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榛子的营养价值与功效 榛子的药用价值

时间:2015-11-21 20:54:48来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 榛子你们吃过吗?知道它的营养价值与功效是什么?榛子是一种坚果食品,有着坚果之王的称号,它营养丰富,香味诱人,适合大多数人食用,食用以后对人类身体有诸多好处。下面是我对榛子营养价值与功效的详细介绍,想吃榛子的朋友可以认真看一看。

果蔬百科榛子的营养价值与功效

榛子的营养价值与功效

 1、榛子能补养身体

榛子是一种营养丰富的食材,它含有大量的油脂,这些油脂会促进人体对脂溶性维生素的吸收,可以快速为人体补充营养,能减少人类饥饿和身体虚弱的出现。

2、榛子能延缓衰老

延缓衰老是榛子的重要功效之一,它含有大量的维生素E和一些酚类物质,这些物质都是天然的抗氧化成分,它们不但能预防血管老化,也能清除人体内的自由基,滋养肌肤,经常食用可以淡化色斑和皱纹,也能起到延缓衰老和延长寿命的重要功效。

3、榛子能抗癌

抗癌也是榛子的重要功效之一,它含有的紫杉酚是天然的抗癌成分,能抑制癌细胞的生成,对已经得了癌症的患者也有一定的好处,它能抑制癌细胞的活性,可以延长癌症患者的生命,减轻他们的痛苦,另外榛子还有一种天然的香气,具有一定的开胃功效。

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