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仙人果的功效与作用 仙人果的禁忌

时间:2019-07-08 18:48:43来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

仙人果在国内比较少见,它是多肉植物仙人掌的果实,主要生长在南美洲的热带沙漠地区,多为红色,长在仙人掌肉质茎的顶端,它成熟以后能当水果供人类食用,是一种营养价值极高的美味水果,但国内很多人都不知道仙人果有哪些功效与作用,更不知道它在使用时有哪些禁忌。

仙人果的功效与作用 仙人果的禁忌

仙人果的功效与作用 

1、补充能量

仙人果中含有大量的碳水化合物,这些碳水化合物进入人体后能很快转化成能量,能促进人类体力恢复,也能缓解身体疲劳,更能增强人体的抗疲劳能力,另外仙人果中含有的热能还能维持人类大脑功能稳定,保持人类大脑清醒。

2、促进消化

仙人果中含有大量膳食纤维和天然骨胶,更含有一些活性蛋白酶,它能加快人体脂肪分解和代谢,并能促进人体对蛋白质的分解与吸收,能提高人类肠胃消化功能,在人们出现消化不良或食欲不振以及食少腹胀等不良症状时,多食用一些仙人果,就能起到明显调理作用。

仙人果的功效与作用 仙人果的禁忌

3、减肥瘦身

仙人果不但含有丰富营养,还是一种能减肥瘦身的健康水果,这种水果中含有的大量纤维素,被人体吸收后能增加人体的饱腹感,可以减少人体对其他食物的摄入,而它含有的蛋白酶等活性成分还能刺激肠道,能加快身体代谢,防止有毒物质在人体内堆积,经常食用能减肥瘦身预防肥胖,也能降低肠燥便秘的发病率。

仙人果的禁忌

仙人果中有一些易过敏成分,有些人在使用它以后容易导致身体过敏,而那些本身就是过敏体质的人群,都不能吃仙人果,不然会让人体出现明显的过敏反应,这也是人们吃仙人果时必须要注意的食用禁忌。仙人果性质寒凉,那些寒性体质和脾胃虚寒的人也禁止吃仙人果,他们吃仙人果以后容易引发肠胃不适,会危害人类消化系统健康。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
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