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喝绿茶的功效与作用

时间:2013-07-24 14:41:15来源:z.xiziwang.net 作者:lin695781402

绿的功效与作用有哪些呢?下面就让小编来给您具体的讲解一下这个问题吧。

果蔬百科喝绿茶的功效与作用

绿茶

冬天的天气非常的冷,多穿衣服,其实还有就是喝热茶,建议大家喝绿茶,因为喝绿茶的好处非常的多,绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的 少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。

喝绿茶的好处到底有那些呢?

喝绿茶的功效与作用一

这一点爱美女士要注意了。绿茶是天然的抗老化饮品。它所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,这些自由基就是造成人老化的根源,同时也会使细胞受伤。SOD是自由基的清除剂,能有效清除过剩的对人有害的自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,帮助清除自由基。从而达到抗老化的目的。

喝绿茶的功效与作用二

研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。

有研究表明茶多酚能够再生人体内高效抗氧化物质,从而保护和修复抗氧化系统 ,对增强机体免疫、对防癌 、防衰老 都有显著效果。

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