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绿茶的副作用有哪些 喝绿茶有哪些危害

时间:2017-03-20 23:02:56来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

 绿是很多人最爱喝的一种茶叶,它茶香淡雅,色泽碧绿,能消炎,也能去美容,还能降低三高,但是大家在喝绿茶时一定要注意,不能只看到它对人体的好处,忽略了绿茶的副作用。那么绿茶的副作用有哪些呢?一会我就来具体告诉大家。

绿茶的副作用有哪些

绿茶的副作用有哪些

1、绿茶会引发贫血

绿茶中含有大量的鞣酸,这种物质会抑制人体对微量元素铁的吸收,而微量元素铁就是促进血红细胞再生的重要成分,因此平时过多的喝绿茶就会让人体的造血能力减弱,会让缺铁性贫血的发生机率增加。

2、绿茶会影响睡眠

绿茶中含有大量的咖啡碱,和可可茶碱,这些物质都能直接作用于人类的神经,会让人类兴奋,如要人们喝了过浓的绿茶,就会让情绪出现激动或者过于敏感,也会让人们的睡眠质量下降,严重时就会出现失眠。

3、绿茶会诱发便秘

诱发便秘也是绿茶的副作用,因为绿茶中的鞣酸含量比较高,这种物质具有出色的收敛作用,它能让肠道蠕动减慢,会让大便在肠道中的滞留,时间长了就会让人们出现便秘和大便燥结等不良症状。

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