面我们就来...阅读全文>>

[黄瓜]日期：2014-07-25 10:13:08

夏季是一个烦热闷燥的季节，在这样一个燥热的季节中人么难免会食欲不振，因此饭桌上总是少不了一些开胃小菜，而腌制好的黄瓜条就是其中的一个开胃小菜，腌好的黄瓜条口味清爽，酸酸甜甜、脆爽有劲，是很多人都喜爱的一道家常小菜。下面就让我们跟随小编一起...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-07-25 10:13:08

前段时间回老家，妈妈给我采了一袋子野菜扫帚菜，让我带回来吃，我说我不会吃啊，妈妈说，吃法很简单，我就教你几种简单的吃法吧，回家后按妈妈交的方法做了扫帚菜，老公和孩子都喜欢吃，现在我把野菜扫帚菜的吃法写出来，让那些喜欢吃野菜的人也学学野菜扫...阅读全文>>

[丝瓜]日期：2014-07-24 12:01:39

家里有院子的人们总是喜爱在庭院里搭建起一个个蓬用来种植丝瓜。丝瓜的味道清甜，功效清凉，所以深受大家的喜爱，但是丝瓜不易种植，特别是丝瓜的产量，很难有显著地提升。今天小编就给大家介绍一下怎样种植丝瓜能提高它的产量吧。 丝瓜 怎样提高丝瓜产量 1...阅读全文>>

[丝瓜]日期：2014-07-24 12:01:38

丝瓜是我们日常生活中很容易见到的一种食物，特别是在夏季，食用对人体有很多好处，可以清热解暑，治疗便秘、祛风化痰。而丝瓜水是指从丝瓜中自然流出的液体，可以作为药物使用，其中含有的充分的活性物质还能为肌肤补充养分，用途广泛，让我们一起看看丝瓜...阅读全文>>

[丝瓜]日期：2014-07-24 12:01:37

丝瓜是一种葫芦科植物，又名菜瓜，被很多地区广泛种植。丝瓜内含有多种有效物质，使用可帮助人体利尿、活血、通经、解毒、清凉等。最重要的是还有美容等功效，因而是许多女性喜爱的食物。丝瓜做法丰富，其中最为出众的就是丝瓜汤，今天我们就一起和小编学习...阅读全文>>

[木瓜]日期：2014-07-24 12:01:37

木瓜又名木李，味道鲜美、清甜，既可以直接洗净食用也可以做菜还能药用，用途非常的广泛。木瓜有着岭南果王的称号，无论是作为水果食用还是煲汤味道都非常的鲜美，木瓜性平温和，具有清心润肺、健胃益脾等功效是很多人喜爱之物，下面就让我们和小编一起看看...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-07-24 11:56:14

现在大棚种植番茄是十分常见的，虽然这种种植方法收入更高一些，但是在种植时也常常有一些病害发生，对人们的经济收入产生一定的影响，最好能及时进行治疗。大棚番茄黄萎病就是在大棚中种植番茄时的常见病症，今天小编会为推荐几种治疗大棚番茄黄萎病的治疗...阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-07-24 11:56:12

芹菜是生活中最常见的蔬菜之一，这种菜具有降血压和利尿等功效，只是多数人在食用芹菜时喜欢把它的叶子摘下来扔掉，只食用它的茎部，其实这么做是不对的，芹菜的叶子也含有大多维生素和矿物质，其功效比芹菜的茎还要出色，大家应该把它好好的利用起来，一会...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-07-24 11:56:11

南瓜相信大家一定都吃过，但是南瓜叶子大家吃过吗？知道南瓜叶的作用和副作用有哪些吗？南瓜叶子是一种绿色的叶片，在它长出后的嫩叶期间是可以当作菜品食用的，就是在它干枯以后，这种南瓜叶子的作用也是比较出色的，下面是对南瓜叶的作用和副作用的具体介...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-07-24 11:56:09

西红柿常被用来作为日常菜肴的主料之一，可以炒番茄、煮番茄汤或者与其他食材相互搭配，可谓百大能手。而西红柿的颜色鲜红，可以作为点缀之用，又因为它的口感酸甜，很有利于食欲，当然，我们也都知道，西红柿吸引我们的另一大原因是因为它的营养价值。但是...阅读全文>>

[丝瓜]日期：2014-07-23 11:21:01

丝瓜是夏季的常见菜品，而且也是许多人在家庭小菜园中最喜欢种植的一种蔬菜，但是有些人种植的丝瓜，长势很旺结果却很少，让他们很烦恼，如何提高丝瓜的挂果率就是这些人们最关心的问题。想提高丝瓜的挂果率就和小编学几招吧。 如何提高丝瓜的挂果率 1、想要...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-07-23 11:20:37

南瓜是大家都食用过的一种菜品，但是前段时间回家时，老妈却为我做了一道以南瓜叶子为主要食材的菜品，我说这南瓜叶子能吃吗，对身体有什么好处啊？老妈说，有没有好处我也说不清，这是我小时候就常吃的菜品，味道不错，吃了也没有坏处，我尝过以后觉得味道...阅读全文>>

[豌豆]日期：2014-07-23 11:20:35

豌豆是一种多年生的植物，也是我们日常喜爱的蔬菜，豌豆的营养含量丰富且味道好吃。正是因为豌豆的这些优点，我们常常能在餐桌上看到不同种类、不同做法的豌豆菜肴，那么到底有哪些豌豆的菜肴呢，今天小编就为大家介绍2道豌豆的做法吧。赶紧来一起学习上桌品...阅读全文>>

[笕菜]日期：2014-07-22 11:15:16

红笕菜是一种野生菜品，这种野菜中有大量的氨基酸与维生素，特别适合人们食用，食用后不但能吸收大量营养成分，更能减少多种疾病的发生。只是对于那些城市中人来说，红笕菜是一种陌生的存在，根本不知道怎么食用。为此小编专门整理了几种红笕菜的做法，现在...阅读全文>>

[薯]日期：2014-07-22 11:15:09

说到洋地瓜，大家可能不是很熟悉。其实他就是白地瓜，是一种很平常的水果。其味道甘甜，生气很浓，可以用来炒菜。口感脆滑，十分可口。不过洋地瓜的功效也是不容小觑 的。 洋地瓜的功效 1、洋地瓜有降血脂的作用。 洋地瓜体内含有人体必需的钙铁锌铜等元素，...阅读全文>>

[银耳]日期：2014-07-22 11:15:01

有些人既想滋补身体，又想减肥瘦身，大家都明白鱼与熊掌不能兼得，吃什么才能取得既滋补又减肥的作用呢？有些人说吃银耳就可以让人们减肥与瘦身同时进行。银耳可以滋养身体大家都知道，可是吃银耳能减肥吗，对这个问题人们就持怀疑态度了，那么吃银耳到底能...阅读全文>>

[薯]日期：2014-07-22 11:15:00

地瓜也就是我们知道的红薯、番薯因为地域差别喊法不同。我们都知道土豆发芽后会产生许多对人体有害的成分，导致人们中毒甚至危害生命。那么对于地瓜来说是不是这样呢？发芽的地瓜会不会也和土豆一样发芽后食用会产生许多不良影响呢？接下来就让我们一起来讨...阅读全文>>

[生菜]日期：2014-07-21 11:26:34

生菜是生活中的常见菜品，大家也会经常食用它，平时生菜除了做为各种汉堡的配菜以外，还是人们生吃醮酱或者吃火锅时的常用菜品。它脆嫩可口，营养丰富。生菜具体有哪些营养，大家看过我对生菜的营养价值介绍以后就会明白了。 生菜的营养价值 1、生菜是一种含...阅读全文>>

[笕菜]日期：2014-07-20 13:04:40

野苋菜是一种较为常见的草本植物，可以用来治疗胆结石肥胖症等今年来高发病症。民间会取全草以及根部作为药材，在夏秋两个季节采摘合适。这么好的药材要怎么储存呢? 野苋菜的做法有哪些? 1、我们可以将野苋菜做成凉拌的。 首先我们准备好大蒜小葱以及油盐等...阅读全文>>

[大蒜]日期：2014-07-20 13:04:37

大蒜作为家常菜最常见的配料，其实单吃味道也是绝佳的。大蒜最大的作用就是抗癌和消毒了。人们经常将大蒜腌制好，作为盐大蒜。不过，可能很多人不知道，新鲜大蒜和盐大蒜怎样吃营养最佳。下面就让小编为你解开这个疑惑吧。 新鲜大蒜营养更好 其实虽然盐大蒜...阅读全文>>

[莴笋]日期：2014-07-20 13:04:36

今天小编将为大家介绍一种家常菜的做法红菜头。红菜头又叫甜根菜或者野生胡萝卜。该品含有丰富的糖类物质以及矿物质，对人体而言，拥有极佳的保健作用。它的做法有好多种，下面为大家介绍的是最简单的一种方法。 红菜头的材料 红菜头、牛肉、小白菜、鲜番茄...阅读全文>>

[莴笋]日期：2014-07-19 11:19:13

夏天到了，人们容易出现食欲不振以及胃火太大的症状，在这里候建议大家多食用一些带有苦味的蔬菜，就可以起到清热去暑的作用。生活中带苦味的蔬菜有很多，像苦瓜和苦苣菜等，小编今天重点为大家说说苦巨菜的做法 ，方便大家在夏季吃到美味消暑菜。 苦苣菜的...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-07-19 11:11:42

大家见过鹰嘴豆吗？知道这种豆类菜品要怎么吃吗？鹰嘴豆是在印度境内最常见的一种蔬菜，它的食用方法有很多，只是国内的人不了解罢了。为了让更多的人会吃鹰嘴豆，我就把鹰嘴豆的吃法写出来，喜欢美食的人可以学着自己去制作。 鹰嘴豆的吃法 五香鹰嘴豆 1、...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-07-19 11:11:41

南瓜是许多人都喜欢食用一种蔬菜，最常见的食用方法就是煮粥或者蒸食，但是在江西境内，对南瓜却有另外一种吃法，那就是把南瓜制成咸菜后食用，这种南瓜咸菜香辣可口，而且食用方便，一会把我南瓜咸菜制作方法告诉大家，喜欢吃南瓜的人可以在家自己制作一些...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2014-07-18 16:58:52

女人一个月总有那么几天，需要好好呵护。而月经期是女人调养身体的关键时期，需要格外引起注意。陈醋是日常最为常见的调料之一，可以作为烹调的调料或者单独作为味碟。陈醋也有许多作用，是健康又好吃的调味佳品。那么女人在月经期可以喝陈醋吗？又有什么作...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-07-18 16:58:52

青菜是日常餐桌上最常见的蔬菜之一，味道清甜，菜叶多生，菜心鲜嫩。而苦苣也叫苦菜，因为味道微苦而得名，与大多数带苦味的蔬菜一样，苦苣良菜苦口，对许多病症有很好的疗效，那么，青菜苦苣的营养价值有哪些呢？ 青菜 苦苣 青菜苦苣的营养价值 1、青菜苦苣...阅读全文>>