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荷花粉怎么吃 荷花粉如何吃最好

时间:2018-10-01 08:48:52来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

荷花粉是一种能美白养颜,延缓衰老的天然保健品,它是蜂产品家族的重要成员,是蜜蜂采集和花的花粉制成的团状物,它外表为深黄色,有浓郁的花香。但生活中很多人对荷花粉了解不多,不知道他应该怎么吃,更不知道他怎么吃效果最好,今天小编就把它的吃法全部写出来分享给大家。

荷花粉怎么吃 荷花粉怎么吃好

荷花粉怎么吃 

市场上出售的天然荷花粉,是一种深黄色的颗粒状物质,它购买以后可以直接吃,但在直接吃以前,一定要对它进行消毒处理,最简单的消毒方法是把荷花粉放在微波炉中,用高温消毒。没有微波炉时,也可以把荷花粉加入适量的酒精调匀,再放到冰箱中冷藏几小时取出以后可以直接吃。

荷花粉怎么吃好

1、荷花粉表面有一层比较硬的外壳,平时人们把它直接吃时,会加重肠胃负担而且它表面的硬壳很难被消化分解,尤其对花粉中营养成分的吸收和利用,所以和花粉平时最好的吃法就是把它进行破壁处理,研成细末状以后再吃。

荷花粉怎么吃 荷花粉怎么吃好

2、天然荷花粉还可以加工成荷花粉片,供人们食用。这种使用方法不单单对天然荷花粉进行了破壁处理,而且把它制成了方便保存和携带的片状,人们在食用时可以直接用温开水送服,特别简单方便。

3、荷花粉还可以和蜂蜜搭配在一起吃,可以把研成细末以后的荷花花粉放在蜂蜜中调匀,每次取出10到20克,用温开水冲调以后食用,这种食用方法能让花粉的口感变得甘甜,能让它的味道更容易被人体接受,也能让人体吸收到更丰富的营养。

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