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常吃菠萝有什么好处和坏处

时间:2014-08-21 13:11:42来源:z.xiziwang.net 作者:chegan256

今天给大家主推的这种水果就是菠萝,我们要从食用它的好处和坏处两方面来入手了解菠萝。接下来,就让我们抓紧时间一起来学习吧。

果蔬百科菠萝

吃菠萝的好处和坏处

吃菠萝的好处 

1、菠萝是一种有药用效果的水果。菠萝富含维生素c。食用后具有清热解毒,生津止渴,开胃健脾的功效,食用菠萝对肾炎,高血压病患者有益处。而且菠萝中的有效成分,能够消除疲劳,改善食欲。

2、菠萝具有美容养颜的效果。菠萝的丰富的维他命能够有效的淡化面部色斑,促进肌肤新陈代谢,使皮肤呈现年轻态。肤色暗沉的人坚持食用菠萝,可以起到美白嫩肤的作用。

3、菠萝能够促进我们的消化吸收。菠萝的清爽口感有利于增进我们的食欲,同时可以促进胃肠道消化,从而达到帮助消化吸收的作用。

吃菠萝的坏处

1、菠萝中有一种含有氨的物质,能够引起血管和平滑肌的剧烈收缩、提高血压从而导致我们发生头痛等症状。

2、菠萝的有效成分,对我们的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以食用过量的菠萝,往往觉得口腔发痒不适。

3、有部分人会对菠萝有过敏反应,食用后出现轻重不等的过敏反应

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