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花粉的功效与作用及食用方法

时间:2018-05-10 12:33:34来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

花粉是蜂产品的一种,也叫蜂花粉,它是植物的雄性细胞,包含了植物所有的精华,它被蜜蜂采集以后经过酿制会得到市场上人们看到的花粉,它外表为黄色,多为小颗粒装,是一种功效出色的保健品。那么花粉平时应该怎么吃呢?它又有哪些具体的功效呢?

花粉的功效与作用及食用方法

花粉的功效与作用

1、增强人体免疫功能

增强人体免疫功能,使花粉的重要高效,因为花粉中含有大量的天然多糖,这种物质可以增强人体内巨噬细胞的吞噬活性,能清除人体内的多种病毒与细菌,也能加快免疫球蛋白再生,平时人们食用以后,可以让身体自身的抗病能力明显提高,而且也能快速缓解疲劳。

2、美容抗衰老

美容养颜,延缓衰老也是花粉的重要功效之一,它不但含有超氧化物歧化酶,还含有微量元素硒和维生素e等多种营养成分,这些物质都能直接被人的皮肤吸收和利用,能增加皮肤弹性,也能让皮肤恢复光泽。花粉不但内服可以美容,平时把它研碎以后制成面膜也能起到明显美容作用。

花粉的功效与作用及食用方法

3、预防前列腺疾病

花粉还是最适合男性吃的一种保健食材,它是男性前列腺炎的克星,平时男性适量食用花粉,可以提高前列腺功能,预防前列腺肥大,也能减少前列腺炎和尿路感染等多种疾病发生,据说现在市场上治疗前列腺疾病的药物中都会含有一些天然花粉。

花粉的食用方法

花粉平时可以直接食用,只是它是一种天然蜂产品,蜂蜜在酿造过程中会让花粉表面残留一些杂质或脏东西,最好在食用以前把它放在微波炉中进行消毒,消毒以后取出,每次服用20克,用温开水送服就可以。除了直接吃以外,花粉还可以和蜂蜜搭配在一起吃,可以把花粉放在蜂蜜中浸泡,等它泡软以后,每次取出适量直接食用就可以,这样可以让花粉的口感变得更容易让人接受。

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