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海带绿豆汤的功效与作用 喝海带绿豆汤的好处

时间:2017-09-11 19:24:39来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

 海带绿豆汤大家吃过吗?知道海带绿豆汤的功效有哪些吗?海带绿豆汤是生活中比较常见的一种养生汤,它的主要食材就是海带和绿豆,本身它们就是很多人喜欢食用的高营养食材,把它们一起煮汤以后口感清淡营养丰富,而且保健功效特别出色,下面我就具体介绍吃海带绿豆汤的好处有哪些,让大家能对海带绿豆汤的功效有一个全面的了解。

海带绿豆汤的功效

海带绿豆汤的功效

1、海带绿豆汤能降血压

降血压是海带绿豆汤的重要作用之一,这种汤中含有多种对人体有益的微量元素,特别是微量元素硒与锌以及磷等物质又是功效出色的抗氧化成分,再加海带中含有的藻类细胞,它们被人体吸收以后,可以保护血管,预防血管老化,也能清理血管中的胆固醇,提高心肌的收缩能力,能让人类的过高的血压降下来。

2、海带绿豆汤能利水消肿

利水消肿也是海带绿豆汤的重要功效,因为它的主要食材,海带中含有大量的甘露醇,甘露醇提取以后可以制成利尿药物,利尿功效特别好,因此平时人们食用海带绿豆煮成的海带绿豆汤,能利水消肿,也能提高肾功能,它对老年性水肿和药物中毒引起的水肿都有明显缓解作用。

3、海带绿豆汤能保护甲状腺

海带绿豆汤中含有丰富的微量元素碘,而点这种物质是合成人体甲状腺的主要成分,如果人体缺少碘,就会患上甲状腺疾病,也就是人们所说的大脖子病,而平时多吃海带绿豆汤就能让人体吸收充足的碘,能促进身体代谢,也能提高甲状腺功能为有效降低甲状腺疾病的发病率。

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