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荔枝莫多吃 多吃荔枝的坏处

时间:2016-02-17 09:10:41来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 荔枝是很多人都喜欢吃的水果,它果肉细嫩,果汁量大,而且味道特别甜,人们食用以后能为身体补充大量的能量。但是今天小编要告诉大家,荔枝千万莫多吃,不然会对身体产生伤害。要是你们不相信,可以和我一起看看多吃荔枝的坏处有哪些。

果蔬百科多吃荔枝的坏处

荔枝莫多吃 多吃荔枝的坏处

 1、多吃荔枝会上火

上火是人们多吃荔枝最常出现的一个坏处,在民间有“一颗荔枝三把火”的说法,从中医的角度上来看,荔枝也是一种热性水果,人们多吃会让体内热毒加毒加重,让人们出现牙痛、流鼻血或者口臭等多种上火症状。

2、多吃荔枝会消化不良

多吃荔枝会引起的消化不良,这也是多吃荔枝的一个常见坏处,平时过多的食用荔枝,会加重体内的湿热之气,会让肠胃功能减弱,出现腹胀或者腹痛等消化不良的症状,对身体健康不利。

3、多吃荔枝会出现低血糖

平时过多的吃荔枝,会引起低血糖,这也许人们会认为,荔枝是甜的水果,可以让血糖升高,其实不是这么回事,荔枝中的果糖含量特高,人体大量吸收以后会让血液中的葡萄糖浓度下降,让血糖指数也随之下降,人们这时就会出现心律不齐和头晕以及面色花白等不良症状,严重时还会呼吸困难,危及生命。 

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