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  • 干贝鲜鱿粥的材料和做法步骤

    用干贝煲粥很适合嘴中没有味道或者喜欢清淡饮食的人,也可以作为大病初愈的人来食用。下面就介绍一道鲜美的干贝鲜鱿粥的做法,一定会让你从此爱上它。 干贝鲜鱿粥的做法 一、干贝鲜鱿粥的食材准备 干贝鲜鱿粥用到大米两百克,干贝三十克,鱿鱼一段。油菜一棵...

  • 蛤蜊西兰花大米粥的材料和做法步骤

    蛤蜊是蛋白质,碳水化合物,核黄素等多种成分的承载体。蛤蜊的蛋白质远超普通肉食的含量,而矿物质更高于燕窝。蛤蜊如此丰富的营养物质让其成为优质的营养食材,蛤蜊较为著名的做法是炒来食用,而煲汤也很多见,但是蛤蜊的另一用处就是煲粥了。今天我们推荐...

  • 山楂肉桂粥的材料和做法步骤

    冬季的造成一碗热粥可以有助于赶走寒冷,温暖脏器,帮助开启温暖的一整天。山楂肉桂粥就是冬日极好的可以散寒温中的粥,下面就来看看山楂肉桂粥的做法。 山楂肉桂粥的做法 一、山楂肉桂粥的营养价值 山楂肉桂粥可以帮助身体活血化瘀,有助于活血理气。特别是...

  • 薏米红豆莲子粥的材料和做法步骤

    薏米红豆莲子粥养生又美味,特别是在夏秋的季节,给自己一碗慢慢营养的薏米红豆莲子粥,让自己暑气全消。现在是秋冬季节,一碗暖心的薏米红豆莲子粥能够滋补气血,让自己惬意过冬。下面就来看看薏米红豆莲子粥的做法吧。 薏米红豆莲子粥的做法 一、薏米红豆...

  • 桂圆莲子粥的材料和做法步骤

    秋季的时节皮肤非常容易干燥,早晨起床后咽喉总是会感觉难受不适。喝些桂圆莲子粥,可以充分帮助我们在干燥的季节不再那么难受。桂圆莲子粥的做法容易而且快速,下面就来看看如何做桂圆莲子粥,桂圆莲子粥的做法简单介绍给大家。 桂圆莲子粥的做法 一、桂圆...

  • 杂豆小麦粥的材料和做法步骤

    健康的身体需要饮食上面的合理调理,而现代人要有均衡的饮食结构才能塑造健康体魄。平日吃的方面要粗细,荤素都合理搭配,这样才可以帮助身体得到全面的营养补充。杂豆小麦粥就是这样一碗可以满足你需要的营养养生粥,杂豆小麦粥能够凉血解毒,帮助调理身体...

  • 枸杞豉汁粥的材料和做法步骤

    冬季这个时节是女性朋友养生的最佳时节,这个时候合理的作息和养生的膳食最能调养好身体,可以帮助我们在冬季不畏寒冷,气血更畅,来年春季更是面似桃红。今天就要给大家推荐一道养生的粥品,枸杞豉汁粥。这个粥极为适合女性在冬季食用,下面就来看看枸杞豉...

  • 西兰花鲈鱼粥怎么做 西兰花鲈鱼粥的材料和做法步骤

    西兰花鲈鱼粥是一种很出色的养生粥品,特别适合家里的宝宝和老年人食用,它口感细滑宜于消化,而且营养价值还特别高。但是西兰花鲈鱼粥应该怎么做呢?今天我会把它的具体做法写出来,想吃这种粥品的朋友可以认真学一学。 西兰花鲈鱼粥怎么做 西兰花鲈鱼粥的...

  • 肉末菜粥的材料和做法教程

    对于年纪大的长者而言,牙齿和胃口都不怎么好,粥对于他们而言是最为适合的食物。粥暖胃又好吸收好消化,无论是作为早餐还是晚餐都非常合适,下面就要给大家推荐一道非常适合食用的美味营养粥,肉末菜粥。一起来看下肉末菜粥的做法。 肉末菜粥的做法 一、肉...

  • 山药胡萝卜粥的材料和做法步骤

    山药是健脾胃的食材,可以帮助增强免疫能力。多吃山药,特别是在秋冬季节可以有利于缓和咳症,调理气喘体虚。胡萝卜则能够修复呼吸道不适,补充人体中的维生素A,有助于眼睛和骨骼健康。今天我们给大家推荐的是山药胡萝卜粥,这道粥做法容易,而且融合两种蔬...

  • 猪血鲫鱼粥的材料和做法步骤

    今天我们给大家推荐的是用猪血和鲫鱼一起制作的猪血鲫鱼粥的做法,一起来了解下。 猪血鲫鱼粥的做法 一、猪血鲫鱼粥的主要食材 大米,鲫鱼,猪血,鸡骨架是猪血鲫鱼粥的主要食材,调味料需要准备的是色拉油,盐,姜,料酒以及白糖。 二、猪血鲫鱼粥的做法 第...

  • 菇香肉丸粥的材料和做法步骤

    菇香肉丸粥可以健脾胃,滋阴润肺,帮助身体更好消化代谢,在秋冬季节可以改善皮肤干燥。下面看看菇香肉丸粥的做法。 菇香肉丸粥的做法 一、菇香肉丸粥的准备食材 菇香肉丸粥需要用到大米一百克,猪肉五十克,胡萝卜二百克,香菇五十克,生菜五十克,肥肉十克...

  • 口蘑香菇粥的材料和做法步骤

    口蘑香菇粥可以帮助恢复体力,鸡肉香嫩爽滑,而口蘑,香菇则鲜美多汁,用两者一起煮的粥必定是美味的。下面就来看看口蘑香菇粥的做法。 口蘑香菇粥的做法 一、口蘑香菇粥的食材准备 口蘑香菇粥需要的是大米,鲜香菇,口蘑,姜,盐,还有最重要的鸡肉,推荐使...

  • 猪血腐竹粥的材料和做法步骤

    天气渐冷,喝粥已经成为很多人的选择。暖胃暖身的粥含有丰富的营养价值,在食粥的同时给予身体各种好处。今天我们推荐的是猪血腐竹粥,新鲜美味的热粥会让你的早晨更加温暖。下面来看看猪血腐竹粥的做法。 猪血腐竹粥的做法 一、猪血腐竹粥的原料 猪血腐竹粥...

  • 砂锅粥如何做好吃 砂锅粥的做法步骤教程

    砂锅粥现在已经是不多见了,由于有了带有煮粥功能的快捷烹饪锅子或者电饭煲,只需要将材料全部放入,轻松按下功能键就可以在固定的时间后用上美味的砂锅粥了,同时还不用担心粥在煮的过程中会溢出什么的。但是砂锅粥虽然没有电饭煲煮粥那么的方便快捷,但是...

  • 生菜鲮鱼球粥的材料和做法步骤

    今天给大家推荐的是生菜鲮鱼球粥,这个粥早晨和晚间都方便食用,即时没有配菜也会同样美味。鲮鱼肉和蔬菜的搭配满足一天的营养需求,下面就来看看生菜鲮鱼球粥的做法。 生菜鲮鱼球粥的做法 一、生菜鲮鱼球粥的准备食材 生菜鲮鱼球粥的主料就是鲮鱼肉糜,大米...

  • 百合红薯粥的材料和做法步骤

    随着温度不断升高,夏季胃口不好吃不下饭,那么不如就喝粥吧。粥营养均衡,热量低,实为夏季不错的膳食。今天我们推荐的是百合红薯粥,一同来看下百合红薯粥材料和做法步骤都有哪些吧。 百合红薯粥的做法 一、百合红薯粥材料和做法步骤 百合红薯粥的材料很简...

  • 五味子桂圆粥的材料和做法步骤

    五味子是一种兼顾五种味道,兼具五种调理五脏的功能,所以是非常特别的食材。而桂圆是健脾健脑的食物,富含多种维生素可以安神凝心,补血健脑,特别适合常常劳累心神的人吃。用这两个食材煮的五味子桂圆粥有极好的滋补作用,尤其是对于女性,能够有利于改善...

  • 西湖牛肉粥的材料和做法步骤教程

    西湖的风景是闻名遐迩,而西湖边的美食更是不得不尝,其中西湖醋鱼,西湖牛肉粥就是最为出名的菜肴了。相对于西湖醋鱼,西湖牛肉粥制作方法简单,是可以在家中做来吃,招待亲朋好友也非常合适。下面我们就介绍下西湖牛肉粥的做法。 西湖牛肉粥的做法 一、西...

  • 荷叶粥的材料和做法步骤 荷叶粥的烹饪技巧

    荷叶不单单是一种观赏类的植物,同时还具有丰富的药用食用价值。莲花的所有成分都能够给身体提供一定的帮助和滋养。今天要给大家介绍的则是用荷叶制作的荷叶粥,荷叶粥味道特别,清爽可口,而且可以有助于身体减肥减脂。下面就来看看荷叶粥的做法吧。 荷叶粥...

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