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糖尿病能吃什么水果

时间:2014-10-22 08:51:04来源:z.xiziwang.net 作者:chegan256

 糖尿病在现代社会,越来越呈现低龄化的倾向。我们往往可以从新闻报道中看到,几岁的小朋友也有得上这种病的。除了生理遗传因素的影响外,大部分的糖尿病其实还是因为饮食的原因造成的。所以,糖尿病的治疗除了科学的治疗手段外,平时正确的饮食习惯和生活作息也是很重要的。而对于糖尿病人来说,饮食方面的禁忌往往比较多,考虑到大多数水果都是甜的原因,糖尿病人往往不吃水果,但这一点其实是不对的。那么糖尿病人能吃什么水果呢?我们一起看看吧。

果蔬百科水果

糖尿病能吃什么水果

1、糖尿病人吃的水果不能含有过多的葡萄

因为糖尿病人最忌讳的就是过量的补充葡萄糖,本身体内的葡萄糖含量就偏多,所以更加不可以补充,而在水果中,如葡萄、香蕉荔枝大枣都含有许多糖分,这些水果,对于糖尿病人的病症来说是不利的,所以应该尽量不吃或者少吃。

2、糖尿病人应当适当的食用含糖分少的水果

子、桃子草莓柚子西瓜等一些水果,虽然因为味道甘甜,所以大家会下意识的认为,这些水果的含糖量很高,其实这些水果并没有含有许多的葡萄糖,特别是西瓜,只有大约4%的糖分,所以对于糖尿病人来说,是可以适当的食用的,在餐前食用的话,不仅能达到补充营养的作用,还可以填饱肚子,避免食用太多米饭,就避免摄入过多的淀粉,对于病情的缓解和控制有显著的效果哦。

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