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荔枝的功效与作用 吃荔枝的好处有哪些

时间:2016-05-24 10:29:56来源:z.xiziwang.net 作者:anyway001

荔枝好吃又方便食用,营养成分又多,所以很多人都对荔枝情有独钟。荔枝有很托调节机体健康的能力作用,在日常生活中对我们也很有用。下面就来看看荔枝的功效与作用吧。

果蔬百科荔枝的功效与作用

荔枝的功效与作用

 一、荔枝调节代谢的功效作用

荔枝可以调节代谢,荔枝中的大量葡萄糖成分结合果糖,蔗糖等等有机成分可以给人体的新陈代谢带去帮助,增强人体的代谢速度。

二、荔枝预防心血管的功效作用

荔枝中有很多的维生素C和维生素P存在,这些营养物质一同作用可以促进血压降低,血管得到扩张,让血管的流动循环变得更加有劲和迅速,血液中的胆固醇得到降低后,血液健康会让心血管问题得到解决。

三、荔枝调理肠胃的功效作用

荔枝中的橘皮苷成分可以让肠胃中的平滑肌缓解蠕动速度,平滑肌的过速蠕动会造成整个肠胃的疼痛或者抽搐,所以使用荔枝可以平复肠胃疼痛,调理肠胃的腹泻或者不适问题。荔枝同时还能够有利于消化。荔枝还可以保护肝胆,缓解肠胃溃疡不适问题。

 

四、荔枝止咳祛痰的功效作用

荔枝能够通过其含有的挥发油和柠檬酸来疏通调理呼吸道系统,呼吸道中的粘膜可以被代谢分泌掉,支气管更加顺畅,达到止咳效果。 

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